אנו עובדים: קריירה ידידותית להפרעות קשב וריכוז

מחקרים מראים כי מבוגרים לא קשובים, היפראקטיביים, מפוזרים עם הפרעות קשב וריכוז, נאבקים בעבודה יותר מהעובד הממוצע. זה נכון במיוחד אם התפקיד לא מתאים. כאן תוכלו למצוא קריירות, כולל טכנאי רפואת חירום, המתאימות למיומנויות ייחודיות של הפרעות קשב וריכוז.

מבוגרים עם הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD) שינוי משרות וקריירה לעתים קרובות יותר ומתקשים יותר לעמוד בדרישות עבודתם מאשר מבוגרים ללא תנאי. הם גם מפוטר או מפוטר יותר ממקביליהם ללא הפרעות קשב וריכוז.

מחקרים מראים שלמבוגרים שהינם היפראקטיביים יש את הבעיות הגדולות ביותר במקום העבודה. מורים עשויים לחתוך לך קצת רפיון בגלל היותך נלהב וחסר מנוחה בבית הספר, מכיוון שאתה ילד גדל או נער מונע הורמונים. במקום העבודה, מי שמשלם לך מצפה ממך להישאר בדלפק או בתחנת העבודה כדי לבצע את העבודה שלך. עובדים שאינם יכולים לעשות זאת מכונים לעיתים קרובות "מרגיעים", ובסופו של דבר מרפים.

עבודה שמתאימה לתסמיני ADHD שלך

מקומות עבודה מסוימים מציעים עבודות ידידותיות יותר להפרעות קשב וריכוז יותר מאחרות. העיסוקים המפורטים להלן הוכיחו טוב יותר עבור חלק מהמטופלים הבוגרים שלי. אולי הם גם יובילו אותך לקריירה ארוכה ומוצלחת:

• ה צבאי. השירות מבטיח מבנה ומשמעת, משוב מיידי ויתרונות רבים יותר מתחומים רבים אחרים.

[הורדה חינם: 8 משרות חלומות למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז]

• מכירות מדלת לדלת. עבודות אלו כוללות חופש תנועה, שינויים בהגדרה, לוח זמנים גמיש, פגישות תכופות עם אנשי קשר חדשים, הזדמנויות לשיחה ואינטראקציה חברתית, ותשוקה למוצר. מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז עשויים להזדקק לסיוע במשרד הביתי בהשלמת דוחות וניירת, אך הם מצליחים בתחום.

• טכנאי חירום, קצין משטרה, כבאי. עבודות אלה מאפשרות לך לעבוד במגוון הגדרות, תוך מתן סוג של התרגשות שאיבת אדרנלין המסייעת לאנשים רבים עם הפרעות קשב וריכוז למקד את דעתם.

• טכנאי / יועץ מחשבים. בעבודות אלה העובד נודד ברחבי חברה, בית חולים או מקום אחר כדי לעזור לאנשים עם בעיות מחשב שלהם או לענות על שאלות של לקוחות שמתקשרים או שולחים דוא"ל עם בעיה.

• ענף המזון. אני מכיר מבוגרים רבים עם הפרעת קשב וריכוז שעברו לאומנויות הקולינריה, כולל כוכב רשת האוכל הבא מתחרה אלכסיס הרננדז. הם מצאו שהעבודה יצירתית ולא יחסית מושפעת מהחסרונות הקשורים להפרעות קשב וריכוז שלהם. בישול מחייב אותך להתמקד במשימה ולנקוט צעדים מיידיים ליצירת מוצר מוגמר, תוך לא תובע תכנון לטווח ארוך והרבה זיכרון עבודה. שעות לא רגילות או גמישות, עם צעדים בזרימה וזרם ספורדיות, מוסיפים בדיוק את הנגיעה הנכונה של התרגשות כדי לשמור על ערנות וממוקדת בעבודה בהישג יד.

[18 שאלות החושפות את הקריירה האידיאלית שלך]

• העיניינים שלך. הקמת עסק קטן מתאים לחוזקות של הפרעות קשב וריכוז. השעות בדרך כלל גמישות יותר מאשר לעבוד בחברה, ואתה הבוס שלך. הגדרות העבודה משתנות מיום ליום בכמה עיסוקים עצמאיים, ומתאימות לחוסר המנוחה שחווים מבוגרים רבים עם הפרעות קשב וריכוז.

• צלם / וידיאו. רבים מהמבוגרים שעזרו לי ביצירת תקליטורי DVD שונים היו מאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז. הם הצליחו להתמודד היטב עם השינויים היומיומיים בהגדרת העבודה, המגוון של הנושאים שהם התבקשו לסקר וההזדמנויות התכופות ל אינטראקציה עם מגוון אנשים, כולם התאימו לאנשים עם טווח קשב קצר, סף שעמום נמוך ובעיות במיקוד מתמשך שעות או ימים.

מוצא מ גובה ההפרעות קשב וריכוזמאת ראסל א. בארקלי, ד. זכויות יוצרים 2010. הוצאת The Guilford Press. כל הזכויות שמורות.

עודכן ב- 6 בנובמבר 2017