הפרעה דו קוטבית הגורמת לאובדן שליטה

איבדתי כל כך הרבה שליטה בגלל הפרעה דו קוטבית. זה ממש נורא כי אני בעצם חולה שליטה מבחינות מסויימות. ואולי גם איבוד השליטה בגלל הפרעה דו קוטבית גורם לי יותר ויותר, כשאני עובד קשה מאוד, ובלתי מתכוון, להחזיר את השליטה שאיבדתי. לסוג זה של שליטה יש המוטות והמינוסים שלה, אבל אין ספק שיש לי פחות שליטה עכשיו מכפי שהייתה לי לפני שההפרעה הדו קוטבית באה מכות.

איזו מין שליטה אתה מאבד בגלל הפרעה דו קוטבית?

רוב האנשים חושבים שהם שולטים במוחם שלהם. זה מטופש, באמת, מכיוון שמוחות הם גוש של גו חשמלי ואיבר ביולוגי שמתפקד לחלוטין ללא קלט שלנו. עם זאת, אנשים כן חושבים שהם לשלוט במחשבות ורגשות שלהםלפחות לפחות במידה רבה.

ובכן, יש לי חדשות עבורך: סוג זה של שליטה הוא בעיקר אשליה. אנו לא שולטים במוחנו. אנחנו לא שולטים ברגשות שלנו. אנחנו לא שולטים במחשבות שלנו. הדברים האלה קורים ללא אישורנו או אם כן. אני יודע שאנשים ללא מחלות נפש, מחשבות ורגשות נופלים בטווח נורמלי ולכן נראים הגיוניים לחלוטין ותחת שליטה. אבל האנשים האלה לא יודעים את זה בשום רגע, אם שלהם המוח חלה, אכן תהיה להם חוויה שונה מאוד.

אובדן שליטה עם הפרעה דו קוטבית

במקום שרגשות ומחשבות הם קו ישר, רגשות ומחשבות עם הפרעה דו קוטבית הם כמו נסיעה ברכבת הרים. עליות, ירידות, פיתולים, פניות ונזרקות הפוכות כל אלה הם חלק מחיים עם א מוח דו דו קוטבי.

זה משגע אותי.

דו קוטבי מתחשק לחיות בטורנדו. אתה מנסה לתפוס משהו אבל הרוחות מסלקות אותו לפני שתוכל להשיג אותו. אתה מנסה ללכת קדימה אבל הרוחות חזקות מדי ולא מאפשרות לך. אתה מנסה להתעסק בעסק שלך ופשוט לעצור ולחשוב, ופתאום, הטורנדו נושא פרה שמכה אותך בראש. זה מרגיש כאילו אין בעולם הזה שום שליטה.

מה אתה צריך לשלוט עם הפרעה דו קוטבית

הניסיון להחזיר את השליטה עם הפרעה דו קוטבית מסתובב טיפול עצמי ושגרה. ראה את הסרטון הבא על מה אתה צריך לשלוט בהפרעה דו קוטבית למידע נוסף.

שליטה שאתה צריך להרפות ממנה עם הפרעה דו קוטבית

ובעוד ישנם דברים שאני בהחלט חושב שאתה צריך לשלוט עליהם בגלל ההפרעה הדו קוטבית, ישנם גם סוגים של שליטה שאני חושב שאתה צריך להרפות.

אתה צריך להרפות מהרעיון שאתה בשליטה מוחלטת. אתה צריך להרפות מהרעיון שאתה בורא עולמך שלך. אתה צריך להרפות את העובדה שהגורל שלך הוא שלך ושלך בלבד כדי להחליט עליו. זה פשוט לא.

אתה יכול למצוא נטשה טרייסי בפייסבוק או Google+ או @Natasha_Tracy בטוויטר או ב פילבול דו קוטבי, הבלוג שלה.

תמונה מאת משתמש פליקר פרמרז האשמי.