הבנת דו קוטבי: הצגה וספר

כשהייתי ילד, הראו וספרו יצרו את הרגעים הזכורים ביותר בבית הספר. לא החלק התלול. התל היה משעמם. שמענו על בטי שהולכת ל"גן חיות אמיתי ואמיתי "ובובי מקבל אופניים חדשים; המידע הזה גרם לנו להחליף את מושבינו, לגלגל את העיניים ולעשות פרצופים מצחיקים כלפי מי שדיבר. אבל ההצגה, עכשיו זה היה נהדר. התחלנו לגעת בצפרדע רזה, לשמוע את קתי צורחת כשהאדי נוחתת בשערה ונבהל כששפתו של נחש נשפכה לפנינו. ההצגה הייתה היכן שהפעולה הייתה.

אבל עם מחלות נפשיות, זה אף פעם לא ההצגה שאנשים רוצים, רק התל. אנשים נבהלים מההופעה ורצים מהם.

מספר למישהו על הפרעה דו קוטבית כרוך בתיאור המחלה וכיצד היא משפיעה עלי ועל אנשים אחרים. זה כרוך בדיבורים תרופות, תופעות לוואי, פסיכיאטרים ופסיכולוגים. זה כרוך בדיבורים על השפעתו בעבודה, השפעתה על חברות והשפעה על אהבה (דו קוטבי כגנב אהבה). זה כרוך בסיוע לאנשים להבין את העובדות סביב דו קוטבי. מדובר בלאור קצת אור על נושאי היומיום שלנו. זה על מנת לגרום לך לחשוב.

זה שונה באופן מובהק מההצגה.

מראה מאיר אור על המוח החולה. מדובר בפירוט המחשבות החולות, ההרסניות והמזיקות, והפעולות שעלולות לגרום לי לנקוט. זה מכריח אותך לראות את הבאר השחורה, הדיו, חסרת הקרקע של הפרעה שאני נאבקת בה יותר מעשור. זה על מנת לגרום לך להרגיש איך זה לפרוס את בשרך. זה על מנת לגרום לך להרגיש איך זה להיות

הרצון היחיד שלך להיות למות. זה מכריח אותך לראות את מחשבות לא מאוזנות, לא מציאותיות, לא הגיוניות וחולות שאני חי איתו כל יום. זה קורה להכניס אותך לראש שלי, לא ערוך, לא מבולבל. זה עלייך לגרום לך להרגיש.

ואנשים לא אוהבים את זה.

אני מבין את זה, עידו. גם אני לא אוהב את זה; זה פשוט צריך לגור שם. אבל אני חושב שכתיבה מסוג זה וחוויה מסוג זה הם חשובים ביותר. אם אני אומר לך שאני בדיכאון, זה אומר כמעט כלום. זו עובדה, כאילו העיניים שלי חומות. אם אני אומר לך שעברתי 2 קופסאות רקמות ביומיים האחרונים, זה אולי אומר יותר, אבל רק מעט. אבל אם אני מפרט את המחשבות והייסורים האמיתיים שהם חלק מהדיכאון הזה, הוא מתחיל להכות בבית. כשאני משווה את זה למות אמך, רק מהשנה שעברה, אתה מתחיל להשיג את זה. כשאתה רואה אותי בוכה על מודעה על שטיפת כלים, זה מתחיל להשפיע עליך.

רוב האנשים המשוגעים לא יכולים לתקשר איך זה להיות במוח שלהם.

הבעיה עם מראה הוא שלא רק שאנשים לא אוהבים להיות קרובים למטורפים כה מסוכנים, הם גם מתחילים לתקוף אותי על כך שאני מביע זאת בכלל. הם אומרים לי כמה אני לא הגיוני, כמה עזרה אני זקוק, איך אני לא משתמש נכון בטכניקות של טיפול התנהגותי קוגניטיבי ואיך אני מסתכל על הדברים בכל הדרכים הלא נכונות. כל זה לא רלוונטי. ביטוי של מחלה אינו מעיד על חוסר מאבק, או על חוסר טיפול או על חוסר חיוביות - זה מדבר על חלק ממי שאני. זה לא הטוטאליות שלי, מכיוון שזה לא המכלול של אף אדם. זו היכולת להודות ולהיות בקשר עם המחלה המיותרת בתוכי ולהביע אותה.

כאב מרגיז אנשים. המציאות עושה זאת לעיתים קרובות.

בעוד שספר אינפורמטיבי ושימושי, הוא לעולם לא יאפשר לך לעשות זאת באמת להבין מחלות נפש. השמיעה על טיפולים לא תעשה זאת. סיפורי הצלחה של וונדרקינד לא יעשו את זה. הדיון על זה במסיבת קוקטיילים לא יעשה זאת. הדרך היחידה להגיע להבנה אמיתית היא לאפשר לעצמכם להיות באותו מרחב של המחלה. זה שם את המוח שלך, גם אם לרגע, למוחו של מישהו חולה.

אתה צריך ללטף את הצפרדע הדקיקה, לגרום לבאדי להתעסק בשיערך ולהפחד מהנחש. אין שום דרך לעקוף את זה.

אתה יכול למצוא נטשה טרייסי בפייסבוק או @Natasha_Tracy בטוויטר.