מה קורה כשמתקשרים למוקד לבריאות הנפש?
יש הרבה נקודות חמות לבריאות הנפש, אך אנשים עשויים להרגיש מפחדים להתקשר לאחד עד שהם יודעים קצת יותר על מוקדי משבר לבריאות הנפש. עם זאת, אין שום סיבה לפחד לקרוא לקרוא קו משבר בבריאות הנפש שכן האנשים בקצה השני של הקו רק רוצים לעזור ולתמוך בך.
אילו סוגים של קווי חיוג לבריאות הנפש זמינים?
בהתאם לנסיבות שלך, אתה יכול לבחור להתקשר למוקד ספציפי לבריאות הנפש. הדרך הקלה ביותר למצוא את קווי החום העומדים לרשותכם היא לבצע חיפוש באינטרנט (במשבר? להלן 3 קווי צ'אט משבר שכדאי לנסות). חיפוש כמו "קו חם של הומואים נוער" או "קו התאבדות"(אולי בתוספת המיקום שלך) ייתן לך את המספרים הרלוונטיים ביותר.
קווי החמה הלאומיים למשבר לבריאות הנפש
עם זאת, ישנם קווי קושי של משבר לבריאות הנפש הזמינים ברחבי ארצות הברית, והגדול שבהם הוא הצלת הלאומי למניעת התאבדות (Lifeline).
- תתקשר ל הצלה ארצית למניעת התאבדות 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע בטלפון 1-800-273-TALK (8255).
- כל החיים מספקים תמיכה בצ'אט מקוון 24 שעות ביממה.
חבל הצלה יכול לספק סיוע בכל סוג של מצוקה לבריאות הנפש שאתה עלול להיתקל מבעיה ביתית, לסוגיית עבודה עד מחלת נפש או בעיה אחרת בנושא בריאות הנפש. קו הצלה מספק גישה ליועצים מיומנים, מיומנים במרכז משברים בקרבתכם מדי יום, כל היום. יועצי הצלה יכולים לספק לך הפניות לשירותי בריאות הנפש המקומית.
מוקד משבר הבריאות הנפש הגדול ביותר לבני נוער ומשפחותיהם מנוהל על ידי בויז טאון. הקו החם לבריאות הנפש מיועד לכולם, ולא רק לגברים.
- נוער ומשפחות יכולים להתקשר ל המוקד הלאומי של בנים טאון 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע בטלפון 1-800-448-3000
המוקד הלאומי של עירוני הבנים מאויש על ידי מדריכי בנים עירוניים שהוכשרו במיוחד והיא מוסמכת על ידי האיגוד האמריקני לסוציולוגיה.
עבור בני נוער לסבים, הומואים, ביסקסואלים, טרנסג'נדרים ותשאולים (LGBTQ), יש קו עזרה ספציפי המכונה "קו הצלה של טרבור".
- בני נוער להט"בים יכולים להתקשר למסילת הצלה של טרבור 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע בטלפון 1-866-488-7386
- תמיכה בצ'אט וטקסטים בטלפון זמין גם.
מה קורה כשאתה מתקשר לקו משבר לבריאות הנפש?
מה שקורה כשמתקשר לקו משבר בריאות הנפש משתנה תלוי במוקד החם. לדוגמה, קווי קוסט מסוימים, דוגמת Lifeline, מנתבים אותך למרכזים מקומיים נוספים ואילו קווי טלפון חמים אחרים עשויים להיות ממוקמים במרכז.
ברגע שתתקשר לקו משבר בריאות הנפש, בדרך כלל תשמע הקלטה או מוזיקה בזמן שיחתך מנותבת. לקווים החמים שלעיל, בכל המקרים, יועץ מיומן, אכפתי ומיומן יענה לשיחה. יועץ זה, והכי חשוב, יקשיב לך וישאל אותך שאלות על מצבך. בדרך כלל הוא או היא יציעו לך משאבים נוספים, רבים מקומיים.
שיחות למוקדים של בריאות הנפש לעיל הינן חסויות וחינמיות לכל האנשים (אם כי לחלק מהמתקנים החמים יש מגבלות גיל). יש רק פעמיים שיועץ עשוי לדבר עם מישהו אחר על המצב שלך וזה:
- אם אתה נותן ליועץ אישור
- אם מתברר כי סכנת חייכם או חייו של מישהו אחר
ברוב המוחלט של המקרים נשמרת החיסיון.
הבא: מחלת נפש וחוסר בית
~ כל מאמרי המידע בנושא בריאות הנפש
