3 טיפים להתמודדות עם גישתם הנרקנית של ילדכם

הורות לילד עם מחלת נפש זה מאתגר מספיק. תוסיפו לזה גישה נמרצת וזה לא מבשר טוב לאף אחד. אז מה עושים עם גישה מסריחה ונמרגנית? למרבה הצער, אתה צריך להתמודד עם זה.

לדוגמה, בן ה -12 של בוב עכשיו והגיב יותר ויותר בגסות וחוסר כבוד כלפי (מה שמרגיז אותי עד הסוף בגלל שאני אמו & המטפלת העיקרית). מעבר לחשודים הרגילים בגישה נמרצת - מחלה גופנית, רעב או עייפות, ניתן לייחס את יחסו של בוב לתחילת ההתבגרות. אבל, חלקו נובע גם בגלל חוסר הקשב והאימפולסיביות שלו (תסמינים של ADHD משולב). כשמדובר בתרופות, פיו של בוב פחות גס. פעם ה קונצרטה (שחרור של 12 שעות) לא יצא מהמערכת שלו, יש את ה"טיפה ". לבוב יש נטייה להביע גישה שלילית יותר כתוצאה מכך. אחרי מנה השבת שלי עם נחרח מבוב, העליתי כמה טיפים כיצד לא להתסכל כשפיו של בוב בורח מעצמו.

הצעד הראשון שלי היה צעד אחורה.

נתתי לעצמי מרחק. לא מרחק פיזי מכיוון שהיינו ברכבת התחתית, אלא מרחק רגשי. התחלתי לכתוב. תן לעצמך מרחק. להביא ילד לילד להיות גס רוח ולא מכבד את המילים או את הטון הוא מרגיז מאוד. זה מעורר אותך אם אתה מאפשר את זה כשאתה בסוף שלך. צעד אחורה ונתק מעט.

הצעד הבא שלי היה להפסיק לדבר.

למדתי זאת לפני שנים רבות כאשר הייתי מתווכחת עם אמי כנערה. כן, הייתי מאוד גס כשכעסתי. שמור על שקט. מילים יכולות לפגוע כל כך. בזמן שילדך משתמש במילים כדי לפגוע, אתה לא צריך. פעולה זו רק תרחיב את החוויה השלילית ותהיה לא פרודוקטיבית. אם הרגשתי שאני רק רוצה לצעוק על בוב, עדיף להיות שקט מאשר לפוצץ. אחרי הכל, בוב לומד ממני התמודדות עם כעסים.

הצעד האחרון שלי היה לבחור את דברי בחוכמה.

בוב בהחלט יכול ללחוץ על הכפתורים שלי. זה מה שקורה כשמישהו מכיר אותך כל כך טוב - אותו אדם יכול להגיע אליך רגשית. בחר את מילותיך בזהירות. הורות לילד עם מחלת נפש היא מאתגרת מכיוון שילדכם כבר נתקל בקשיים רבים שיכולים לגרום לו / לה להיות רגישים מאוד אפילו לביקורת בונה. על ידי בחירה חכמה של מילותיך אתה יכול לעצור את הגישה השלילית ולעזור לילדך לאמץ גישה חיובית.

בעזרת טיפים אלה הצלחתי לשמור על עצמי רגוע תוך כדי התמודדות עם היחס הנמרץ של בוב. לא תמיד הצלחתי, אבל אני יכול לומר שהדברים השתפרו לנו. עד כה. אני יודע שיחסו של בוב יחזיר את ראשו המכוער, כנראה בקרוב מאוד. אני גם יודע שאולי לא תמיד אשתמש בטיפים שלי, אבל השימוש בהם מועיל עוזר.

אשראי צילום: אנוקסון באמצעות פוטופיןסמ"ק