לוותר כשאתה סובל ממחלת נפש
עלון בריאות הנפש HealthyPlace
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- לוותר כשאתה סובל ממחלת נפש
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי אוהדי פייסבוק
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- התאבדות במשפחתי בטלוויזיה הבריטית
- אימון A.I.Q. "אספרגר I.Q." למשפחה של חברי תסמונת אספרגר
לוותר כשאתה סובל ממחלת נפש
בואו נודה בזה. כשאתה חווה במחלה נפשית קשה כמו דיכאון חמור, הפרעה דו קוטבית, הפרעת חרדה, הפרעות אכילה או סכיזופרניה, אתה בדרך כלל בקרב כדי לשמור על שפיותך או להפסיד לאבד זה. לחיות עם מחלה נפשית זה מעייף וזו הסיבה שאנשים רבים מוותרים על הניסיון להתאושש.
נתקלתי ב- מחקר מעניין על אנשים המחלימים מבעיות בריאות נפשיות חוזרות ונשנות. אנשים חולקו למעשה לשתי קטגוריות; מוותרים ו נלחם להשתפר. אלה שוויתרו על עקבותיו בפעם הראשונה שנאמר להם על ידי רופא שהם חייבים לעבור טיפול נפשי, כולל תרופות פסיכיאטריות, למשך שארית חייהם. אלו המסווגים כלוחמים "התחילו למצוא את המוטיבציה של האדם להתאוששות וללמוד דרכים חדשות להתמודד עם הרגשות השליליים. זה היה תהליך מתמשך ויומיומי שדרש הרבה אנרגיה ומאמץ. המשתתפים הרגישו שזה הכרחי שיש משהו או מישהו בחיים להילחם עליו. "
"לא לוותר, להילחם. אני מתכוון שכל יום אתה צריך להילחם. אתה נלחם בדבר כזה או אחר, אבל אם אתה מפסיד את הקרב, דיכאון יכול להשתלט על חייך. זה יכול להרוס אותך לחלוטין, אם אתה נותן לזה, אבל מצא משהו בחייך שאתה רוצה להילחם עליו, וזה עוזר מאוד. נלחמתי למען ילדי, נכדיי באמת. "~ משתתף המחקר
להילחם על חייך דורש מאמץ משמעותי. כפי שנאמר במחקר, התחלת קטטה כזו דורשת מוטיבציה חזקה ומתמשכת עצמית. האם חשבת על המוטיבציה שלך להציל את בריאות הנפש ואת חייך?
סיפורים קשורים
- האם אתה רוצה לוותר?
- חשיבות המוטיבציה בהתאוששות התמכרות
- ערך קבוצות תמיכה במחלות נפש
- מה ההחלמה מהפרעה דו קוטבית ודיכאון אמצעי לנו
- הורות וסכיזופרניה: תואר "MRG"
שתף את הסיפורים שלנו
בחלק התחתון והתחתון של כל הסיפורים שלנו, תוכלו למצוא כפתורי שיתוף חברתיים לפייסבוק, Google+, טוויטר ואתרים חברתיים אחרים. אם אתה מוצא סיפור מסוים, וידאו, מבחן פסיכולוגי או תכונה אחרת של HealthyPlace מועילים, יש סיכוי טוב שגם אחרים הזקוקים לכך. בבקשה שתף.
אנו מקבלים גם פניות רבות אודות מדיניות הקישור שלנו. אם יש לך אתר או בלוג, אתה יכול לקשר לכל עמוד באתר HealthyPlace מבלי לשאול אותנו לפני כן.
המשך הסיפור למטה
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי אוהדי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- דברים מתעללים מילוליים אומרים ועושים
- האם אתה יכול לרפא התקפי חרדה?
- דיכאון ועלייה במשקל, דיכאון וירידה במשקל
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
ה בלוג Dissociative Living, מתמקדת בהפרעת זהות דיסוציאטיבית ובנושאים אחרים הקשורים לדיסוציאציה והאנשים שנפגעו ממנה, חזרה. לפני שנה נפרדה הסופרת הולי גריי מהבלוג. היא פשוט הייתה לחוצה. היום, אנו מברכים אותה בחזרה לבלוג Dissociative Living, בלוג שבנתה לאחד הבלוגים הכי מהימנים בנושא הניתוק.
- להתראות מתח כרוני, שלום דיסוציאטיבי
ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה
- כיצד ליצור רושם ראשוני בטוח (בניית בלוג הערכה עצמית)
- אל תחמיץ את הזיקוקים! (בלוג חרדות-שמאנקסיטי)
- GlaxoSmithKline לשלם 3 מיליארד דולר בקנסות - אז מה? (שובר בלוג דו קוטבי)
- שמי כריס ואני בן אדם (לשרוד בלוג סטיגמה לבריאות הנפש)
- התאוששות מחולי נפש והתמכרות (התאוששות מבלוג מחלות נפש)
- ועידת NAMI הלאומית: אהבה היא נושא חוזר (מחלות נפש בבלוג המשפחתי)
- הפרעה סכיזואפקטיבית ללא שינה (בלוג סכיזופרניה יצירתי)
- תופעות לוואי של שימוש לרעה מכישות אותך כשאתה נשאר (בלוג לרעה של התעללות ויחסים)
- אנטומיה של הישנות אנורקסיה (בלוג שורד ED)
- הפרעת אישיות גבולית ומיתוס המזוכיזם (בלוג גבולי יותר)
- חופשה בספא לבריאות הנפש - בואו נצא מכולנו (מצחיק בראש: בלוג הומור לבריאות הנפש)
- כמעט אלכוהוליסט: סקירה (בלוג ההתמכרות של Debunking)
- איזון עבודה וחיים עם הפרעות קשב וריכוז למבוגרים (לחיות עם בלוג הפרעות קשב וריכוז)
- פרישה זה מדכא (התמודדות עם בלוג דיכאון)
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
התאבדות במשפחתי בטלוויזיה הבריטית
דיכאון והפרעה דו קוטבית עוברים במשפחות ומחקרים מעידים כי יתכן שיש בסיס גנטי להתאבדות. האורחת שלנו, הת'ר מקקרידי, שאובחנה כחולה בהפרעה דו קוטבית ודיכאון, מדבר על ניסיונות ההתאבדות שלה והתאבדויות של בני משפחה אחרים.
אימון A.I.Q. "אספרגר I.Q." למשפחה של חברי תסמונת אספרגר
הורה אחד כותב את מאמן ההורים, ד"ר סטיבן ריצ'פילד, ומבקש רעיונות בנושא "איך לעזור למשפחתנו להתמודד עם בן משפחה שיש לו תסמונת אספרגרס". הנה תגובתו.
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מאתר ה- HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר אותו אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או digg) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע:
- מעגל את HealthyPlace ב- Google+,
- עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר
- עקוב אחר HealthyPlace ב Pinterest
- או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
