הערכה עצמית נמוכה ומחלות נפש
הנה מה שקורה ב- מקום בריא האתר השבוע:
- הערכה עצמית נמוכה ומחלות נפש: חלק מהחבילה
- שתף את חוויות בריאות הנפש שלך
- מתוך בלוגים לבריאות הנפש של HealthyPlace
- בלוגרים של בריאות הנפש רצו
הערכה עצמית נמוכה ומחלות נפש: חלק מהחבילה
בקריאה דרך הבלוגר הבוגר של הפרעות קשב וריכוז, פוסט של דאגלס קוטיי ב- הפרעות קשב וריכוז והערכה עצמית נמוכה השבוע, משהו שהוא אמר באמת בלט לי:
"לא כל מבוגר הסובל מהפרעות קשב וריכוז יכה את עצמו, אבל רבים מאיתנו נזפים לעתים קרובות כל כך על ידי החברה בגלל ביצועים לא טובים שלמדנו לגעור בעצמנו. זה טיפשי והרס עצמי, אבל אז אנו, בני האדם, מתמחים להיות מטופשים ככה. "
מחקרים בתחום בריאות הנפש מראים כי דיכאון הולך יד ביד עם מחלות נפש. אוסיף עוד רשימה לרשימה, הערכה עצמית נמוכה. מספר מחקרי מחקר מפריכים את הטענות כי סטיגמה יחסית לא משמעותי. למעשה, מחקרים מראים כי הסטיגמה משפיעה מאוד על ההערכה העצמית של אנשים הסובלים ממחלות נפשיות. כאשר, בגלל שיש לך מחלה נפשית, אתה שוב ושוב נדחה כחבר, עובד, שכן, או בן זוג אינטימי ומוערך כאדם שהוא פחות אמין, פחות אינטליגנטי ופחות מוכשר, קשה להרגיש טוב עם עצמך והמצב שאתה מוצא עצמך ב.
במחקר שנערך בשנת 2003 בנושא קשר בין הערכה עצמית נמוכה לאבחון פסיכיאטריהחוקרים מסכמים כי קיים מעגל קסמים בין הערכה עצמית נמוכה להפרעות פסיכיאטריות. הערכה עצמית נמוכה הופכת אנשים רגישים להתפתחות של מצבים פסיכיאטריים, בעיקר הפרעות דיכאון, הפרעות אכילה והפרעות בשימוש בחומרים. התרחשות הפרעות אלה מורידה בהמשך את ההערכה העצמית. כאשר קיימים יותר מהפרעה פסיכיאטרית אחת, אומרים המחברים, אז ההשפעות על ההערכה העצמית הן תוספות.
למרבה הצער, סטיגמה היא גורם תורם לשמירה על הערכה עצמית נמוכה. אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, מטפלים, יגידו לכם שלעולם לא מאוחר לבנות הערכה עצמית חיובית ובריאה. במקרים מסוימים בהם הפגיעה הרגשית עמוקה או ארוכת שנים, היא יכולה לקחת עזרה של יועץ או מטפל שינחה אותך בתהליך הלמידה לאהוב את עצמך ולהבין מה ייחודי ומיוחד עליך. אבל אין שום תיקון מיידי. לוקח זמן וסבלנות ולהיות סביב אנשים תומכים והשפעה חיובית כדי לשפר את ההערכה העצמית שלך.
מאמרים אחרים של HealthyPlace בנושא הערכה עצמית
- הפרעות קשב וריכוז והערכה עצמית נמוכה
- האם הערכה עצמית בריאה?
- בניית הערכה עצמית: מדריך לעזרה עצמית
- אהבה עצמית
- הערכה עצמית: היה סוג משלך יפה
- המדריך הפנימי שלך להערכה עצמית
- כיצד לשפר את ההערכה העצמית שלך
שתף את חוויות בריאות הנפש שלך
שתף את מחשבותיך על "סטיגמה של מחלת נפש" או כל נושא לבריאות הנפש, או הגב להודעות שמע של אנשים אחרים, על ידי חיוג למספר החיוג חינם שלנו (1-888-883-8045).
תוכל להאזין לדברים שאנשים אחרים אומרים על ידי לחיצה על סרגלי הכותרות האפורים בתוך הווידג'טים הממוקמים על "שתף את חוויות בריאות הנפש שלך"דף הבית, דף הבית של HealthyPlace, וה רשת התמיכה של HealthyPlace דף הבית.
אם יש לך שאלות, כתוב לנו בכתובת: מידע באתר healthyplace.com
"איך להתמודד עם אנשים החיים עם הפרעת אישיות גבולית" בטלוויזיה הבריטית
כמו בכל מחלות נפש, הבנת המצב יכולה להועיל. אבל לרוב, ההתנהגויות של BPD הן שמה אהוב על הקצה. איך להתמודד עם זה - בתוכנית הטלוויזיה הבריטית הנפשית הבריאה השבוע.
המשך הסיפור למטה
צפו בראיון עם אורחנו, BPD Life Coach A.J. מהרי, שמוצג כרגע בתערוכה אתר האינטרנט של תוכנית הטלוויזיה לבריאות הנפש HealthyPlace עד יום רביעי הבא; צפה בזה כאן אחרי כן.
- הפרעת אישיות גבולית: התמודדות עם אדם אהוב על BPD (בלוג תכניות טלוויזיה, פוסט שמע, מידע על אורחים)
עדיין יבוא ביולי בתוכנית הטלוויזיה הבריטית הנפשית HealthyPlace
- הפרעת אישיות נמנעת
- תסמונת גברים בלתי רגילה: מדוע גברים מסוימים בגיל העמידה מתכוונים
- איך התגברתי על דיכאון קטלני
אם אתה רוצה להיות אורח בתוכנית או לשתף את הסיפור האישי שלך בכתב או באמצעות וידאו, אנא כתוב לנו בכתובת: מפיק AT healthyplace.com
לחץ כאן לקבלת א רשימת תכניות טלוויזיה קודמות בנושא בריאות הנפש.
מתוך בלוגים לבריאות הנפש של HealthyPlace
ההערות והתצפיות שלך יתקבלו בברכה.
- מכחיש דו קוטבית (שובר בלוג דו קוטבי)
- הפרעות קשב וריכוז: הערכה עצמית נמוכה, אבל אתה בסדר (ADDaboy! בלוג הפרעות קשב וריכוז למבוגרים)
- כאשר "אני מודאג ממך" הופך את חולי הפרעות האכילה לכועסים (התאוששות מהפרעות אכילה: הבלוג של כוח ההורים)
- סטריאוטיפים מגדריים: האם אנחנו עדיין מוגדרים על ידי כחול וורוד? (בלוג החיים הבלתי נעולים)
- הורות בחרדה וחגיגת הניצחונות הקטנים (Nitty Gritty מחרדת הבלוג)
- לתת לדברים לעבור במהלך התאוששות הפרעות אכילה
- טיפול דו קוטבי: אם אני עושה הכל נכון, מדוע אני עדיין חולה?
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
בלוגרים של בריאות הנפש רצו
אנו מחפשים סופרים מוכשרים המוכנים לחלוק חוויות אישיות, תובנות וידע. הפרטים כאן.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
