עוזר למתבגר הבעייתי
שנות העשרה לעולם אינן קלות, אך כאשר יש לך נער שמפגין מספר בעיות התנהגות, להיות הורה בתקופה זו יכול להיות קשה עוד יותר. קיום נער שהוא אלים, עוסק בהתנהגות פזיזה או משתמש בסמים ו / או באלכוהול יכול להשאיר אותך מרגיש אובד עצות בגלל מה שאתה יכול לעשות כדי לתקן התנהגויות סוטות אלה. יתכן ויהיו לך לילות רבים ללא שינה שבהם אתה שוכב ערה ותוהה באיזו צרה הילד שלך יעבור הלאה, לדאוג שהוא או היא עלולים לפגוע בו קשה מאוד או לנסות לחשוב על כל מה שתוכל לעשות שעשוי לעזור לו מצב.
לורן הארדי M.A., כותבת בשם מערכת הבריאות התנהגותית של סידר קרסטהמספקת טיפול חדשני בתחום ההתנהגות והתמכרויות בסמים לילדים, מתבגרים, מבוגרים, מבוגרים ואנשי צבא.
זיהוי התנהגות בעייתית בגיל העשרה שלך
מקובל מאוד שבני נוער עוברים מספר שינויים התנהגותיים כאשר הם מנסים לבסס את עצמם עצמאות, ואף שהמרד והתנודות במצב הרוח עלולים להיות מתסכלים, פעולות אלה הן לחלוטין רגיל. עם זאת, אם יש לך ילד הנאבק בסוגיות התנהגותיות, הבעיות עמן אתה מתמודד יהיו מאתגרות הרבה יותר. נער מתבגר יתמודד עם בעיות התנהגותיות, רגשיות או למידה שהן הרבה מעבר לסוגיות הרגילות בהן מתמודדים בני נוער. להלן ביתר פירוט התנהגויות שעשויות להעיד על קיומה של בעיה חמורה יותר:
- שינויים במראה, כולל ירידה או עלייה פתאומית במשקל
- עדות להתנהגויות הפוגעות בעצמה
- מתווכח כל הזמן עם ההורים
- אלימות בבית, הסתבכות בקטטות, בריונות ומדריכות עם החוק
- שינויים מהירים באישיות ו / או במזג
- קבלת ציונים כושלים בבית הספר או דילוג על בית הספר
- עצב או חרדה מתמידים (תסמיני דיכאון בגיל העשרה)
- התחל להשתמש בסמים ו / או אלכוהול
- שינויים פתאומיים בקבוצת השווים
- סירוב למלא אחר כללים ולהקפיד על גבולות בריאים
אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הללו אצל נערך, חשוב שתפנה לרופא המשפחה, א מטפל, או איש מקצוע אחר בתחום בריאות הנפש שיעזור לך למצוא את הטיפול המתאים ביותר עבורך ילד. ככל שמקדימים להתייחס ולתיקון של התנהגויות בעייתיות אלו, כך גדל הסיכוי שניתן יהיה לפתח בעיות חמורות יותר בהמשך הדרך.
מה הורים יכולים לעשות כדי לעזור לבני נוער מוטרדים?
בנוסף לקבל את המתבגר שלך בעזרה המקצועית שהוא זקוק לה, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כהורה כדי לעזור לילדך בזמן שהוא או היא בבית. על ידי השתתפות פעילה בתהליך הטיפול, תוכלו לעזור להבטיח שילדכם יישאר מוצלח בתהליך ההחלמה לטווח הארוך. להלן דוגמאות לדברים שאתה כהורה יכול לעשות כדי לעזור לילדך במהלך התקופה הקשה הזו:
- מצא דרך להתחבר לילדך ולפתוח את קווי התקשורת
- היה שם לילדך כאשר הוא או היא מוכנים לדבר, וכשהוא או היא מדברים, הקשיבו באופן פעיל למה שהוא או היא אומרים מבלי שיפוטו
- הכן את עצמך לפגוש דחייה, וכשזה קורה, צעד אחורה ואפשר לילדך להירגע לפני שתנסה שוב
- צור מבנה והניח כללים וגבולות עם השלכות שזוהו בבירור שיחולו אם לא ייקפנו על פי הכללים
- וודאו שילדכם אוכל נכון וקיבל מספיק שינה
- הקפידו לדאוג גם לעצמכם, והקדישו זמן בכל יום להירגע
- בקש עזרה חיצונית מחברים, בני משפחה או ארגונים, כמו קבוצות ימקא
- אם אתה מוצא את עצמך מדוכא או מוצף, קבל טיפול בריאותי נפשי מקצועי לעצמך
למרות שדברים עשויים להיראות בלתי אפשריים ברגע זה, ואתה עלול למצוא את עצמך בספק אם הדברים ישתפרו, זה נכון חשוב לזכור שבעזרת מקצוע ותמיכה רציפה ממך, הנער שלך יכול להתגבר על ההתנהגות שלהם בעיות.
מידע בנושא הורות
- מתן ילד לטיפול פסיכיאטרי אשפוז: נקודת מבט של הורה
- האם ילדכם בריון? עזרה להורים
- מאמרי הורות מעמיקים
- בלוג החיים עם בוב: הורות לילד עם מחלת נפש
אתה יכול למצוא גם את לורן הרדי Google+.
