איך לדבר על מחלות נפשיות: מה אני אומר?
עלון בריאות הנפש HealthyPlace
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- איך לדבר על מחלות נפשיות: מה אני אומר?
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- לקום לבריאות הנפש
- החדשות האחרונות לבריאות הנפש
הכירו את הבלוגר החדש שלנו ביוטיוב, חנה בלום
כמו רבים מאיתנו, חנה הייתה במסע לא קטן. לחנה יש דו קוטבי 2, גישה טובה ולעיתים גם חוש הומור מרושע. היא גם למדה המון מאז שאובחנה בגיל 19. כעת, בגיל 27, היא מרגישה בנוח בעורה שלה ורוצה לעזור לאחרים על ידי דיון במחלות נפש באופן גלוי.
צפה בפרומו שלה בהמשך הירשם לערוץ Youtube שלנו. הסרטונים של חנה יוצאים בכל יום שני בבוקר. וכדי לחגוג את הסרטון הראשון של חנה ביום שני הבא, אנו מבצעים חלוקת דברים מגניבים במיוחד. כדי להיכנס, כל שעליכם לעשות הוא להירשם לערוץ שלנו.
איך לדבר על מחלות נפשיות: מה אני אומר?
הידיעה מה לומר על מחלת נפש יכולה לגרום לחרדה עצומה, גם אם אין לך הפרעת חרדה. אמנם, כמובן, זה בסדר לשמור דברים לעצמך, ייתכן שהגיע הזמן בו תרצה לספר למישהו על כך איך זה לחיות עם מחלה נפשית.
ברגע שהחלטת לדבר (לספר למשפחה שלך חולי נפש - אתה לא בסדר
), זה יכול להיות קשה לדעת מה לומר ומתי לומר את זה. העולם עדיין לומד לדבר על מחלות נפש, כמו גם להקשיב. שקול טיפים אלה כשאתה מחליט מה לומר לאנשים על חיים עם מחלות נפש:- דע את מטרתך. הידיעה למה אתה מקווה בשיחה יכולה לעזור לך לעצב את דבריך.
- הכירו את הקהל שלכם. ההבנה כיצד מישהו יגיב יכולה גם לעזור לך להחליט כיצד לומר את מה שאתה צריך לומר.
- קבע כיצד בדיוק מחלתך משפיעה עליך. זה יעזור לך להסביר אותו לאדם אחר.
- היה מוכן להקשיב. שיחת תן וקח תתרום לקבלה.
כשאתה מחליט לספר לאחרים על חיים עם מחלה נפשית, להיות מכוון לגבי מה שאתה רוצה לומר ואיך אתה רוצה להגיד זה יאפשר תקשורת והבנה.
מאמרים קשורים התמודדות עם דיבורים על מחלות נפש
- הסטיגמה של דיבורים על מחלות נפשיות
- כיצד לדבר עם המשפחה שלך על מחלת הנפש שלך
- מדבר עם אחרים על מחלת הנפש שלך
- כיצד לספר לבן הזוג על מחלת הנפש שלך
- חשיפת מחלות נפש בעבודה, או כיצד לפטר
המחשבות שלך
השאלה של היום: כשמדברים עם אחרים על מחלת הנפש שלך, אילו אסטרטגיות גילית שהן יעילות? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי שיתוף המחשבות, הידע והחוויות שלכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
המשך הסיפור למטה
שתף את הסיפורים שלנו
בחלק התחתון והתחתון של כל הסיפורים שלנו, תוכלו למצוא כפתורי שיתוף חברתיים לפייסבוק, Google+, טוויטר, פינטרסט ואתרים חברתיים אחרים. אם אתה מוצא סיפור מסוים, וידאו, מבחן פסיכולוגי או תכונה אחרת של HealthyPlace מועילים, יש סיכוי טוב שגם אחרים הזקוקים לכך. בבקשה שתף.
אנו מקבלים גם פניות רבות אודות מדיניות הקישור שלנו. אם יש לך אתר או בלוג, אתה יכול לקשר לכל עמוד באתר HealthyPlace מבלי לשאול אותנו לפני כן.
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- אני לא אוהב ליטול תרופות להפרעה סכיזואקטיבית
- כאשר דיכאון גורם לחוסר מוטיבציה
- השארת קשר פוגעני: מדוע אני לא יכול פשוט לעזוב?
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- התאוששות מהתנהגות טורפת מינית
- מכולת חרדה והפרעת אכילה זלילה
- אל תקלוט את התרופות לבריאות הנפש
- מדוע קשה לקבל אבחנה של הפרעת נפש
- השג את שלושת היתרונות הללו על ידי חקר הטבע
- סטיגמה לבריאות הנפש בבית הספר: האם ילדך נפגע?
- הפרעת אכילה, צער ונורמה חדשה
- קבל שליטה על הרגשות שלך והגיב בחוכמה
- התמודדות עם אבחון של הפרעה דו קוטבית
- התמודדות עם דיסוציאציה בשחזור PTSD
- אני לא אוהב ליטול תרופות להפרעה סכיזואקטיבית
- אתגר בן עשרה ימים להפחתת חרדה
- כאשר הפרעת זהות דיסוציאטיבית ודיכאון חופפים זה לזה
- מדיטציה משנה את מוחך פיזית
- מדוע בחרתי להיות אם למרות האבחנה הדו קוטבית שלי
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
לקום לבריאות הנפש
אלפים הצטרפו לקמפיין Stand-up לבריאות הנפש
אבל אנחנו עדיין זקוקים לך. הודע לאחרים שאין שום בושה בלסבול מדיכאון, חרדה, הפרעה דו קוטבית, טריכוטילומניה, OCD, הפרעות קשב וריכוז, סכיזופרניה או כל מחלה נפשית אחרת.
הצטרף ל קמפיין לבריאות הנפש. שים א כפתור באתר או בבלוג שלך (לחצנים לבני משפחה, הורים, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש וארגונים). יש לנו גם כיסויים לפייסבוק, טוויטר ו- Google+.
החדשות האחרונות לבריאות הנפש
- אנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית יותר מפי שניים ככל שהם סובלים מצוקה בילדות
- טיפול הורמונלי בסרטן הערמונית עלול להעלות את הסיכון לדמנציה
- שימוש ב- SSRI בהריון הקשור לדיבור, הפרעות שפה בצאצאים
- הפעלת תיקון המוח ומאריכה את החיים במודל העכבר
- תרופות המשמשות לטיפול בדלקת עשויות גם הן טיפול יעיל לדיכאון
- טיפול אומנה מעלה את הסיכון של ילדים לבעיות נפשיות, בריאותיות גופניות
- BMI של ה- BMI לפני ההריון עלול להשפיע על אורך החיים של הילוד
- מחקר: ילדי גן המנוחים משכורת אוכלים יותר
סיפורים אלה ועוד מופיעים על שלנו דף חדשות בנושא בריאות הנפש:
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מהאתר HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או digg) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע:
- מעגל את HealthyPlace ב- Google+,
- עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר
- עקוב אחר HealthyPlace ב Pinterest
- או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
