יוצא מארון בריאות הנפש שלי
|
משתף אותי בפומבי בחוויותי מחלת נפש וחוסר בית היה אחד הצעדים המעצימים ביותר שעשיתי בדרך הארוכה להחלמה אישית.
התחלתי לכתוב לראשונה על הסכסוך שלי עם דת ופסיכיאטריה והשפעתם על אמונותיי הרוחניות. הבלוגים הובילו אותי לסקווידו, שם גיליתי סיפורים על אחרים שחייהם התנפצו בגלל נסיבות חיים קשות.
לעתים קרובות הייתי בוכה כשקראתי את הסיפורים שהיו משותפים; אבל התגובות עוררו את הרגשות החזקים והמוחצנים ביותר. הערות ומשוב היו מעודדות ותומכות באופן גורף ולעתים קרובות התייפחתי כשכמיהתי לאותה תוקף ואישור.
העובדה שאנשים מחאו כפיים על אומץ לבם לספר את סיפוריהם, נתנה לי נקודת מבט חדשה על הסיפור שלי.
שיתוף המחשבות שלי בקהילה מקוונת הביא לתגובות של אחרים שהבינו את הקונפליקט הרגשי שלי. מהר מאוד התחלתי לחלוק בצורה גלויה יותר עם האתגרים שלי. נקודת ההפצה שלי הגיעה כשגיליתי עדשה בנושא הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID), שחשפה רצון עמוק להתייחס לנושא מנקודת המבט האישית שלי.
בניתי לאחרונה את הבלוג בו אני חולק עכשיו את מלוא המאבקים שלי עם דו קוטבי, DID, PTSD, כמו גם את חלומותיי לעזור לטפל בסוגיות אלה ברמה הלאומית.
חשיפת מחלות נפש הגבירה את הערך העצמי שלי
הגילוי והדיון בנושאים אלה השפיעו מאוד על תחושת הערך העצמי שלי ואני מתמודד עם כל יום חדש בהתרגשות והכרת תודה. מצאתי את קולי ואת היכולת לדבר על חשיבות הטיפול הבריאותי ההתנהגותי, במיוחד בקהילה המבוססת על אמונה.
אני מרגיש עכשיו מוערך ומכובד; ואני מתחיל לקבל הזדמנויות לעסוק בסנגור שממשיך לאמת את ערך החוויות שלי.
ההחלטה לשתף את הסיפור שלך בפומבי היא בחירה אישית מאוד, אבל מצאתי תחושת מטרה עמוקה מאז שהתחלתי לחלוק את הסיפור שלי.
אני אסיר תודה על הטיפול הבריאותי שעזר להחזיר את שמחתי, שקט נפשי והיכולת לחבק כל יום חדש כמתנה יקרה מאלוהים. התמודדתי עם תסמיני מחלת הנפש כבר למעלה מחמישים שנה; אבל חיי הפכו סוף סוף להרפתקה בחיים משמחים.
ההחלמה הייתה מסע ארוך וקשה, אך בהחלט היה שווה את הטיול!
הבלוג של קוני וולקוט: הערות חסד של האל
הבא: יוצא עם דיכאון וחרדה
~ כולם עומדים בסיפורי הסטיגמה של בריאות הנפש
~ הצטרף לכפתורי קמפיין
~ כולם עומדים במאמרים בנושא בריאות הנפש
