טיפול באומנות: טיפול אלטרנטיבי לתסמיני הפרעות קשב וריכוז

מה זה טיפול באומנות?

ה האיגוד האמריקאי לטיפול באומנות (AATA) מגדיר טיפול באומנות כפרקטיקה אינטגרטיבית לבריאות הנפש המשלבת תיאוריות של התפתחות אנושית פסיכולוגיה עם אומנות חזותית כדי לעזור ללקוחות לשפר את הבריאות הפסיכולוגית, את היכולות הקוגניטיביות ואת המוטוריקה החושית פונקציות. זה משלב טיפול בשיחות עם התהליך היצירתי, ובכך מזדווג ביטוי מילולי ולא מילולי לקבלת תוצאות כוללות טובות יותר.

במהלך טיפול באמנות, המטופלים יוצרים יצירות אמנות - תהליך שעוזר להם לעבוד דרך רגשות, לפתור עימותים, פיתוח מיומנויות בינאישיות, ניהול התנהגות, הפחתת לחץ, הגברת ההערכה / מודעות עצמית והישגיות תובנה. צורה זו של טיפול אלטרנטיבי מבוססת על הנחת היסוד שאומנות עוזרת לבטא רגשות - חרדה, דיכאון או כעס - שלעתים קשה לבטא במילים.

איך עובד טיפול באומנות?

טיפול באומנות שימש לראשונה בשנות הארבעים של המאה העשרים, אך רק בעשרים השנים האחרונות התקדמו מדעי המוח לקלינאים להבין זאת: בכל פעם המטופלת הניחה מברשת על הנייר, היא עוסקת בפתרון בעיות וקבלת החלטות, המגרה נוירופתיה ומפעילה חלקים שונים של מוח.

באופן ספציפי, חוויות חושיות וקינסטטיות המערבות מגע, תנועה, חזותיים וקול מפעילות את המוח הקטן, חלק פרימיטיבי במוח. עבודה עם חימר רטוב, למשל, משתמשת במיומנויות מוטוריות גסות וגישה אל המוח הקטן, שיכול לשחרר מתח ולעורר את החושים.

פעילויות כמו ציור מפעילות את המוח התיכון ואת המערכת הלימבית, שם מתרחש ויסות רגשי. צבע הוא חומר נוזלי, אשר יכול להיות קשה יותר לשליטה - כמו רגשות - ויכול להיות מספק לתמרון בעזרת מברשת צבע או בידיים. ציור בונה את היכולת לשלוט במיומנויות וברגשות מוטוריים גסים.

מוח המוח הוא החלק התפקודי ביותר במוח, בו חיים הסקה, תפקוד ביצועי וזיכרון מורכב - תחומי ההתמחות שלו הם קוגניציה וסמליות. פעילויות כמו ציור עם עיפרון או פחם וקולאז'ים מעוררות את תהליך היצירה ומרכז התכנון כאן.

למי מיועד טיפול באומנות?

טיפול באמנות יכול להועיל לכל אחד בכל גיל, ללא כישורים טכניים נדרשים. היתרון הוא בתרגול של יצירת אמנות, ולא בערעור של היצירה הסופית. מטפלים באומנות מדגישים את המאמץ על התוצאה.

"כמטפל באמנות", אומר סטייסי נלסון, LCPC, LCPAT, ATR-BC, "אני מתעניין יותר בתהליך של המוצר. אני נוטה יותר להגיב על התנהגות חיובית מאשר על מראה העבודה. "

ילדים נוטים להיות פחות מודעים לעצמם מאשר מבוגרים כאשר הם מוזמנים ליצור אמנות, אך טיפול באומנות עדיין יכול להועיל לטווינים, בני נוער ומבוגרים בעלי מוטיבציה ליצור.

טיפול באומנות מסייע לילדים (וגם למבוגרים) המעבירים את מחשבותיהם ביתר קלות למרות תמונות ויזואליות ועיצוב אמנות - ואנשים נוחים יותר לתמונות מאשר במילים. "אמנות יכולה להיות דרך בטוחה לבטא דברים טעונים רגשית", אומר נלסון. הוא משמש גם לילדים המביעים רגשות עזים בזמן יצירתם. הורים שמוצאים שיצירות האמנות של הילד מטרידות או מדאיגות, מחפשים לעתים קרובות מטפל באמנות לקבלת עזרה בפענוח רישום או קולאז 'מרגיז.

טיפול באומנות יכול להיות יעיל במיוחד עבור ילדים פעילים ועסוקים בהפרעות קשב וריכוז, מכיוון שהוא ממשיך את ידיהם בתנועה ומעורר מוקד נפשי ורגשי חריף, שלא תמיד נראה בטיפול בשיחות.

כמה עולה טיפול באומנות?

כל מפגש לטיפול באומנות יכול לעלות בין $ 45 ל- $ 200, תלוי באורך הפגישה, במיקום ובקלינאי.

חלק מבתי הספר מציעים הפעלות לטיפול באמנות כחלק מתכנית חינוך פרטני (IEP) ללא עלות להורים.

מי יכול לנהל טיפול באומנות?

מטפלים באומנות לוקחים קורסים בנושא תיאוריה פסיכולוגית וטכניקות אומנות. ההשכלה המינימלית הינה תואר שני, אך רבים מהמטפלים באומנות בעלי השכלה גבוהה אפילו יותר.

בעת בחירת מטפל באומנות, האישורים הבאים מסמנים הכשרה מתאימה:

• ATR: מציין כי בעל המקצוע עמד בתקני הכשרה לרישום במועצה הלאומית לטיפול באמנות
• ATR-BC: מציין כי בעל המקצוע עבר את מבחן ההסמכה הארצי של לוח התרפיה באמנות
• רישיון מדינה-LCPAT: מציין כי לאיש המקצוע יש רישיון עם המדינה (נדרש רק במדינות מסוימות)

ספריית AATA בכתובת arttherapy.org הוא המקום הטוב ביותר למצוא מטפל מקומי וקישורים לאתרי הפרקים של המדינה.

מטפלים באמנות עשויים לעבוד בהקשר בית ספרי, כשירות IEP או בתרגול פרטי.

כיצד טיפול באמנות יכול לעזור לילד עם הפרעות קשב וריכוז?

פרויקטים של אמנות כוללים בדרך כלל סדרה של צעדים מסודרים הפועלים לפיגום בתהליך הלמידה. עקוב אחריהם בסדר יכול לעזור בבניית כישורי תשומת לב ומבצרי רצף מבוקרים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז. לדוגמה, הילד משתמש במיקוד כדי לבחור פרויקט או חומר. לאחר מכן, הילד משתמש בזיכרון העבודה כדי לזכור צעדים שהושלמו, ומייחס תשומת לב סלקטיבית להתעלמות מהסחות דעת - כמו כלב שנובח בחוץ - בזמן שהוא עובד על פרויקט האמנות.

אמנים מתאמנים באופן קבוע בפתרון בעיות וסובלנות לתסכול, מכיוון שלעתים קרובות האמנות אינה באה לידי ביטוי בדיוק כפי שתוכנן. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז בונים גמישות נפשית על ידי פתרון בעיות במכשולים שהם נתקלים בהם בזמן יצירת אמנות - כמו צביעה מחוץ לקו או הדבקה של יצירה במקום הלא נכון.

יצירת אמנות יוצרת רגעים טבעיים לביטוי מחשבות ורגשות בסביבה שלעתים קרובות פחות מאיימת מטיפול בשיחות. קשה לדון ברגשות מסוימים, אך הם יכולים לבוא לידי ביטוי ביעילות ברישום או בציור.

יצירת אמנות נותנת לילדים את האפשרות להסביר מה הם עשו להורה, למורה או לחבר כיתה. זה יוצר רגעים טבעיים לאינטראקציות חברתיות חיוביות, כמו שיתוף חומרים, חלוקת חלל, מחמאות, או אפילו הצעות. לילדים יכול להיות קל יותר לדבר על יצירות אמנות מאשר על עצמם.

כל פרויקט תורם לרישום חזותי של התקדמות ממושב אחד למשנהו וסקירת יצירות אמנות מוגמרות יכולה לחזק את הזיכרון לטווח הארוך. בנוסף, יצירת אמנות שהושלמה יכולה לעורר גאווה והערכה עצמית חיובית.

מקורות

https://arttherapy.org
https://www.additudemag.com/webinar/art-therapy/
https://www.theartstation.org/frequently-asked-questions
http://www.wyomingarttherapy.com/RatesInsurance.en.html