7 סימנים בסיסיים ליחסים רעילים

ניתן להגדיר קשר רעיל במובנים רבים. במהותה, זה א סוג של התעללות רגשית מוצג על ידי מישהו שאתה נמצא איתו במערכת יחסים. כתוצאה מהיותו נתון להתנהגות זו, הוא עלול לעורר פחד, אי נוחות, אומללות, דיכאון או אפילו הפרעת דחק פוסט-טראומטית. להיות במערכת יחסים רעילה זה לא בריא, עלוק ברוחך ובכל דרך מכשול לחיות חיים מאושרים.

אנשים רעילים יזהמו את כל הסובבים אותם. אל תהססו. חיטוי. ~ מנדי הייל

מדוע יחסים רעילים רעים עבורך?

מגיע לך אנשים בחייך שמדלקים אותך ומרימים אותך. אדם רעיל בחייכם דואג רק לעצמם, לצרכים ולרצונות שלו, ולא משלכם. יתכן שיש לך יותר מאדם אחד בחייך שהורג את שמחתך, מרוקן את האנרגיה שלך ומקלקל את הגשמתך. ראית את דגלים אדומים של התעללות אבל בחר להתעלם מהם כי כמו יריית הגולף הטובה שמאפשרת לך לחזור ל טי קופסה, אתה כל הזמן קשור למערכת היחסים הרעילה על ידי הבזקי טוב שהציג האחר אדם (השגרה מקלה על השארת מערכות יחסים פוגעות).

תמצאי את האנשים בחייך ואת מערכות היחסים שיצרת. להתעורר למעשיו של אדם, לא רק למילים ורגשות סמוך על האינסטינקטים שלך. אתה יודע מתי חצו גבולות מערכת יחסים לא בריאה מכיוון שרגשותיך, הקול, הזמן, המרחב והחיים שלך כבר לא מוגדרים על ידך. קשרים בריאים מעוררים בך השראה ליצור תחושה של

אושר, סיפוק והנאה זה לזה.

יחסים רעילים יכולים להתגנב עליך

אם אתה לא שם לב למה שאתה שם לב אליו, לפעמים אדם רעיל ומערכת יחסים רעילה יכול להגניב אותך כמו "איך גנב Grinch חג המולד." המפתח הוא זיהוי סימנים בסיסיים של רעיל מערכת יחסים. אני יודע מה אתה חושב. כן, ייתכן שהקשר הרעיל הגרוע ביותר יכול להיות כשמדובר באחר המשמעותי שלך. זהו מקרה טיפוסי של תלות בקוד. אך למרות זאת, עליכם לקבוע במהירות האם מדובר במערכת יחסים הניתנת לרפאה או בזוג שצריך לנתק אותה.

אתה יכול לאהוב אותם, לסלוח להם, לרצות להם דברים טובים... אבל עדיין להמשיך בלעדיהם.~ מנדי הייל.

שבעה סימנים לקשר רעיל

נתחיל בתהליך ההתעוררות עם שבעה סימנים בסיסיים של קשר רעיל:

1. מרגיש לא בנוח לפני שרואים את האדם והאנרגיה התרחשו אחר כך
2. מרגיש חסר השראה, לא נתמך ולא מעריך
3. מרגיש שהוא או היא לא לגמרי פתוחים וכנים איתך
4. מרגיש ביקורת ונשפטת כשאתה מבקש שיפור עצמי
5. ההרגשה כאילו האדם לא מקשיבה באופן פעיל לרגשות ולדאגות שלך
6. מרגיש כאילו הכל קשור אליו או לה ולעיתים רחוקות גם לך
7. מרגיש כאילו הוא או היא מתמודדים כל הזמן נגדך

אם אתה מרגיש ככה, רוב הסיכויים שאתה במערכת יחסים רעילה. האם תרפא את הקשר או תנתק אותו?

האם יש לך מישהו בחייך שהיית מחשיב רעיל? האם אתה תוהה כיצד משכת אדם רעיל לחייך? עצרתם לחשוב כיצד ניתן להימנע מקשר רעיל? האם תהית אי פעם אם אתה האם היה אדם רעיל?

אולי גם תאהב

איך אדע מתי הגיע הזמן לעזוב את המתעלל שלי?

אתה יכול גם למצוא עליה את ד"ר סביון אתר אינטרנט, Google+, טוויטר, לינקדין ו פייסבוק.