כיצד לעזור לילדי ותיקים עם PTSD קרבי

בשני המאמרים האחרונים הערתי כיצד יכולה להיות הפרעת לחץ פוסט-טראומטית (PTSD) מועבר בין ותיקי הורים לילדיהם ומה PTSD הקשורים לקרב אולי נראה כמו ב ילדים ותיקים. היום אני מדבר על מה שהורה עם PTSD קרבי יכול לעשות כדי להילחם בהשפעותיו אצל ילדיו.

למידה על הלחימה ב- PTSD בילדים והורים

הדבר הראשון שהוותיקים הורים עם PTSD יכולים לעשות הוא ללמוד על התסמינים שלהם ועל הסימפטומים של ילדיהם. אי אפשר להילחם בהשפעות של הפרעה שאינך מבין. על ידי צמצום החוויות שלך מה- PTSD הקשורות לקרב ושל חוויותיך, אתה יכול להתחיל להתייחס ולשנות אותן.

הסבר הלחימה ב- PTSD לילדים

לאחר ותיקי ההורים מבינים PTSD הקשורים לקרב, הם יכולים לתקשר טוב יותר את השפעותיו לילדיהם. חשוב להסביר במדויק את הגורם ל- PTSD מבלי להיכנס לפרטים גרפיים. זה מראה לילד שהתסמינים של ההורה אינם קשורים לילד ושהוא או היא לא אשמים.

דוגמנות התנהגות בריאה כדי לעזור לילדי ותיקים

כאשר להורים יש PTSD קרבי, הם נוטים למודל התנהגות המרמזת שהעולם אינו מקום בטוח. הם תמיד "בשמירה עליהם". ילדים מגלים זאת ומתחילים להפנים שהעולם אינו בטוח וכי הוריהם אינם יכולים לשמור עליהם.

מאבק בבעיה זו הוא על דוגמנות התנהגות שונה המראה לילד, במדויק, איך העולם. כמובן שקיימות סכנות בעולם, אך הורה עם PTSD קרבי צריך להיות מודע במיוחד להתנהג בצורה כזו מעיד על כך שילד הוא בדרך כלל בטוח וכי להורה יש את הכוח לשמור על הילד הזה (כמיטב יכולתו יכולת).

עקביות וטיפוח ילד ותיק

לרוע המזל, הורים ותיקים עם PTSD הקשורים לקרב לפעמים "בודקים" את חייהם המשפחתיים בגלל הסימפטומים של PTSD כמו חששות מפלאשבקים והתפרצויות כעס. עם זאת, ילדים זקוקים להורה מטפח שנמצא ומעורב בחייהם. החמצת אירועים כמו מסיבות יום הולדת ומשחקי כדורגל רק מראה לילד שהם "לא שווה להופיע בהם."

נוכחות זו, יחד עם היבטים אחרים של הורות חייבים להיות עקביים. להיות הורה עקבי זו אחת הדרכים הטובות ביותר להפחית חרדה אצל ילדים ולהגיד להם שהם בטוחים. להיות עקבי פירושו גם שליטה על התפרצויות כעס ומציאת דרכים בריאות לבטא רגשות כולל אהבה וחיבה.

טיפול להורה ולילד עם תסמיני PTSD

כמובן, לפעמים לא די רק בשינוי ההתנהגות שלך, כהורה. לפעמים נדרשת התערבות מקצועית כדי לעזור לילדי ותיקים. זה לא מעיד על כישלון מצד מישהו, זה פשוט מעיד על כמה השפעות הטראומה יכולות להיות חזקות.

אני מקווה שהוותיק עם PTSD קרבי כבר מקבל עזרה מקצועית, כמו למשל טיפול בטראומה, אבל אם הוא או היא לא, זה זמן טוב להתחיל. עזרה מקצועית, כמו טיפול משפחתי או פסיכותרפיה פרטנית לילד, יכולה לסייע להורה ילדים עובדים דרך ההפרעה בבית ועוזרים לילד לקבל את הילדות הבריאה והמאושרת שהם מגיע.

אם אתה ותיק ואתה זקוק לעזרה לעצמך או למשפחתך סביב PTSD, אנא עיין ב'פרשת הוותיקים ' המרכז הלאומי ל- PTSD לקבלת מידע נוסף כיצד לקבל עזרה.

אתה יכול להתחבר גם לד"ר הארי קרופט אתר אינטרנט, Google+,פייסבוק, לינקדין ו טוויטר.