הפרעת אכילה לילית הקשורה לשינה
כשהתעוררתי הבוקר, היו עטיפות בר ממתקים בכל רחבי המטבח והיה לי כאב בטן. היה לי שוקולד על הפנים והידיים. בעלי אומר שהייתי אכלתי אתמול בערב, אבל אין לי זכרונות לעשות זאת. יכול להיות שהוא משחק עלי בדיחה?
אולי לא. יתכן שיש לך קשר ללינה לילית סוגים של הפרעת אכילה, מצב יחסית לא ידוע שרק מתחיל להיחקר.
מהי הפרעת אכילה בשינה לילית (NS-RED)?
למרות שמו, NS-RED איננה, בקפידה, א הפרעת אכילה. נחשב שזה סוג של הפרעת שינה בה אנשים אוכלים בזמן שהם נראים כאילו הם ישנים. הם עשויים לאכול במיטה או לשוטט בבית ולהשתחרר מהמטבח.
אנשים אלה אינם מודעים במהלך פרקים של NS-RED, אשר עשויים להיות קשורים להליכת שינה. הם לא מודעים לכך שהם אוכלים. אין להם זיכרונות מכך שעשו זאת כשהם מתעוררים, או שיש להם רק זיכרונות מקוטעים. פרקים כנראה מתרחשים במצב איפשהו בין ערות לשינה.
כשאנשים עם NS-RED ערים ומגלים את העדויות למסע הלילה שלהם, הם נבוכים, מתביישים וחוששים שהם עלולים לאבד את דעתם. חלקם, כאשר הם מתמודדים עם הראיות של בני משפחה, מכחישים כי הם היו העבירים. הם באמת לא מאמינים שהם היו יכולים לעשות דבר כזה ואינם יכולים להודות באובדן שליטה כה דרמטי.
אוכל הנצרך במהלך פרקי NS-RED נוטה להיות אוכל נוח בעל שומן עשיר בסוכר ואנשים מאסרים את עצמם לאכול כשהם ערים. לפעמים האנשים האלה אוכלים שילובי אוכל מוזרים (נקניקיות טבולות בחמאת בוטנים, בייקון גולמי מרוחים במיונז וכו ') או פריטים שאינם אוכלים כמו סבון שפרסו כמו שהיו פורסים גבינה.
מי מקבל NS-RED?
נראה שאחד עד שלושה אחוזים מהאוכלוסייה הכללית (3 עד 9 מיליון אנשים) נתונים להפרעה זו, ועשרה עד חמישה עשר אחוז מהאנשים עם הפרעות אכילה נפגעים. הבעיה עשויה להיות כרונית או להופיע פעם או פעמיים ואז להיעלם. רבים מהאנשים האלה הם כאלה לחוץ קשה, חרד אנשים שנחרדים וכועסים על עצמם בגלל אובדן השליטה הלילי שלהם. התנהגויותיהם עשויות לסלול את הדרך לדיכאון ועלייה במשקל.
רבים מאותם אנשים דיאטו במהלך היום, מה שעלול להשאיר אותם רעבים ופגיעים אליהם אכילה זלילה בלילה כאשר השליטה שלהם נחלשת מהשינה.
לאנשים הסובלים מ- NS-RED יש לפעמים היסטוריה של אלכוהוליזם, שימוש בסמים והפרעות שינה שאינן NS-RED, בעיות כמו הליכת שינה, רגליים חסרות מנוחה ודום נשימה בשינה. שנתם מקוטעת, ולעתים קרובות הם עייפים כשהם מתעוררים.
נראה כי הפרעות שינה, כולל NS-RED, פועלות במשפחות. יתכן שיש להם מרכיב גנטי.
איך אנשים יכולים לאכול ולא זוכרים שהם עשו זאת?
הם משקרים? לא, הם לא משקרים. נראה שחלקים ממוחם ישנים באמת, ובמקביל, חלקים אחרים ערים. החלקים המווסתים את ההכרה מתעוררים ישנים, כך שלמחרת אין זיכרונות מאכילה בלילה הקודם.
האם יש טיפול ב- NS-RED?
אם יש, מה זה? כן, יש טיפול. זה מתחיל בריאיון קליני ולילה או שניים במרכז להפרעות שינה בו מעקב אחר פעילות המוח. לפעמים תרופות מועילות, אך יש להימנע מכדורי שינה. הם יכולים להחמיר את המצב על ידי הגברת הבלבול והסרבול שיכולים להוביל לפציעה. שימוש קבוע בכדורי שינה עלול להביא גם לתלות ולעירות הנסיגה בנסיגה. במקום זאת, שאל את הרופא שלך על SSRI מרשם רופא.
מועילות גם הן התערבויות המפחיתות לחץ וחרדה; לדוגמא, שיעורי ניהול מתח, אימוני אסרטיביות, ייעוץ והפחתת צריכת אלכוהול, סמים רחוב וקפאין.
אם אתה חושב שיש לך NS-RED, דבר עם הרופא שלך ובקש הפניה למרכז לטיפול בהפרעות שינה. עזרה זמינה. נצלו זאת.
