עובדות על הפרעת אכילה: מי מקבל הפרעות אכילה?
עובדות על הפרעות אכילה אומרות לנו שכל אחד יכול לחוות הפרעת אכילה, אך הן שכיחות יותר בקרב בני נוער ומבוגרים צעירים. ההסבר לכך: כשאנשים צעירים הם בונים זהות ומנסים התנהגויות שונות שחלקן עשויות לכלול אכילה לא בריאה. מרבית הצעירים אינם רואים שזה חשוב ללמוד עובדות על הפרעות אכילה, אך קבלת הבנה של אכילה בריאה ולא בריאה יכולה להיות קריטית בכדי לסייע במניעת הפרעת אכילה (מהן הפרעות אכילה? קבל מידע על הפרעות אכילה) עכשיו או במאוחר בחיים.
עובדות על הפרעת אכילה: ניסוי מבוגרים צעירים
על ידי ניסויים בסוגים מסוימים של התנהגויות דיאטה וירידה במשקל, צעירים מציבים עצמם בסיכון לפתח הפרעות אכילה. סטטיסטיקות של הפרעות אכילה הראה שהם לא מבינים בהפרעות אכילה ועשויים לנסות לרדת במשקל על ידי דילוג על ארוחות או על ידי טיהור האוכל שלהם; הם עשויים להשתולל ואז להשתמש בכדורי דיאטה כדי לנסות לרדת במשקל שהם עלו.
בצורה תמימה יותר, הם עשויים לנסות לאכול אך ורק מזון נטול שומן תחת התפיסה השגויה שזו "הדרך הבריאה". למרות עובדות על הפרעת אכילה להפך. הם עשויים להתעמל יתר על המידה, מתוך אמונה אם מעט תרגיל טוב, אז הרבה יותר טוב. הם עשויים פשוט לעסוק בהרגלי אכילה מוזרים, שעם הזמן הופכים להיות רגילים וקיצוניים, או שהם עשויים לקרוא או לראות סרטים על הפרעות אכילה, אך ללא הבנה אמיתית שלהם, הם מקבלים
התנהגויות מופרעות באכילה כמו "בסדר".מדוע אנשים מפתחים הפרעות אכילה?
מדוע ילדים מסוימים מפתחים הפרעות אכילה ואחרים לא? אי אפשר לברר את הגורמים למחלות אלה. מחקרים סביב הפרעות אכילה מצביעים על נטיות נטייה - בעיקר בגנטיקה, באמצעות כימיקלים תורשתיים של גוף ומוח, ובאמצעות אישיות ומזג. מחקר על הפרעות אכילה מראה לנו שכאשר מתרחשים נטיות כאלה מתרחשות בד בבד עם גורמי לחץ או טריגרים הקיימים בסביבתו החיצונית של האדם, עלולה להתפתח הפרעת אכילה. (מידע נוסף בנושא הגורמים להפרעות אכילה)
להלן מספר עובדות על הפרעות אכילה שעשויות לעזור לך לקבוע אם אתה נמצא בסיכון לפתח הפרעת אכילה.
- האם למישהו במשפחה שלך יש הפרעת אכילה?
- האם מישהו במשפחתך אלכוהוליסט?
- האם יש במשפחה התעללות מילולית, רגשית או מינית?
- האם לעתים רחוקות המשפחה שלך אוכלת ארוחות יחד?
- האם אתה פרפקציוניסט? כפייתית?
- האם אחרים במשפחה שלך פרפקציוניסטיים? כפייתית?
- האם אתה אוכל אוכל שאינו מסודר?
- האם אתם נוטים לדלג על ארוחות?
- האם המשפחה שלך נוטה להיות קיצונית בהתנהגותם?
- האם אנשים במשפחתך מנסים להימנע מבעיות ולא להתמודד איתם ולפתור אותם?
כיצד למנוע הפרעת אכילה
כדי להיות בטוחים, כדאי לאכול באופן בריאותי ולפתור בעיות בצורה יעילה, לא משנה מה טיב הסביבה הפנימית או החיצונית שלכם. בכך אתה יכול להבטיח למעשה שתישאר ללא הפרעות אכילה לאורך כל חייך.
חשוב להבדיל בין הפרעת אכילה לבין מה שעשוי להיות אכילה מוזרה או ניסויים. ניסויים לעולם לא יהפכו לפתולוגיה; תפקידה העיקרי של הפרעת אכילה הוא תגובה לרגשות, ו / או ניסיון לפתור או להתמודד עם בעיות רגשיות.
הפניות למאמר
