ממשיכים מהתעללות מילולית: להתראות מאמה-מארי סמית '
לא להמשיך מהתעללות מילולית זה לא קל. במשך זמן רב לא הצלחתי לעבור את המילולי, הרגשי והנורמלי לפעמים התעללות גופנית בזוגיות הקודמת שלי מכיוון שלא התמודדתי עם זה. מבחינה מעשית המשכתי להתקדם במהירות. לא היו לנו ילדים, כך שהצלחתי לעבור מביתנו ולהמשיך בחיי (מינוס איחוד קצר ונורא, כמה טקסטים פוגעניים וקצת חסימת מדיה חברתית). תוך חודשים פגשתי מישהו אחר ולמדתי איך מערכת יחסים בריאה הייתה אמורה להיראות. עם זאת, התחושה של ביטחון ונוחות בעור עצמי לאחר שנתיים של נזק פסיכולוגי לא הייתה קלה. כמעט שש שנים אחר כך, הנה המשכתי מהתעללות מילולית ומדוע אני עוזב את התעללות מילולית במערכות יחסים בלוג.
ממשיכים מהתעללות מילולית
כתיבה על התעללות מילולית הייתה חלק חשוב במסע שלי להתאוששות. דרך הבלוג הזה התחברתי לניצולים אחרים, ערכתי מחקר שעזר לי להבין את זה פסיכולוגיה של המתעלל כמו גם המתעללים ולמדו כי התעללות מילולית היא בעיה הרבה יותר ממה שהתקשורת מוכנה להכיר בכך.
למדתי גם לעבור דרך רגשות הכעס שלי כדי להגיע למקום של (כמעט) סליחה כלפי האקסית שלי, מבלי שאצטרך לראות איתו או לדבר איתו. סלחתי לעצמי על שהייתי במערכת יחסים פוגעת עכשיו כשאני מבין מדוע הקורבנות לא יכולים פשוט לעזוב.
השארת הבלוג התעלולי מילולי בבלוג מערכות יחסים
החיבור עם כולכם לחוויות שלכם מהתעללות מילולית, רגשית ופיזית נפתח בעיניים. היו גם זמנים שבהם הביקור מחדש בנושא ההתעללות היה קשה מאוד עבורי. עבדתי דרך ההתנסויות שלי בטיפול, דרך כתיבה וביומן, עם תרופות, ו עם יוגה וטיפול עצמי - ועכשיו אני מוכן ללכת לכיוון אחר ולהשאיר התעללות מילולית בשלי עבר.
זה יהיה הפוסט האחרון שלי בנושא התעללות מילולית במערכות יחסים אבל הבלוג אמילי ימשיך את ההודעות בהיעדרותי. אני לא עוזב את HealthyPlace: אני אתעדכן באתר כדי לעזור בהשקת פרויקט חדש ומרגש לבריאות הנפש, שכולכם צריכים לשמור על עיניכם קלופות! בינתיים, אם תרצו לשמוע ממני עוד תוכלו מצא אותי בטוויטר.
אני מאחל לכולכם הטוב ביותר ומקווה בכנות שתמצאו חיים נקיים מהתעללות בזוגיות.
מקורות לניצולי התעללות מילולית
המוקד הלאומי לאלימות במשפחה
קו העזרה הלאומי לאלימות במשפחה (בריטניה)
כתבי עת להתעללות מילולית (בלוג נהדר של קלי ג'ו הולי)
מוקדים ומשאבים לבריאות הנפש
