כאשר דיכאון וחרדה הם באמת הפרעות קשב וריכוז

לעתים קרובות יותר מאשר לא, כאשר אדם מעל גיל 10 מאובחן עם הפרעת קשב וריכוז, הוא או היא מתלוננים על חשד, מדוכא או עצוב. לעיתים התלונה מצביעה על הפרעת חרדה או דיכאון משותף, אך לעיתים קרובות, סימפטומים של חרדה ואומללות מתעוררים בגלל הפרעות קשב וריכוז.

התייחס לסיבת החרדה שלך: הוסף

אם אתה מסתובב ותוהה מה אתה שוכח הלאה, מי יקרא אותך, לאיזה פגישה אתה מתגעגע, אתה מרגיש חרדה.

כשאתה חי במצב חרד זה שנה אחר שנה, אתה מאמן את עצמך ואת המערכת הנוירופיזיולוגית שלך לחיות במצב של יתר ערנות. אתה יכול לומר שיש לך הוסף - מושרה הפרעת חרדה. אבל אסור לטפל בחרדה, עליך לטפל ב- ADD.

אותו הדבר עשוי לחול על סימפטומים של דיכאון. אם הושגתם הרבה פחות משימוש אם אנשים עם פחות כישרון מכם עשו טוב יותר מכם, אם אחרים שאינם עובדים קשה ככל הנראה עושים יותר, זה מדכא.

אבל יתכן וזה לא דיכאון. אינך זקוק ל- SSRI, לאשפוז, ל- ECT או לטיפול משלים אחר. עליכם לטפל בהוספה שלכם כך שתוכלו לבצע ברמה גבוהה יותר, להשיג ביטחון, להרגיש טוב יותר עם עצמכם ועל החיים ולהחזיר את הקפיץ לצעדכם.

[תבחן את זה: האם יש לך הפרעת חרדה?]

ADD שאינו מאובחן יכול להוביל לתרופות עצמית

מכיוון שרוב האנשים לא מבינים מה זה ADD, כולל אנשי מקצוע רבים בתחום הרפואה, ADD לעיתים קרובות אינו מאובחן, מה שמניע אנשים רבים לתרופה עצמית שלהם תנאים קשורים כמו חרדה ודיכאון. מבין אלה שאכן מתייעצים עם איש מקצוע בגלל חרדה או דיכאון, רבים מוחזקים כתרופה נגד דיכאון (בדרך כלל SSRI) או סוכן נגד חרדות (בדרך כלל בנזודיאזפין), מה שמותיר את ה- ADD ללא אבחנה ו לא מטופל.

ראיתי מאות מבוגרים שנמצאים ב- SSRI או בנזודיאזפין כבר עשור ומעלה. ה- ADD שלהם מעולם לא אובחן. הם מתחת לרמה, צונחים, מאמינים שזה הטוב ביותר שהם יכולים לעשות. הם מרגישים די כמו פגי לי, ששר, "האם זה כל מה שיש?"

ברגע שהאנשים האלה מקבלים את האבחנה הנכונה, ברגע שהם מבינים שהנושא הבסיסי הוא ADD, ברגע שאני אומר להם שיש להם המון כישרון, זה רק נקבר תחת הערפל של ADD, הם בוכים קודם ואז הם מתעצבנים ושואלים "למה מישהו לא אמר לי את זה יותר מוקדם?" אבל אחר כך הם קופצים בשביל שמחה. החיים, הנה אני בא!

ממריצים והפרעות קשב וריכוז יכולים להפוך את חייך

לעתים קרובות, אדם המאובחן עם הפרעות קשב וריכוז מתחדד מתרופות חרדה או דיכאון וניתן לו ניסוי של ממריצים. שמונים אחוז מהאנשים מגלים כי ממריץ עוזר להם להתמקד, ללא תופעות לוואי מלבד דיכוי תיאבון ללא ירידה במשקל. מטופלים אחרים מחפשים אימון או מבצעים שינויים באורח החיים. חיים טובים יותר מתגלים לעיתים קרובות.

[קבל הורדה זו: תרופות ממריצות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז]

התהליך מתחיל בחינוך. זו הסיבה שחשוב לכולם - הציבור הרחב, מורים, אנשי מקצוע בתחום הרפואה והנפש - להבין את הפרעות קשב וריכוז במצגות המגוונות שלו.

ההימור גבוה. החמצת האבחנה של הפרעת קשב וריכוז יכולה לעלות לך שנים של עצב, הערכה נמוכה וחוסר תקווה. מיצוי נכון יכול להפוך את חייך.

[הורדה חינם: מדריך האבחנות האולטימטיבי שלך בנושא הפרעות קשב וריכוז]

עודכן ב- 14 בנובמבר 2019