מיינדפולנס וטיפולים טבעיים אחרים עבור תסמיני הפרעות קשב וריכוז
מיינדפולנס נקראה מעצמת-על. טיפול בהפרעות במצב הרוח. ואפילו המפתח למציאת רוגע בים של מצוקה מונעת על ידי ADHD. אבל מה זה מיינדפולנס, בדיוק? איך לומדים את זה? והאם זה באמת משפר את המיקוד והארגון?
ספר אלקטרוני זה להורדה עונה על אותן שאלות חשובות ועוד ...
... איך מודעות מסייע למוחות ADHD
…איך להתחיל מתאמן מיינדפולנס היום
…נשימה עמוקה טכניקות לילדים נרגשים
…יוגה המלצות למבוגרים וילדים עם הפרעות קשב וריכוז
... מחקר על ההשפעה של תרגיל ו זמן ירוק
שים לב: ספר אלקטרוני זה מועבר כקובץ PDF להורדה, קובץ MOBI לקינדל וקובץ ePub ל- iBook; זה לא נשלח.
מיינדפולנס נקראה מעצמת-על. טיפול בהפרעות במצב הרוח. ואפילו המפתח למציאת רוגע בים של מצוקה מונעת על ידי ADHD. אבל מה זה מיינדפולנס, בדיוק? איך לומדים את זה? והאם זה באמת משפר את המיקוד והארגון?
ספר אלקטרוני זה להורדה עונה על אותן שאלות חשובות ועוד ...
... איך מודעות מסייע למוחות ADHD
…איך להתחיל מתאמן מיינדפולנס היום
…נשימה עמוקה טכניקות לילדים נרגשים
…יוגה המלצות למבוגרים וילדים עם הפרעות קשב וריכוז
... מחקר על ההשפעה של תרגיל ו זמן ירוק
מדריך מיינדפולנס ספר אלקטרוני מציג מחקרים מדעיים, המלצות מומחים ופרטי הוראות כיצד להשתמש במדיטציה חשובה לשליטה בתסמינים היומיומיים שלך של הפרעות קשב וריכוז.
למדו כיצד לשלוט בתסמיני הפרעות קשב וריכוז באופן טבעי!
"המטרה היא לעבוד עם הנטיות הטבעיות שלך ולהחזיר בעדינות את המיקוד שלך לנשימה שוב ושוב. בכך אתה מחזק את שריר הקשב שלך. באופן זה, תרגילי מדיטציה הם בדיוק כמו אימונים גופניים - הם מסתמכים על חזרה. "
שימו לב: ספר אלקטרוני זה הוא PDF להורדה; זה לא נשלח.
