טיפול בהתמכרות לאינטרנט
טיפול בהתמכרות לאינטרנט דומה לטיפול בכל התמכרות אחרת. טיפול בהתמכרויות לאינטרנט כולל קבוצות טיפול וקבוצות תמיכה.
מכיוון שהפרעת התמכרות לאינטרנט היא תופעה חדשה יחסית, אין מעט מחקרים בנושא היעילות של הליכי הטיפול.
טיפול בהתמכרויות לאינטרנט: טיפול
טיפול עבור התמכרות לאינטרנט כולל מגוון של המצאות עם התמקדות ראשונה בטכניקות פסיכותרפיה קוגניטיביות-התנהגותיות ובין-אישיות, למתן שימוש באינטרנט ומתייחס לטיפול. סוגיות פסיכולוגיות חברתיות שבבסיס קיימות לעתים קרובות בהתמכרות זו (למשל, פוביה חברתית, הפרעות במצב הרוח, חוסר שביעות רצון בזוגיות, שחיקה בעבודה, מין בילדות התעללות). טיפול בהתמכרויות לאינטרנט צריך להשתמש בטכניקות של ניהול זמן המסייעות ללקוח לבנות ולווסת הפעלות ואסטרטגיות אינטרנט כאלה לעזור ללקוחות לפתח פעילויות אלטרנטיביות שמרחיקות אותם מהמחשב (למשל, יותר זמן עם המשפחה, לעסוק בתחביבים או להתעמל תוכניות).
מכורים לאינטרנט בדרך כלל סובלים מקשיים בינאישיים כמו מפולגות או שיש להם מערכות תמיכה חברתית מוגבלות, וזו, בחלקה, הסיבה שהם פונים למערכות יחסים וירטואליות כתחליף לחוסר החברתי האמיתי חיבור. במקרים אחרים, בגלל התמכרותם, הם איבדו מערכות יחסים משמעותיות בחיים האמיתיים כמו בן זוג, הורה או חבר קרוב.
טיפול בין אישי יכול לעזור בכך. זוהי סוג טיפול קצר המתמקד בשיפור התפקוד הבין אישי. התערבויות ספציפיות כוללות עידוד של השפעה, ניתוח תקשורת, דוגמנות ו- משחק תפקידים כדי לבסס דרכים חדשות לאינטראקציה העוסקות במעברים ותפקידים בין אישיים גירעונות.
עזרה בהתמכרויות לאינטרנט כוללת קבוצות תמיכה, טיפול זוגי
עזרה להתמכרות לאינטרנט עשויה לכלול שימוש בקבוצות שתים עשרה שלבים. כחלק מתוכנית מקיפה לטיפול בהתמכרויות לאינטרנט, יש ליישם קבוצות תמיכה אלה כדי לסייע ללקוחות למצוא תמיכה וחסות מספקות המאפשרות התאוששות.
לבסוף, ייעוץ זוגי עשוי להיות חלק מהותי מההחלמה בקרב לקוחות מכורים לאינטרנט אשר מערכות יחסים זוגיות ומשפחתיות הושפעו והושפעו לרעה מהתמכרות לאינטרנט.
אד. הערה: הפרעת התמכרות לאינטרנט אינה מופיעה בספרו של איש המקצוע לבריאות הנפש, המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM IV).
על הסופר: ד"ר קימברלי יאנג הוא פסיכולוג קליני ומנכ"ל המרכז להתמכרות און ליין, חברת הבריאות ההתנהגותית הראשונה (מאז 1995) המתמחה במצבים הקשורים לאינטרנט. היא כתבה מאמרים וספרים מדעיים רבים בנושא ההתמכרות לאינטרנט.
הבא: התמכרות לאינטרנט וילדך
~ כל מאמרי ההתמכרויות לאינטרנט
~ כל המאמרים בנושא התמכרויות
