מה נחשב כהוכחה לכך שהמנצל שלך יכול להשתנות?
מתעללים משכנעים בקפידה את קורבנותיהם כי הם יהיה שינוי. המשכנע מתחיל לאחר פרק פוגע שהמתעלל מרגיש שמנוכר לחלוטין אותו או אותה ממך, הקורבן. המתעלל רוצה להחזיר לך שליטה. בדרך כלל, אחרי הבטחה חרדה כזו, אתה יהיה ראה שינוי בהתנהגות המתעלל שלך.
ייתכן שהשינוי בולט עד כדי כך שאתה מאמין שזה סוף הסוף מעגל התעללות במקום תקופת ירח הדבש שחווית כל כך הרבה פעמים בעבר. אבל מה אם אתה טועה? הפרק המתעלל הבא יפגע כל כך הרבה יותר מכיוון שהאמנת להבטחה.
האם יש דרך להוכיח שבן זוגך המתעלל יכול להשתנות?
ההוכחה כי מתעלל יכול לשנות יכול להופיע לאורך זמן
הפסיכולוגיה הייחודית שלי מחלחלת לכל מה שאני עושה ומאמינה; הדבר נכון גם לפסיכולוגיה של מתעלל. רק בגלל שהדרך שבה המתעלל שלי חושב גורמת למעשי שנאה, אין פירושו שקל לו יותר להיפטר מהמחשבות האלה בצורה קלה יותר מכפי שיהיה לי להיפטר מהאמונה שלי באלוהים. שינוי אמונות ליבה קשה לאף אחד לעשות זאת.
לפני שאתה שוקל את סימני הוכחת השינוי, אנא שאל את עצמך את הדברים: "האם אני רוצה להיות זה שעדים לתהליך השינוי של המתעלל שלי?"
- האם אתה רוצה להיות שם עם המתעלל שלך כשהוא מנסה להשתנות?
- האם לא כולם טועים בזמן שהם משתנים?
- האם לא היית הרגיש ביותר להתפתחות הלחץ של המתעלל במהלך התהליך המשתנה?
- אתה לא הולך להיות זה שסובל מהמצב והמצוקה שנגרמו כתוצאה משינוי?
- את מי לדעתך יסבול יותר כאשר בן הזוג שלך מבצע "טעות" וגלוש לאחור בדרכיו הפוגעניות?
- ומי לדעתך המתעלל שלך יבכה, יתנצל ויתחלל סליחה אחרי אותן טעויות בלתי נמנעות?
האם תהליך השינוי לא נראה כמו כל מעגל ההתעללות?
מתעלל יכול להשתנות ללא נוכחותך
אם המתעלל שלך באמת מחפש שינוי, הוא ימשיך לשנות אם אתה נמצא איתם פיזית או לא. בדומה לאלכוהוליסט המבקש התפכחות קבועה, המתעלל יבקש להישאר נטול התעללות, לא משנה מה החיים זורקים בדרך.
הצעד הטוב ביותר שלך בתהליך השינוי של המתעללים שלך הוא לבקש ממנו לצאת ממנה כדי שתוכל לחזות בתהליך מנקודת ביטחון. אם המתעלל שלך באמת רוצה לשנות, הוא או היא יקבלו את החלטתך ויעשו את מטרתם מבלי לדרוש ממך להיות שם איתם 24/7.
אם המתעלל שלך נשאר בבית, הנוכחות שלך במהלך ההתעללות מספקת למתעלל שלך פסק קל בגלל התסכול והכעס שלו. אם אינך נוכח, המתעלל עשוי להיאלץ למצוא מנגנוני התמודדות מתאימים ש אל תערוך התעללות בך.
אולי המתעלל שלך יגלה כי ריצה, כתיבה או פעילות אחרת משרתת את אותה מטרה כמו להכות אותך רגשית ו / או פיזית פעם אחת. (האין זה עומס של שטויות אם ריצה יכולה לתפוס את המקום להתעלל בך ?! מה שתגיד.)
שינוי שווא מתעקש על נוכחותך
"מותק, אני לא יכול לעשות את זה בלעדיך!" ו "אני אהרוג את עצמי אם תעזוב אותי!" הן הצהרות שנועדו לתמרן אתכם כדי להישאר נוכחים בזמן שהמתעלל שלכם מתיימר להשתנות. המתעלל עשוי גם ללחוץ עליך להישאר למען הילדים ובגלל נדר הנישואין שלך. הוא או היא ינסו לעשות זאת לגרום לך לראות כמה אנוכי אתה מתנהג בעוד שהם כמובן סובלים מכאבים כה גדולים.
זכור לכל הפחות שאם המתעלל שלך מחליט לשנות, אז המתעלל שלך יבין גם כי מעשיהם השפיעו בצורה קשה על גופך, נפשך ונפשך. הם היו רוצים שתהיה במקום שאתה מרגיש בטוח בו. הם ירצו להרוויח את אהבתך במקום לדרוש אותה.
החלט מה האהבה אומרת לך
איך היית רוצה שמישהו יגלה לך אהבה? רשמו הכללים שלך, ואל תחזור למתעלל שלך אלא אם כן הם עומדים בתקן שלך. הקורבנות מחליטים בעקביות שנאהב ללא תנאי, וזה מקסים. אך רבים מדי מאיתנו מחליטים לאהוב ללא תנאי, בעודנו נותרים בדרך של פגיעה. אהבה ממרחק היא עדיין אהבה.
אני מאתגר אותך החל רגש זה על המתעלל שלך. מקם את שם המתעלל בכל מקום בו מופיעה "אהבה" או "זה":
"אהבה היא סבלנית וחביבה. אהבה אינה מקנאה או מתפארת או גאה או גס רוח. זה לא דורש את הדרך שלו. זה לא רגיז, וזה לא שומר על רישום של עוול. היא לא שמחה על אי צדק אלא שמחה בכל פעם שהאמת מנצחת. האהבה לעולם לא מוותרת, אף פעם לא מאבדת אמונה, היא תמיד מלאת תקווה ונמשכת דרך כל נסיבות. "
האם הרגש עדיין נכון בשמו? חפש את היכולת של המתעלל שלך לאהוב אותך. אל תאפשר להם לספר לכם כיצד עליכם לאהוב אותם כאשר הם אוהבים רק את עצמם. א מערכת יחסים בריאה זורמת בשני הכיוונים; אל תתני למתעלל שלך להחזיר אותך למסלול חד כיווני של התעללות.
אתה יכול למצוא עליה את קלי ג'ו הולי אתר אינטרנט, Google+, פייסבוק ו טוויטר.
* נשים וגברים כאחד יכולים להיות מתעללים או קורבנות, לכן אל תיקח את בחירותי הכינויים כהשלכה כי אחד האנרגיה מתעלל והשני הוא קורבן.
