כיצד לבטא גרסה טובה יותר לעצמך

האם אתה חי כל יום חדש במטרה להיות גרסה טובה יותר לעצמך ממה שהיית יום קודם? אם אתה פועל למימוש עצמי ו הגשמה אישית, ללמוד מחוויות החיים שלך וניווט באתגרים בחן, אתה יכול להתחיל להפגין גרסה טובה יותר של עצמך.

לא הטוב ביותר, אלא גרסה טובה יותר משל עצמך

ראוי להערכה לעבוד לקראת להיות האני הטוב ביותר שלך, אבל אני לא בטוח שזה כל כך מציאותי. להיות הטוב ביותר מניח שיש לך הכל להבין. אתה עושה הכל בצורה מושלמת. כל מחשבה היא חביבה. כל מילה או פעולה הם מכוונים.

המציאות היא שכולנו בני אדם ולא מושלמים. אז להיות הטוב ביותר שלנו עשוי להיות בלתי ניתן להשגה. עם זאת, להיות גרסה טובה יותר לעצמך. שיפור קל הוא גם דבר שתוכלו לשאוף אליו באופן יומיומי וגם משהו שתוכלו להשיג בפועל.

ארבע דרכים להפגין גרסה טובה יותר לעצמך

1. פיתוח מודעות גדולה יותר.

אחת הדרכים לבטא גרסה טובה יותר של עצמך היא לפתח מודעות גדולה יותר. צור קשר יותר עם הרגשתך ואיך אנשים אחרים סביבך מרגישים. לדוגמא, כשאתה מרגיש מתח בגופך או במצב, זה סימן שמשהו לא בסדר. אל תתעלם מהאות. להתאים לזה. ככל שתוכלו להיות מודעים יותר לחוויה שלכם בעצמכם בזמן שהיא מתרחשת, כך תוכלו לזהות קלים יותר שינויים עדינים במצב הרגשי או הגופני שלכם ולהגיב בהתאם.

2. לחיות ביושר.

דרך נוספת לבטא גרסה טובה יותר לעצמך היא לחיות ביושר. זהה מה הכי חשוב לך, המטרה שלך וערכים, ולקבוע אם דרך החשיבה הנוכחית שלך, לדבר ולפעול תומכת בהם. כשאתה חי בהתאמה לערכים שלך, מונחה על ידי המצפן המוסרי הפנימי שלך, אתה חי בהרמוניה. אתה חי ביושרה.

3. הבעלים של האמת שלך.

השלב הבא לביטוי גרסה טובה יותר של עצמך הוא להיות בעל האמת שלך. אל תסתתר מטעויות בעבר או הזדהות יתר עם האני העצמי הישן שלך, האדם שהיית פעם. אין ספק שאתה עוצב על ידי העבר שלך, אבל זה לא מגדיר מי אתה אלא אם כן אתה נותן לזה. מה שמגדיר אותך הוא איך אתה חי היום, לאחר שלמדתי וצמח מאותן חוויות קודמות.

4. תגיד 'כן' לחיים.

לבסוף, אומרים "כן" לחיים. הרחב את ההזדמנויות שלך על ידי הסכמה לעסוק יותר בחיים. האפשרויות נפתחות כשאתה אומר "כן", ונסגר כשאתה אומר "לא". אז, היו אמיצים והיו נועזים. אל תתנו פחד מדחייה או הנוחות עם הרגלים ישנים מונעת ממך להשתתף באופן מלא עם העולם. להיפתח בפני עצמך, לאחרים ולעולם.

כשאתה מתחיל לפתח מודעות גדולה יותר, לחיות ביושר על פי הערכים שלך, להיות שלך האמת, ותגיד "כן" לחיים, אתה מתחיל לנקוט צעדים להפגין גרסה טובה יותר של את עצמך. נסה רק אחת מהפרקטיקות האלה מדי יום, ובדוק כיצד אתה פורח.

כיצד לבטא גרסה טובה יותר של סרטון עצמך

מצא את סילק ב פייסבוק, Google+, טוויטר וכן הלאה הבלוג האישי שלה.

סילק מורין הוא מדען, מחנך וכותב באוסטין, טקסס. בשאיפה לחיות חיים מהורהרים, המסומנים על ידי טוב לב, חמלה ושמחה, סילק הוא המחבר של mymusinglife.com. מצא את סילק ב טוויטר, Google+, ו טוויטר.