6 תוויות לא מועילות וחסרות בריאות שאנשים מודבקים לנשים עם הפרעות קשב וריכוז

אני מטפל. אני מכיר בריאות נפשית. אבל, בכל זאת, לא זיהיתי את הפרעות קשב וריכוז שלי כמעט שלושה עשורים. במהלך אותה תקופה, בני משפחה, חברים ואנשי מקצוע מצאו דרכים רבות לתאר את הסימפטומים שלי - שאף אחד מהם לא היה נכון או מועיל.

אינני צריך לומר לך שלעתים קרובות הפרעה של הפרעות קשב וריכוז אינה מובנת. על ידי חברים, חברי כיתה וקרובי משפחה, כן - אבל גם על ידי כמה אנשי מקצוע בתחום הרפואה שעדיין מאמינים למיתוסים לגבי המצב או איך זה משפיע על האנשים שיש להם. כתוצאה מכך, הם לפעמים לא מזהים הפרעות קשב וריכוז כשהם רואים זאת.

אני יודע את זה כיוון שאני מטפל, והייתי אחד מאותם קלינאים שלא הספיקו להשיג הפרעת קשב וריכוז. בטח, ידעתי את הקריטריונים לאבחון זה. אך מעבר לכך הידע שלי היה מוגבל ברצינות. וזה לא היה רק ​​אני... ראיתי בעצמי מטפלים - וגם אותם אנשי מקצוע לא הבינו את זה. לאחר 10 שנים, 5 מדריכים ו -2 רופאים, אובחנתי לבסוף עם הפרעת קשב וריכוז בגיל 28.

עד אז, התסמינים שלי נקראו משהו אחר. ובכן, כמה דברים אחרים ...

הפרעות קשב וריכוז מקשות באמת על ויסות המחשבות וההתנהגות שלך. כל מי שסובל מהפרעות קשב וריכוז מכיר את הדברים ששוכחים דברים חשובים, חסר מידע הכרחי, והמצב הבלתי פוסק הזה מעורפל שמלווה הפרעות קשב וריכוז. תמיד הרגשתי שמשהו נופל דרך הסדקים, אבל לאורך חיי לא הצלחתי להבין מה זה.

הייתי "חרדתי", אך לעיתים רחוקות בגלל משהו ספציפי. במקום זאת, הרגשתי אי שקט מתמשך שלא יכולתי לטלטל. הם קראו לזה חרדה. אבל זה היה למעשה הפרעות קשב וריכוז.

[בחן מבחן זה: הפרעות קשב וריכוז אצל נשים ונערות]

2. דיכאון

כמו רוב האנשים עם הפרעות קשב וריכוז, הייתי ידוע לשמצה בדחיינות. אני זוכר שדיברתי עם מטפל על המאבק שלי להתקרב לכלי אוכל כי אני שונא אותם כל כך וכמה מדהים זה היה לנסות.

היא קראה לזה דיכאון. אבל זה היה למעשה הפרעות קשב וריכוז ...

3. הפרעה טורדנית כפייתית (OCD)

כמו רוב הנשים עם הפרעות קשב וריכוז, פיתחתי כמה כישורי התמודדות הגונים כדי להסוות את הסימפטומים שלי מאנשים אחרים. הם תיקנו כמה בעיות אבל יצרו אחרים.

[משאב חינם לנשים ונערות: האם זה קשב וריכוז?]

כמה פעמים שכחתי לכבות את הכיריים לילה או אחרי שיצאתי לעבודה. כשמצאתי את זה שעות אחר כך, זה הפחיד אותי. כדי לשנות זאת התחלתי לבדוק שוב ושוב את הכיריים.

לפעמים הייתי בודק אבל לא ממש שם לב. אז הייתי צריך לבדוק מחדש. בפעמים אחרות נשבעתי שכבר בדקתי את זה אבל לא יכולתי לסמוך על עצמי לדעת בוודאות מכיוון שטעיתי יותר מדי פעמים. אז רק להיות בצד הבטוח ...

יועץ אחד חשב שזה יכול להיות OCD. אבל זה היה למעשה הפרעות קשב וריכוז ...

4. הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD)

כמו רבים עם ADHD, דיספוריה רגישה לדחייה באמת יכול לגרור אותי. אני זוכר שסיפרתי ליועץ איך ביקורת ועימות, לפעמים, היו כה מהממים עד שלא יכולתי אפילו לראות את זה בטלוויזיה. כאשר הופיעה סצנת עימות מתוחה, הייתי צריכה לעזוב את החדר או לחבר את אוזניי כדי להפחית את ההצפה הגופנית שהיא יצרה.

איבדתי את הספירה כמה פעמים היא שאלה אותי אם אי פעם משהו מפחיד או סכנת חיים גרם לתגובה כזו. היא חשבה שזה יכול להיות PTSD. אבל זה היה למעשה הפרעות קשב וריכוז ...

5. עצלות

תמיד הייתי ידוע על ידי הקרובים אלי כמבולגן באופן מפתיע. רוב האנשים לא שמים לב לזה עד שהם נדרשים לרכב במכוניתי או לבקר בבית שלי מבלי לשים לב מספיק בשביל שאדיח במהירות את הכל מהאתר.

הבלגן מתרחק מאיתנו במהירות, בגלל סחבת, מרגיש מוצף בכלל מה לעשות, נאבק לתכנן ולארגן מאמצי ניקיון, לשכוח שזה צריך לקרות ולא לשים לב כמה זה באמת גרוע הוא. אני זוכר שאמא שלי הייתה כל כך מבולבלת איך יכולתי לדרוך על הקופסאות שהכניסה לדלתיי במשך שבוע שלם ולעולם לא לרשום שהם היו שם.

הורים ומורים חשבו שאני עצלן. אבל זה היה למעשה הפרעות קשב וריכוז ...

6. קרחון

"Ditzy" היא אחת מאותן תוויות מצערות שלא צריך לתת לאף אחד, אבל איכשהו נשים עם הפרעות קשב וריכוז נראה שהוא נושא את זה לעתים קרובות מדי.

הפרעת קשב וריכוז פירושה לעתים קרובות יעוד באמצע השיחה, מה שנוטה לגרום לי להראות מרווח. התאם את זה עם שכחה של דברים, בלי לשים לב לאן אני הולך, הנטייה לביזור ולהלך לאיבוד או להיתקל בדברים, ולפעמים אני נראית פחות אינטליגנטית ממני.

אנשים קראו לי שטויות. אבל כמו זה היה סימן להפרעות קשב וריכוז שגויות, שאובחנו שלא כהלכה.

[קרא את הבא: "זה מסביר הכל!" גלה את הפרעות קשב וריכוז שלי בבגרותי]

עודכן ב- 22 בנובמבר 2019