הטיפול השקט: האם אתה מקבל את הכתף הקרה?

ה טיפול שקט זה משהו שרוב האנשים יודעים עליו, אם אין סיבה אחרת, הוא מופיע על מגרש המשחקים ובסיטקומים שוב ושוב. הטיפול הדומם, המכונה לעיתים "הכתף הקרה", הוא ההדרה התכליתית של צד אחד ממגעים חברתיים. במילים אחרות, כאשר אדם נותן לך את הטיפול השקט שהוא פועל הוא אם אתה אפילו לא שם. הטיפול הדומם נקרא כך מכיוון שהאדם לא ידבר איתך, אך למעשה, האדם עלול להימנע מכל אינטראקציה איתך כולל להיות באותו החדר.

שורשי הטיפול השקט

שורשי הטיפול האילם מגיעים מתרבויות מוקדמות בהן נידוי סוג של עונש. הנידוי היה בתחילה מילה יוונית והיה הנוהל בו ניתן היה לגרש אדם ממדינת העיר אתונה במשך עשר שנים. בתרבויות רבות, נידוי פירושו מוות כמעט בטוח מאחר שאנשים לא יכלו לחיות ללא הגנת החברה.

עד היום אנו מבינים שבני אדם הם יצורים חברתיים ומתקשים מאוד להתקיים לחלוטין מחוץ לאינטראקציות חברתיות.

הכתף הקרה, טיפול שקט כהתעללות

אולם בימינו המודרניים, הטיפול הדומם במערכת יחסים הוא פשוט הדרך של האדם להשיג שליטה על אדם אחר. לאדם שנותן לכתף הקרה יש את כל הכוח ויוצר סיטואציה שבה כל תשומת הלב ממוקדת בו (או בה), ומה שהוא רואה כשגוי. הטיפול הדומם ניתן לרוב כסוג של ענישה במערכת יחסים ופסיכולוגים רואים את הטיפול הדומם כסוג של התעללות.

הטיפול השקט הוא התעללות משום:¹

• זו התנהגות פאסיבית-אגרסיבית שנועדה לפגוע באדם האחר
• זה מראה על חוסר אכפתיות, חוסר כבוד וחוסר ערך
• זה יכול לפגוע באדם האחר יותר מכל דבר אחר שאתה עושה, תלוי באדם האחר
• זה יכול לתרום דיכאון, חרדה, והערכה עצמית נמוכה

עבור אנשים רבים, הטיפול השקט הוא הצורה הגרועה ביותר התעללות רגשית.

התמודדות עם הטיפול השקט

בעוד שהנטייה הראשונה של האדם כאשר הוא מתמודד עם הטיפול הדומם עשויה להיות לקבל יותר קול, מתוסכל ויותר נסער, זו אינה דרך מועילה להתמודד עם הטיפול האילם. חשוב לזכור שבעוד שתרצה "לתקן" כל מה שיצר את הטיפול השקט, אינך יכול לעשות זאת על ידי קריאת מחשבת בן / בת הזוג. לא ניתן לפתור את המצב עד שבן זוגך יגיד לך מה לא בסדר.

כאשר מתמודדים עם הטיפול השקט:²

• אל תנסה לקרוא את דעתו של בן זוגך - זה לא תפקידך וזה לא הוגן
• אל תחזיר את הטיפול השקט
• תודיע לבן הזוג שלך שאכפת לך ממנו (או ממנה) ולמה הוא נסער
• הזמן את בן / בת הזוג להסביר מה מציק לו

אם האדם שנותן הכתף הקרה עדיין לא רוצה לדבר, נסה לשחרר אותו הכי טוב שאתה יכול ולעשות דברים שמתמקדים בך במקום בו. אם תפסיק לשחק את חלקך במשחק בכך שלא תתמקד בו ולא תכעס, הוא יצטרך לשנות גם את ההתנהגות שלו.

מידע מקיף יותר בנושא התמודדות עם התעללות רגשית.

הפניות למאמר

הבא: התעללות פסיכולוגית: הגדרה, סימנים ותסמינים
~ כל המאמרים בנושא התעללות רגשית-פסיכולוגית
~ כל המאמרים בנושא התעללות