לתת לילדכם 'קול': שלושת כללי ההורות
אם הייתי שואל אותך מה ילדים צריכים כדי להיות בריאים פסיכולוגית, היית כנראה עונה: אהבה ותשומת לב. כמובן שהיית צודק - אהבה ותשומת לב הם חיוניים עבור כל ילד. אבל יש צורך פסיכולוגי שלישי הקריטי לרווחתם הרגשית של ילדים: "קול".
מה זה "קול"? תחושת הסוכנות היא זו שגורמת לילד להיות בטוח בכך שהוא או היא יישמעו, וכי הוא או היא ישפיעו לטובה על הסביבה שלו. עם תחושת סוכנות זו באה האמונה המרומזת כי לליבה של האדם יש ערך. הורים יוצאי דופן מעניקים לילד קול שווה לזה שלהם ביום שנולד הילד. והם מכבדים את הקול הזה באותה מידה שהם מכבדים את שלהם. איך הורה מספק מתנה זו? על ידי ביצוע שלושה "כללים:"
- נניח שמה שיש לילדך לומר על העולם חשוב לא פחות ממה שיש לך לומר.
- נניח שאתה יכול ללמוד מהם הרבה ככל שהם יכולים ממך.
- היכנסו לעולמם באמצעות משחק, פעילויות, דיונים: אל תדרשו מהם להיכנס לעולמכם על מנת ליצור קשר.
אני חושש שזה לא קל כמו שזה נשמע, והורים רבים לא עושים את זה באופן טבעי. בעיקרון, נדרש סגנון האזנה חדש לחלוטין. בכל פעם שילד צעיר אומר משהו, הוא או היא פותחים דלת לחוויית העולם שלהם - שהם המומחים המובילים בעולם. אתה יכול להשאיר את הדלת פתוחה וללמוד משהו בעל ערך על ידי שאלת עוד ועוד שאלות, או שאתה יכול לסגור אותה על ידי הנחה ששמעת את כל מה ששווה לשמוע. אם אתה שומר את הדלת פתוחה אתה נמצא בהפתעה - עולמות ילדיך עשירים ומורכבים כמו שלך, גם בגיל שנתיים.
אם אתה מעריך את החוויה של ילדיך, כמובן שהם גם יעשו זאת. הם ירגישו: "אנשים אחרים מתעניינים בי. יש בתוכי משהו בעל ערך. אני חייב להיות די טוב. "אין חיסון טוב יותר נגד חרדה, אנטי דיכאון, אנטי נרקיסיזם מאשר תחושת הערך המרומז הזה. לילדים עם הקול יש תחושת זהות שמכבישה את שנותיהם. הם עומדים בעצמם כשצריך. הם מדברים בראשם ולא נבהלים בקלות. הם מקבלים את התסכולים והביסים הבלתי נמנעים של החיים בחסד וממשיכים להתקדם. הם לא חוששים לנסות דברים חדשים, לקחת סיכונים מתאימים. אנשים בכל הגילאים מוצאים אותם שמחה לדבר איתם. מערכות היחסים ביניהם היו כנות ועמוקות.
הורים רבים בעלי כוונות טובות חושבים שהם יכולים ליצור את אותה השפעה על ידי אמירת דברים חיוביים לילדים שלהם: "אני חושב שאתה מאוד חכם / יפה / מיוחד וכו '. אך מבלי להיכנס לעולמו של הילד, המחמאות הללו רואות כשקריות. "אם אתה באמת מרגיש ככה, היית רוצה להכיר אותי טוב יותר," הילד חושב. הורים אחרים חשים שתפקידם לתת עצות או לחנך את ילדיהם - עליהם ללמד אותם כיצד להיות בני אדם ראויים. למרבה הצער, הורים אלה דוחים את חוויית הילד את העולם כולו ועושים נזק פסיכולוגי גדול - לרוב אותו נזק שנגרם להם.
ילדים שלא מקבלים "קול" חשים לעתים קרובות פגמים וחסרי ערך, גם אם הם קיבלו אהבה ותשומת לב. התנהגויות רבות מייצגות מאמץ להתמודד עם רגשות אלה. בהתאם למזג וגורמים אחרים, הם עשויים לבנות קירות מגן, ליטול סמים כדי לברוח, להרעיב ו לטהר את עצמם "להיראות טוב יותר", להבריח ילדים אחרים, או פשוט להיכנע לדיכאון נכה ו חרדה.
הבעיות הפסיכולוגיות אינן מסתיימות בילדות. רבות מהמאמרים באתר זה מוקדשות לתוצאות הבוגרות של "חוסר קול" בילדות. אלו כוללים נרקיסיזם, דיכאוןובעיות יחסים כרוניות. חלק גדול מהעבודה הטיפולית שאני עושה כרוכה בחקירה ותיקון של קול שאבד או לא מומש בילדות.
אך ניתן להימנע מבעיות אלה. החל את "הכללים" מרגע הלידה. עבדו קשה בכדי לשמור על הדלת לחיים הפנימיים של ילדכם פתוחים. למד. גלה את העושר שבחוויה של ילדך. אין מתנה יקרת ערך שתוכלו להעניק לילדכם - או את עצמכם.
על הסופר: ד"ר גרוסמן הוא פסיכולוג קליני ומחבר המחקר אתר הקול וההישרדות הרגשית.
הבא: הריקוד
