חזרה לבית הספר תלויה בך

כשאתה חושב על ספטמבר, מה עולה לך בראש?

מחברות פריכות, תיקי גב חדשים, עפרונות חדים עם מחקים חדשים לגמרי, התחברות מחודשת עם חברים, התרוצצות בספורט ופעילויות אחר הצהריים, נהנים מהפסקה וחדר כושר.

או

זוכר את התרופות להפרעות קשב וריכוז, שיגעון בוקר, נאבק בשיעורי בית, מנסה לשים לב, לדבר עם מורים, לתאם פגישות 504 או IEP השנה.

חזרה לבית הספר יכולה להעלות כל כך הרבה תגובות שונות - התרגשות, שמחה, תסכול ולהציף. זה זמן של שינוי לכולם - מקום מוקדם יותר, לשיתוף בשירותים ויציאה לדרך את הדלת בבוקר לפעילויות לאחר הלימודים, לימודים בחוץ ובפגישות הורים בערב.

חזרה לבית הספר יכולה להיות מה שאתה רוצה שזה יהיה. ההצלחה תלויה בפרספקטיבה שלך - אתה יכול לפחד מהשבת שיעורי הבית, או למצוא דרכים לעשות זאת ולעשות דברים טובים יותר. אתה יכול לצאת לשנת הלימודים בציפייה להיאבק, או כהזדמנות ללמוד כיצד ליישם דרכי התמודדות ושיגשון חדשות.

כאשר ילדכם מתחיל את העונה האקדמית, זכרו שהוא או היא מבוגרים יותר בשנה - חפשו נקודות חוזקות שיש פותחו במהלך הקיץ, וצפו אתגרים העשויים להתעורר עם הרמה הגבוהה יותר של האקדמיה ציפיות. מתאמנים לצאת בבוקר, להכין תחנת שיעורי בית, להתחיל בתרופות להפרעות קשב וריכוז כמה ימים מוקדם אם יש צורך. להיות פרואקטיבי ככל האפשר.

ולתלמידים, הזכרו לעצמכם כל יום שהמוח שלכם הוא מתנה מדהימה. זה מאפשר לך לעשות דברים שאחרים לא יכולים, ומספק לך דרכים להצטיין ולצמוח ולהשיג כוח כשאתה מתגבר על אתגרים. בקש עזרה כשאתה זקוק לה, ועקוב אחר זמנים שבהם אינך מצליח. ותזכרו תמיד - תוכלו לעשות כל דבר שעליו אתם שמים את דעתכם!