טרור מכה צעיר: טיפול בחשיפה עוזר לילדים

כיצד טיפול בחשיפה עזר לאחד הילדים הצעירים במדינה שאובחנה רשמית עם חרדת נטישה והפרעות פאניקה.

בתמונה: לינדסי שיש היא אחת מהילדות הצעירות במדינה המאובחנת באופן רשמי עם חרדת נטישה והפרעות פאניקה.

נערה נלחמת כדי להתגבר על התקפי חרדה

היא מפחדת ללכת לישון, לשחות, ואפילו לאכול את התסמינים המאכלים החביבים עליה, שבקלות ניתן לבטל אותם כהתנהגות ילדות קשה.

אבל לינדסי לא מריבה רק כדי להישאר ערה לפני השינה שלה. היא אחת הילדים הצעירים במדינה המאובחנת באופן רשמי עם חרדת נטישה והפרעות פאניקה.

דונה פינקוס, מטפלת במרכז להפרעות חרדה באוניברסיטת בוסטון, "היא בעצם התחושה שהייתה לך אם היית באמת בסכנה אינטנסיבית." "באמת אין שם איום ממשי, אבל הגוף שלך מגיב כאילו יש איום."

פסיכולוגים חקרו זה מכבר כיצד הפרעות חרדה משפיעות על מבוגרים, אולם עדויות חדשות מצביעות על מספר מדאיג של ילדים הסובלים מהן גם כן. לדברי פינקוס, אחד הרופאים של לינדסי, הפרעות חרדה פוגעות בעשרה אחוזים מהאמריקאים מתחת לגיל 18.

גורמים: גנטיקה, טראומה, העתקת מבוגרים

לינדסי עברה התקף חרדה הראשון שלה בזמן שצפתה בתוכנית טלוויזיה על משפחה שנלכדה באש. "פתאום זה הרגיש כאילו סכין עוברת לליבי", אמרה לינדסי, שאמרה שהיא חושבת שהיא הולכת למות.

אביה, שהתקשר לאמבולנס, נזכר בעיני לינדסי "מבט מבריק". "היא הייתה מבועתת."

הפחדים של לינדסי נפגעו בשלג, והפחדים הגוברים שלה לכדו אותה. היא פחדה ללכת לישון. ואז נבהלה מהמחשבה לאכול או לשחות. ומרגע שאוטובוס בית הספר הוריד אותה אחרי הלימודים, היא הוצפה בפחד לא הגיוני שהיא לעולם לא תגיע בדרך הקצרה ברחוב לביתה.

"אני רץ ממש מהר כי אני מרגיש שמישהו בא אלי," אמרה לינדסי. "אנשים חוטפים אותי או הורגים אותי. אני חושש שמישהו יירה בי. "

הרופאים אינם בטוחים מה הביא במקור לפחדיו של לינדסי. ניתן לעבור בירושה של הפרעות חרדה, או שניתן להביא אותן באמצעות טראומה. מחקרים חדשים מראים שהוא יכול להיקלט על ידי ילדים פשוט מתוך התבוננות בהתנהגותם החרדה של הסובבים אותם.

"אם הורה נכנס לחרדה רבה מאוד במצבים מסוימים, או שהאדם הזה רואה עכביש וזה מייצר הרבה פחד אצל אותו הורה, ילדים לומדים מההורים שלהם", אמר פינקוס. "שלא בכוונה, הורים יכולים ללמד את ילדיהם להיות מפחדים."

טיפול בחשיפה כטיפול

לינדסי טופלה בפסיכותרפיה, אך היא המשיכה לסבול מהתקפי חרדה. לאחר מכן טופלה בטיפול בחשיפה באוניברסיטת בוסטון, טיפול שבעבר נעשה בו שימוש רק במבוגרים. לימדו אותה להתמודד עם הפחדים שניסתה להימנע מהם - כולל הבחילה וקוצר הנשימה שמגיעים איתה.

"אנחנו רוצים שהם ירגישו בצורה מלאה מאוד את כל מה שהם חווים ולא יגרשו את הרגשות", אמר פינקוס. "אנו יודעים שהכאב הוא זמני... אנו יודעים שהחרדה תרד. "

לאחר מספר שבועות בלבד בטיפול, לינדסי חוותה הבדל בחרדה שלה. על ידי עקוב אחר התוכנית, למשל, היא הצליחה להתגבר על הדחף שלה לצאת מהמיטה שוב ושוב בכל לילה, וישנה כשדלת הארון סגורה, מה שהדאיג אותה בעבר.

"היא הייתה מאושרת. היא פחדה לעשות המון טונות של דברים. ועכשיו לינדסי החדשה יכולה לעשות את כל הדברים שלא הצליחה לפני כן, "אמרה אמה.

לינדסי לא רק סיימה את כיתה ד 'עם סטרייטים A, אלא שהיא גם כבר לא חוששת משחייה, אכילה או שינה.

מקור: חדשות ABC, אוגוסט. 22, 2001

הבא: החוקרים קושרים עישון סיגריות מתבגרות עם הפרעות חרדה במהלך הבגרות המוקדמת
~ מאמרי ספריית חרדה-פאניקה
~ כל המאמרים בנושא הפרעות חרדה