סכיזופרניה, חרדה וקולות שמיעה

חרדה יכולה להביא קולות סכיזו-אפקטיביים וסכיזופרניים, כפי שכתבתי בעבר. וכתבתי על כמה הם מפחידים אותי, למרות שאני יודע שהם לא אמיתיים. כשאני אומר "קולות", אני מתכוון ממש לשמוע קולות - ממש לשמוע אותם - למרות שהם לא שם. זהו אחד התסמינים המובהקים של סכיזופרניה ו הפרעה סכיזואפקטיביתומבחינתי זה מופעל על ידי חרדה.

סכיזופרניה, הפרעה סכיזואקטיבית וקולות חרדה

לאחרונה שמעתי הרבה קולות סכיזופרניים וסכיזו-אפקטיביים. ב"הרבה "אני מתכוון לערך אחת לשבועיים. במשך שנים אחרי שנלבשתי לראשונה מייצב מצב רוח, מעולם לא שמעתי אותם. אני לא יודע למה אני שומע אותם לעתים קרובות כל כך. אולי זה בגלל שאני כל כך הרבה יותר חרדה והחרדה מעוררת את הקולות שלי. מדוע אני כל כך חרדתית יותר? גם אני לא יודע. אני פשוט מרגיש - ואני בדרך כלל לא מתייבב - שזה כל כך לא הוגן. זה לא הוגן שיש לי כלא חרדות זה שמסביב אותי, ואם זה יהיה יותר מדי הקולות תוקפים מעל הכל.

הזמנים הגרועים ביותר הם שבהם אני שומע קולות בעבודה. למרות שיש לי עבודה ממש תומכת, להיות בעבודה, או אפילו הסיכוי שאצטרך לעבוד ביום נתון, מוליד אותי חרדה רבה. אני כל כך חרד יותר בימי עבודה מאשר בימים שאני חופשי. קשה לי לתפקד כשאני שומע קולות סכיזופרניים.

התפקיד שלי בתור פקידת קבלה הוא בעיקר לתת לאנשים בדלת ולענות לטלפון, וקשה לי לתקשר עם אנשים על דברים אחרים מלבד הקולות כשאני שומע אותם. או אם לומר זאת אחרת, קשה לי לדבר עם אנשים שאינם אנשים "בטוחים" כשאני שומע קולות. באנשים "בטוחים", אני מתכוון לאנשים כמו הורי או בעלי, אנשים שיודעים שאני שומע לפעמים קולות ואוהבים אותי, אנשים שאני מרגיש בטוח לדבר איתם כשאני חרד ושומע סכיזואפקטיבי קולות.

איך אני מתמודד עם קולות סכיזופרניים הנגרמים מחרדה

אני עובד רק יומיים בשבוע, כך שהסיכוי שהקולות יסתובבו בזמן שאני בעבודה הוא מינימלי. בכל מקרה יש לי המון לחשוש מהעבודה. אני רק פשוט צריך תירגע כדי שהקולות ייעלמו. משום מה, שתיית הרבה מים עוזרת, יחד עם לעשות משהו מרגיע כדי להוריד את דעתי מהקולות. לפעמים הקולות אומרים לי, "אם אתה מבקש שנסתלק לתמיד, נעשה זאת." אולי עלי לנסות לקחת אותם להצעה ההיא.

תמונה מאת אליזבת קאודי.

מצא את אליזבת ב טוויטר, Google+, פייסבוק, והיא בלוג אישי.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מאז שהיתה בת חמש. בעלת תואר BFA מבית הספר למכון לאמנות בשיקגו ותואר שני בצילום ממכללת קולומביה בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת ב Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.