האם יש לי הפרעות קשב וריכוז?

האם אתה תוהה אם יש לך הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים (ADHD)? זה יכול להיות קשה להבין את זה כי לפעמים הפרעות קשב וריכוז מגיעות יחד עם הפרעות אחרות בתחום בריאות הנפש. הפרעה דו קוטבית, דיכאון, חרדה והתמכרות הן חלק מהמחלות ששניהם מתקיימים יחד הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים ויכולים להסוות את הסימפטומים של ההפרעה העצבית. התשובה ל"האם יש לי הפרעות קשב וריכוז? "יכולה להיות מסובכת, אז בואו ונראה איך יכולה להראות הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים.

איך נראית הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים?

אם יש לך הפרעת קשב וריכוז, זה יכול להפחית בצורה דרסטית את היכולת שלך להתרכז במשימה אחת או לגרום לך להתמקד יתר במשימה אחת עד להכללת כל האחרים. לדוגמה, יתכן שלא תוכלו לשים לב בפגישה בעבודה, אך תוכלו להתמקד באופן אינטנסיבי ביצירת אמנות או במשחק וידאו.

יש מבוגרים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז מתקשים לשמור על עבודה. בנוסף, עקב קבלת החלטות לקויה, הפרעות קשב וריכוז עלולות לגרום לבעיות בזוגיות וסוגיות פיננסיות.

אנשים אחרים עשויים לתאר אותך ברשלנות כחסר טאקט, לא מאורגן, חסר יכולת, שכחה ואפילו עצלן. למרבה הצער, האנשים האלה לא יודעים איך זה לחיות במוח שלך. יש אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז מתארים זאת כזמזם במוחם. "רעש" תמידי שלא יירגע. מעניין לציין כי אנשים עם הפרעות קשב וריכוז מוצאים שקט בסביבה עמוסה, כאשר הגירוי מבחוץ מרגיע את פטפוט המירוץ הפנימי.

למידע נוסף על ההשפעה של הפרעות קשב וריכוז על מבוגרים וכן הלאה נשים עם הפרעות קשב וריכוז בפרט, כמו גם איך זה לחיות עם הפרעות קשב וריכוז.

מהם התסמינים של הפרעת קשב וריכוז?

ה הפרעת קשב וריכוז הגדרה הוא "דפוס מתמשך של חוסר תשומת לב ו / או אימפולסיביות יתר, המפריע לתפקוד או להתפתחות." (1) תסמינים של הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים הם הקריטריונים המפורטים בסעיף "המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-5).”

סקירה כללית קטנה מאוד של הסימפטומים של הפרעות קשב וריכוז למבוגרים היא כדלקמן:

• לעתים קרובות אינך יכול לשים לב לפרטים ולעשות טעויות רשלניות.
• בדרך כלל מואשמים אותך שלא הקשיב כשמדברים אליך ישירות.
• אתה נוטה לפשט תשובות לפני שהושלמו שאלות, מתקשים לחכות לתור שלך או לעיתים קרובות להפריע לאחרים.

למדו על קריטריונים אבחניים ותסמינים מלאים של הפרעות קשב וריכוז.

לקחת בדיקת הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים.

טיפול בהפרעות קשב וריכוז

טיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים יעיל למדי עם רופא ADHD נכון. טיפול בהפרעות קשב וריכוז כולל מבוגרים בדרך כלל תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז. הטיפול יכול לכלול גם אימון ADHD או טיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל מבוגריםששניהם מסתמכים על שיתוף הפעולה שלך כדי שיעבוד טוב.

כדי להשלים את הטיפול, יתכן שתמצאי טיפול קבוצת תמיכה בהפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים, כמה טיפולי ADHD טבעיים ו עזרה עצמית עם הפרעות קשב וריכוז כלים שימושיים בלמידה להתמודדות עם הפרעות קשב וריכוז.

עוד אודות הפרעות קשב וריכוז

עזרה של הפרעות קשב וריכוז למבוגרים: היכן ניתן לקבל עזרה עבור הפרעות קשב וריכוז למבוגרים

ADD למבוגרים, בדיקות ואבחון של הפרעות קשב וריכוז

כל מאמרי העזרה העצמית עם הפרעות קשב וריכוז

מקורות

1. קריטריוני אבחון DSM-5 ™, הפרעת קשב / היפראקטיביות (ADHD). (n.d.). הוחזר ב -1 בפברואר 2020, מ- https://images.pearsonclinical.com/images/assets/basc-3/basc3resources/DSM5_DiagnosticCriteria_ADHD.pdf