האזינו ל"כל דבר במקומו: מדריך הפרעות קשב וריכוז לארגון טוב יותר "עם ליסה ק. Woodruff
האזינו ל"כל דבר במקומו: מדריך הפרעות קשב וריכוז לארגון טוב יותר "עם ליסה ק. Woodruff
לחץ על כפתור ההפעלה למטה כדי להאזין, או לחץ על סמל ההורדה כדי להוריד את הפודקאסט ואז שמור אותו במכשיר שלך. משתמשים ניידים יכולים גע בקישור זה לפתיחת אפליקציית הפודקאסטים או גע בקישור זה כדי לפתוח את אפליקציית Stitcher.
לעקוב אחר ADDitude 'פודקאסט מומחי ADHD ב- אפל פודקאסטים | ספוטיפיי
צפו במצגת השקופיות שליווה את השידור המקורי של הסמינר המקוון הזה.
האם אתה נכנס לחדר לא מאורגן ומוצא את עצמך משותק ומומה - לא בטוח היכן או כיצד ליישם סדר? האם אתה מבלה שוב ושוב זמן וכסף בארגון פתרונות שאינם עובדים? האם אתה עושה מאמץ מתמיד אך לעולם אינך מרגיש מסודר? או אולי אתה יודע בדיוק מה אתה רוצה לעשות עדיין מסיבה כלשהי שאתה לא יכול להתחיל? אם יש לך הפרעות קשב וריכוז ואתה נאבק בארגון, זה לא אומר שמשהו לא בסדר איתך. זה אומר שהגיע הזמן להתחיל לעבוד עם המוח שלך עם הפרעות קשב וריכוז, לא נגדו.
בפרק זה, למדו:
- ארגון אינו מיומנות מולדת; זה מפותח לאורך זמן
- כיצד לתכנן, לארגן ולהשלים משימות
- היתרונות ביצירת "סל יום ראשון"
- אילו פונקציות מנהלות משפיעות על היכולת שלך להתארגן
- ארבעה מפתחות להתחיל בארגון כל חלל בבית
משאבים מומלצים:
- הורדה חינם: 22 אסטרטגיות עמוסות בלאגן למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז
- [מבחן עצמי] האם העומס וחוסר ההתארגנות שלך יצאו מכלל שליטה?
- אל תארגן את זה, תטהר אותו: 10 דברים לזרוק עכשיו
- מדריך הארגון המקצועי להיפטר מהבלאגן של הפרעות קשב וריכוז
המלצות מאזינים:
- "נתקלתי בכל כך הרבה ספרים, מאמרים במגזינים, תוכניות ומתכננים שלא עזרו, ורק גרמו לי להרגיש יותר חרדה מהארגון. זו הייתה התוכנית הכי מועילה, תמציתית וניתנת להשגה בה נתקלתי. "
- "אני מאוד מעריך את הטיפים המעשיים של ליסה."
- "זה היה הסמינר הראשון שלי אי פעם. אני לא אהסס להירשם לעוד אחד! זה היה מועיל ומוטיבציה מאוד! תודה שהענקת את ההזדמנות הזו!“
האזן פנימה וספר לנו מה אתה חושב בתגובות. אם אתה מעוניין פרסום בתוך ADDitude 'פודקאסט מומחי הפרעות קשב וריכוז, כתבו לנו בכתובת [email protected].
איך אני מקשיב?
אם אינך רואה את נגן הפודקאסט בראש הדף, או שאתה מנוי אליו ADDitude 'פודקאסט של מומחי הפרעות קשב וריכוז במקום אחר, עקוב אחר ההוראות הבאות:
מהטלפון או הטאבלט שלך:
אתה יכול להירשם כמנוי ADDitude 's ADHD מומחים פודקאסט בכל נגן פודקאסט. אם אתה קורא את זה במכשיר נייד של אפל, גע בקישור זה לפתיחת אפליקציית הפודקאסטים. אם אתה קורא זאת בנייד אנדרואיד, גע בקישור זה כדי לפתוח את אפליקציית Stitcher.
משולחן עבודה או מחשב נייד:
לחץ על כפתור "הפעל" בראש הדף כדי להתחיל את הפרק. השאר חלון או כרטיסייה זה פתוח בדפדפן שלך בזמן שאתה מקשיב, או שפרק הפודקאסט יפסיק לשחק.
הערה על איכות השמע: פודקאסט זה הוא הקלטה של סדרת סמינרים מקוונים, והשמע נלכד משיחות טלפון, ולא הוקלטו באולפן. הרשם להשתתף בסמינרים המקוונים החיים ב: www.additudemag.com/webinars/
עודכן ב- 23 בינואר 2020
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
