האזן ל" CBT ו- DBT עבור הפרעות קשב וריכוז: כיצד טיפולי שיחות מצמצמים תסמינים ומגבירים את הביטחון "עם ג'ון מיטשל, ד"ר ד.
כוונו להאזנה כשג'ון מיטשל, ד"ר ד"ר, מסביר את הדמיון וההבדלים בין טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וטיפול דיאלקטי בהתנהגות (DBT), מבנה הפגישות והמיומנויות שנלמדו ומסגרות הזמן האופייניות לראייה יתרונות.
האזן ל" CBT ו- DBT עבור הפרעות קשב וריכוז: כיצד טיפולי שיחות מצמצמים תסמינים ומגבירים את הביטחון "עם ג'ון מיטשל, ד"ר ד.
לחץ על כפתור ההפעלה למטה כדי להאזין, או לחץ על סמל ההורדה כדי להוריד את הפודקאסט ואז שמור אותו במכשיר שלך. משתמשים ניידים יכולים גע בקישור זה לפתיחת אפליקציית הפודקאסטים או גע בקישור זה כדי לפתוח את אפליקציית Stitcher.
לעקוב אחר ADDitude 'פודקאסט מומחי ADHD ב- אפל פודקאסטים | Stitcher
צפו במצגת השקופיות שליווה את השידור המקורי של הסמינר המקוון הזה.
הסמינר המקוון של מומחי ADHD שודר לראשונה בשידור חי ב- 29 באוקטובר 2019.
ADDitude תודה לספונסרים שלנו שתמכו ב סמינרים מקוונים. חסות אינה משפיעה על בחירת הדובר או סמינר מקוון תוכן.
מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז מתמודדים יותר מאשר חלקם ההוגן באתגרים היומיומיים - הם נאבקים להשלים משימות, מתמלאים בספק עצמי ובסופו של דבר מרגישים המומים. עם הזמן, הפרעות קשב וריכוז אלו מאתגרות כדור שלג ונוטלות מחיר בבריאות הנפשית, הרגשית והגופנית. החדשות הטובות הן שיש טיפולי הפרעות קשב וריכוז פסיכולוגיות - טיפולי שיחות - שיכולים לעזור בטיפול באתגרים הללו ובהשפעותיהם במורד הזרם.
טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) וטיפול דיאלקטי בהתנהגות (DBT) הן שתי גישות טיפול טבעיות בהפרעות קשב וריכוז המוכרות למבוגרים רבים עם הפרעת קשב וריכוז. עם זאת, אנשים רבים עדיין שואלים שאלות על CBT ו- DBT: במה הם שונים? איך מפגש טיפוסי? עד כמה הם עובדים תסמיני הפרעות קשב וריכוז? קבל תשובות לכל השאלות הללו בסמינר אינפורמטיבי זה.
בפרק זה:
- קווי דמיון והבדלים בין CBT ל- DBT
- העדויות לטיפולים אלה בסיוע למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז
- המיומנויות הנלמדות באימוני CBT ו- DBT
- המבנה והפורמט של הפעלת CBT או DBT
- משך הזמן שלפני אדם רואה בדרך כלל יתרונות מ- CBT או DBT עבור הפרעות קשב וריכוז
משאבים מומלצים:
- כיצד עובד טיפול קוגניטיבי התנהגותי
- [הורדה חינם: מדריך ADDitude לטיפול אלטרנטיבי ב- ADHD]
- טיפול בהפרעות קשב וריכוז: תרופות, דיאטה, טיפול ואפשרויות נוספות
- יעד נכון, אסטרטגיה לא נכונה - 11 רעיונות טיפול חדשים
המלצות מאזינים:
- "מידע תמציתי מצוין שיועיל מאוד ללקוחות שלי. תודה!"
- "צפיתי ברבים מאלה וזה היה הפרזנטור הטוב ביותר - ברור, תמציתי, מסר הרבה מידע, ענה ישירות על כל השאלות."
- "מעריך מאוד את המאפיינים האקדמיים של המצגת, כמו גם את היסודיות של המגיש מאוזן בקצב מלא."
האזן פנימה וספר לנו מה אתה חושב בתגובות. אם אתה מעוניין פרסום בתוך ADDitude 'פודקאסט מומחי הפרעות קשב וריכוז, כתבו לנו בכתובת [email protected].
איך אני מקשיב?
אם אינך רואה את נגן הפודקאסט בראש הדף, או שאתה מנוי אליו ADDitude 'פודקאסט של מומחי הפרעות קשב וריכוז במקום אחר, עקוב אחר ההוראות הבאות:
מהטלפון או הטאבלט שלך:
אתה יכול להירשם כמנוי ADDitude 's ADHD מומחים פודקאסט בכל נגן פודקאסט. אם אתה קורא את זה במכשיר נייד של אפל, גע בקישור זה לפתיחת אפליקציית הפודקאסטים. אם אתה קורא זאת בנייד אנדרואיד, גע בקישור זה כדי לפתוח את אפליקציית Stitcher.
משולחן עבודה או מחשב נייד:
לחץ על כפתור "הפעל" בראש הדף כדי להתחיל את הפרק. השאר חלון או כרטיסייה זה פתוח בדפדפן שלך בזמן שאתה מקשיב, או שפרק הפודקאסט יפסיק לשחק.
הערה על איכות השמע: פודקאסט זה הוא הקלטה של סדרת סמינרים מקוונים, והשמע נלכד משיחות טלפון, ולא הוקלטו באולפן. הרשם להשתתף בסמינרים המקוונים החיים ב: www.additude.com/webinars/
עודכן ב- 15 בינואר 2020
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
