שכחה של הפרעות קשב וריכוז שלי: בסדר, רע ומפחיד

לקח לי שלוש נסיעות חזרה לבית כדי לצאת מהחניה. זה לא סופר את הטיול המקורי עם הילדים. שלוש פעמים נכנסתי למושב הנהג רק כדי לזכור ששכחתי משהו: משקה, חטיפים, טלפון סלולרי, תרופות. יש את הבדיחה הישנה: אתה תשכח את הראש שלך אם הוא לא היה מחובר. אני צריך שרשרת סרט קלטת.

הפרעת קשב וריכוז בא לידי ביטוי בדרכים שונות. יש אנשים שאינם קשובים יותר; אחרים מתנדנדים יותר. אני צוער חלל מוסמך. לפעמים זו התחושה המטושטשת, פשוט מעבר לאופק, של משהו חסר. פעמים אחרות זו הלהיט של דלת הכניסה לזכוכית: אני נכנס לחדר ויודע שנכנסתי מסיבה כלשהי, אך אינני זוכר מדוע. פעמים אחרות זו אותה ערפול אושר, אוכלי לוטוס. בעלי נשבע שזה חמוד, וזה די משפיל, אבל הייתי צריך ללמוד לחיות עם זה. יש לי שיער חום-בלונדיני-אדמדם. יש לי עיניים כחולות ורגליים קצרות. ואני לא זוכר שום דבר.

זה יכול להיות מזיק. המשמעות היא, בהיותי אמא לשלושה בנים קטנים, תיק החיתולים שלי הוא בתחתית דרסטית או ארוז יתר על המידה באופן דרמטי. או ששכחתי מגבונים לגמרי, או שלא בכוונתי לנקות את המכונית שלי אז יש לי שניים נוספים תלבושות לילד, שלוש חבילות מגבונים, רפידות מתחלפות ומספיק חיתולים כדי להתלבש מעון יום מרכז. למדתי להעביר דברים כמו שאני זקוק להם. אבל אם הנטיות החבילות שלי התעלמו מכך, תשכחו מזה. אין לי מזל (וכל מה שצריך).

החופשות המשפחתיות הן הגרועות ביותר. זה כמעט משחק להבין מה אמא ​​שכחה הפעם. בדרך כלל אני לא זוכר משהו טיפשי אך הכרחי, כמו משחת שיניים או נעלי תינוקות או אבקת פנים. בפעמים אחרות, זה נורא, כמו הפעם בה השארתי את כל המזוודה שלי יושבת על רצפת חדר השינה שלי. אלוהים יברך את היעד ואת החותנים שלי על ארון הבגדים לחירום.

אלוהים יברך גם את לוח השנה באייפון שלי. אם הטלפון שלי נשרף באופן ספונטני, הייתי מאבד את המסבים שלי להמשך העתיד. או ליתר דיוק, לא יהיה עתיד שאפשר להעלות על הדעת, מכיוון שלא אוכל להעלות על הדעת. אני צריך להכין אירועים ותזכורות לאירועים הקטנים ביותר, כמו "תאריך לשחק בבקי". כל הפגישות של הרופאים, מסיבות יום ההולדת ואירועי החיים הגדולים נכנסים לטלפון שלי - עם תזכורות. כי אחרת לא היה לי מושג איפה הייתי אמור להיות מתי.

[בדיקה עצמית: תסמיני הפרעות קשב וריכוז אצל בנות ונשים]

מדי פעם השכחה שלי מפחידה אותי. הבכור שלי סובל מאלרגיה לדבורים אנפילקטיות; אני צריך לשאת אליו EpiPen בכל עת. פעמים רבות נפלתי בבהלה כשהבנתי, באמצע טיול, שהשארתי את ה- EpiPen במכונית. זה מפחיד, וזמנים כאלה גורמים לי לרצות לקשור את העט לצמיתות לפרק כף היד.

פיתחתי כמה אסטרטגיות התמודדות. אני אורז את המכונית ואני מנסה לעבור ברשימות ביקורת בראשי לפני שאני יוצא מהחניה: לשתות בשבילי, לשתות לילדים, חטיפים, EpiPen, קלפים וטלפון. האם לקחתי את התרופות שלי? זכרתי לצחצח שיניים של הילדים? אני שומר ברכב שקיות ארוזות מראש: אחת לחטיפים ושתייה, אחת לבגדים מיותרים. לכל אחד מהילדים שלי תמיד יש חולצה חמה במכונית. אני אולי לא זוכר את נעלי התינוק, אבל לעזאזל, לא יהיה להם קר.

הילדים שלי לא סובלים כל כך הרבה. הם יודעים למסור לאמא את הטלפון שלה בכל פעם שהם רואים שהוא יושב איפשהו, ולעולם לא ייגע במפתחות המכונית. אני אולי אשכח לקנות פליי-דו ובדרך כלל אני מצליח להאכיל אותם בזמן. למרבה המזל נראה שהם לא ירשו את הגן השכיח. הם צעירים, אבל אני מלא תקווה. בעלי זוכר דברים. אני מקווה שהילדים שלנו יגדלו למבוגרים הזוכרים פרטים בסיסיים בחיים. עד אז, אני כבול ללוח השנה של אפל שלי. בשלב זה, אני חסר תקווה. אבל אולי, יום אחד, הם לא יהיו כאלה.

[משאב חינם: מדריך להורות לאמהות ואבות עם הפרעות קשב וריכוז]

עודכן ב- 12 באוקטובר 2019