"תפסיק לשפוט אותי!"
למחרת לקוח אמר, "אתה יודע, הכל לפני 'אבל' זה שטויות." היא התייחסה לתדירות שבה אנשים מחכים להתלונן עם דעותיהם שלהם, ולא שומעים מילה שאתה אומר. זה היה די מצחיק באותה תקופה, אבל עכשיו כשהקו הזה תקוע לי בראש, אני מתחיל לראות כמה זה נכון. וכמה אני רואה את זה במאבקים עם הילדים שלי.
אז אם אתם מגדלים ילד עם מצב או נכות בלתי נראים; ילד מלא רוח עם ADHD; ילד עם אוטיזם, חרדה או לקות למידה; ילד שאינו סחיר ואינו עושה את מה שהוא או היא "אמורים לעשות", לא משנה מה תעשה, תגיד או תנסה, אז אולי תוכל לאסוף משהו מהפוסט הזה.
ילד שלי בן 12 מחונן וסובל מ- ADHD. הוא כבר החליט מה הוא רוצה להיות כשיגדל. המוח שלו ממשיך לזמזם במהלך הלילה. הוא לא ישן, ולעתים קרובות הוא עדיין ער בשעה 6:30 בבוקר כשאני מעלה אותו לבית הספר. מכיוון שהוא כבר בדרך הקריירה שנבחרה להיות גיימר מקצועי (לא בחירה נתמכת באופן נרחב על ידי רוב המורים / אוכלוסיית הבוגרים), בית הספר לא הגיוני מבחינתו. אבל הוא יכול לספר לכם כל פרט איך זה להיות בקריירה בתחום המשחקים, והפרטים האלה אינם פאי בשמיים. יש לו סטטיסטיקות. הוא אוהב ללמוד, אם הוא מעוניין.
אך משמעות הדבר היא שאנחנו מתמודדים עם שביתה כפולה - לא רק שהוא מותש מכיוון שמוחו לא ייכבה, הוא גם לא רואה את הטעם ללכת לבית הספר.
ולמען האמת, זה היה גיהינום.
["היום שהילד הקיצוני שלי הביא אותי לדמעות"]
קיימנו ארבעה ישיבות בבית הספר השנה והיו כל כך הרבה "אבל" טסות בחדר כי סוף סוף עצרתי הפגישה האחרונה התקררה ואמרה, "אתה יכול בבקשה להשתמש במילים 'אני שומע אותך', ובאמת להתכוון לזה, לפני שתשתמש במילה 'אבל'"?
סיפרתי ללקוחותיי את הסיפור הזה ושיתפתי את המאבק שלי, לא בגלל שאני מחפש את עזרתם אלא בגלל שאני חושב שחשוב להיות כנים. תמיד אמרתי לאלה שאני עובד עם זה "אני לא מאמן כי יש לי את כל הדברים שלי ביחד; אני מאמן כי אני יודע איך זה מרגיש להיאבק. "למרות זאת, אני עדיין מצליח להניח רגל אחת מול השנייה בכל יום. והכי חשוב, לעולם לא אשפוט אותך.
אז הפוסט הזה עוסק בהתמודדות עם שיפוט. ישנם מאות אלפי מאמרים, פוסטים, שידורי אינטרנט וספרים עם "פתרונות" לכל בעיה אפשרית הקשורה לילד, ואלפים בלבד סתם בניסיון להרדים את ילדך עם הפרעות קשב וריכוז. אני לא צריך להוסיף לעומס הזה.
במקום זאת, הנה ששת הטיפים שלי לשרוד את הטיפוסים הלא-מודעים, היודעים, אם-היו-ילדיי, שאוהבים את המילה "אבל".
- השווה אתגרים בלתי נראים עם מוגבלות פיזית. אז ממש מההופ, אתה הולך "הא?" אבל אני אגיד לך שזה עובד. אני מגדל שני בנים גדולים יותר עם אתגרים גופניים. ראיתי את השטיח האדום מתגלגל, במיוחד בבית הספר, כדי לוודא שהצרכים שלהם מתקיימים. מעולם לא הייתי צריך להצדיק מעולם מגורים יחידים שהם דרשו. אתה יכול לדמיין פקיד בבית הספר שאומר, "נו, אתה יודע אם הבן שלך פשוט השתדל קצת יותר, הוא יכול צא מכיסא הגלגלים ההוא ורץ במדרגות ואז לא היינו צריכים לבנות רמפה. "האם אתה מכווץ עדיין? תאמין לי, הם גם כן.
- עצרו את השיחה. עשה את מה שעשיתי והפסיק את השיחה. תודיע לאנשים שאתה לא צריך את שיקול דעתם - זה לא מועיל - והם לא הולכים בנעליך השחוקות היטב. תלוי מי האדם, החלט מה אתה רוצה מהשיחה. אם זה רופא או מטפל ואתם מחפשים פתרונות לבעיה שיש לכם עם ילדכם, אז הפנה את השיחה ל"אסטרטגיות "ולהתרחק מ"דעות". אם זה עמית או שכן, פשוט תפסיק מדבר. הם יקבלו את הרמז.
- שמור על קור רוח. אל תתגוננו. הילד שלך נאבק, אתה נאבק ואף אחד אחר לא יודע מה אתה לבד עובר. אין לך מה להוכיח ואתה לא צריך להגן על עמדתך. שמעת את הביטוי, "הגברת מוחה יותר מדי, חושבת," מאת המלט? אם תמשיך למחות, תישמע אשמה, ואתה לא אשם בכלום. לא גרמת למצבו או למאבקו הבלתי נראה של ילדכם. זה פשוט.
- היה מעודכן להפליא. על מנת להפיל את הצדיקים עצמם מהכן, אתה צריך לדעת את הדברים שלך. אם ילדכם סובל מהפרעות קשב וריכוז, למדו כל מה שיש ללמוד על הפרעת קשב וריכוז - אותו דבר לגבי אוטיזם, חרדה, לקויות למידה וכן הלאה. לא רק זה יעזור לך להיות בקיא כשאתה עובד באופן קולקטיבי עם מורים ומנהלים, אלא שזה גם יעזור לך להאשים את ילדך בתסכול שלך. האם שמעת את עצמך פעם אומרת "למה אתה לא יכול פשוט לעשות את מה שאתה אמור לעשות?" הידע שומר את השפה הזו בבדיקה.
- חתוך לעצמך קצת רפוי. קראתי הבוקר משהו: "אתה יכול לשאוף למצוינות בלי להשיג שלמות." אני באמת חושב שזה היה הדחיפה הסופית שהייתי צריך לכתוב את הפוסט הזה. כמה פעמים שפטת את עצמך והאשמת את עצמך בכך שאתה דופק את זה, ולא מספיק לך "זה" או "זה". אנחנו כנראה הגרועים והאכזריים ביותר כשאנחנו שופטים את עצמנו. וזה קל לעשות. רק זכרו, אין לכם את כל התשובות וזה בסדר. כמה ילדים הם קשה מאחרים. תגיד את זה לעצמך; ואז חזור.
- מצא את השבט שלך: בסוף השבוע הזה השתתפתי בפסטיבל סופרים מקומי לראות ג'ון אלדר רוביסון לדבר, הידוע בעיקר בזכות הכתיבה תראו אותי בעיניים והספר שלו להדליק. הוא ידוע גם כיזם מצליח, מהנדס מבריק ואדם שגרם לגיטרות של KISS לירות להבות לאורך הבמה. כשאמר "עזבתי את בית הספר בכיתה ט 'מכיוון שבית הספר לא היה לי הגיוני" הרגשתי כאילו מישהו אגרוף אותי, אבל בצורה טובה, כי זה בדיוק מה שהבן שלי אומר כל יום. מאוחר יותר שאלתי את ג'ון אם הוא יכול למצוא דרך להשתתף בכל פגישות בית הספר שלי איתי. העניין הוא: אתה לא לבד. יש המון מאיתנו כאן שמגדלים את הילדים הנפלאים והמורכבים האלה, אז אל תלכו לבד. פנה לאנשים שמביאים את זה ולהשאיר את השאר מאחור.
[התמודדות עם הסטיגמה של הפרעות קשב וריכוז]
תמיד יהיו אנשים שגרים בבתי זכוכית, אך כדאי לדעת שרבים מהם הולכים על הרבה זכוכית מרוסקת. זכור, כהורה וכאדם, לא התברכת במעצמות או בחוכמה אינסופית. כל מה שאתה יכול לעשות בכל יום זה הכי טוב שלך ואיכשהו מאמין שהאהבה והתמיכה שאתה נותן לילד ה"ארוך-ארוך "שלך תניב תוצאה טובה בסוף.
עודכן ב- 21 במאי 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
