היי אמהות עם הפרעות קשב וריכוז: האם אתה מוצא לגדל את ילדיך עם הפרעות קשב וריכוז קשה כמוני?

יש המון עדויות לכך שהפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) הוא גנטי. למעשה, הורים רבים שסבלו מהפרעות קשב וריכוז בילדים נושאים ילד הסובל מההפרעה. דמיין את הסיכויים ששני הורים עם הפרעת קשב וריכוז מתמודדים איתם. רוב הסיכויים שהילדים שלהם לא יציצו נוירוטיפיים.

בעלי ואני שניהם חיים עם הצורה הבלתי-קשב של הפרעות קשב וריכוז. בננו הבכור, כמעט בן שש, מראה תכונות היפראקטיביות וגם לא קשובות. בננו האמצעי, בן ארבע, הולך ללא תשומת לב לאורך כל הדרך. אנחנו עדיין מחכים לתינוק. אנחנו לא אופטימיים. מזמן התפטרתי ממשק בית מלא ב- ADHD.

במובנים מסוימים, הפרעת קשב וריכוז מקלה עלי להביא ילדים עם הפרעות קשב וריכוז. אני יודע באופן אינסטינקטיבי שאני צריך לגעת בהם כדי למשוך את תשומת ליבם אלי. אני אוהד את האינטרסים האינטנסיביים שלהם: בני האמצעי רוצה לדעת אם שמעת את הבשורה של שפינאזאורוס? ואני מבין כשהאינטרסים האלה משתנים קיצונית. יש לי כמה דברים. אבל חלקים מסוימים בגידול ילדים עם הפרעות קשב וריכוז קשים עבורי לא פחות מההורים הנוירוטיפיים - אולי יותר מכך.

[מדריך חינם: כאשר ההורים סובלים מהפרעות קשב וריכוז, יותר מדי]

הרעש

אומיגוש, הרעש. מישהו תמיד זורק משהו, או קופץ, בוכה, צועק או שואל שאלה בראש ריאותיהם. כל הילדים רועשים. שלושה בנים, שניים עם הפרעות קשב וריכוז, נשמעים יותר כמו רכבת משא. זה יפריע לכל בן אנוש סביר. עם זאת, הדבר מפריע להורים עם הפרעות קשב וריכוז עוד יותר: אנו מתקשים יותר לכוונן. אלא אם כן אני "באזור" כותב או קורא או עושה משהו ערמומי, הרעש מסיח את דעתי. אני לא יכול להתעלם מזה. אני צועק ללא הרף "מה אתה עושה?" ו"תפסיק לצעוק! "הרעש מקשה על התרכזות במשימות ביתיות.

הבלגן

הם מרימים משהו. הם נושאים אותו מטר וחצי. הם מפילים את זה. הם עושים זאת 60 פעמים ביום עם מספר עצמים גדול (פינגווין ממולא) וקטן (דמויות מלחמת הכוכבים). כשאני דורש שיאספו אותו, הם צריכים תוכנית מפורטת: קח את הפינגווין לחדר שלך. עכשיו תאסוף את הדמות הזו של מלחמת הכוכבים. עכשיו זה. זה דורש כל כך הרבה מאמץ מצידי שאוכל באותה מידה לעשות זאת בעצמי. שאני מנסה לעשות, אבל הופכת מוסחת ומתחילה לנקות משהו אחר. כך ששום דבר לא נאסף כמו שצריך, ואנחנו חיים עם בלאי מתמיד של צעצועים על פני הכל.

הקולות הרמים

אנשים עם הפרעות קשב וריכוז מדברים בדרך כלל בקול רם. הילדים שלי פועלים בנפח עליון. אני מוצא את זה מעצבן ומתסכל כמו ההורים הנוירוטיפיים. אבל שוב, אני בדרך כלל מדבר בקול רם. בדרך כלל הדבר יגרום לילדים להקשיב יותר קשב. אבל כולנו רגילים כל כך לקולות רמים - ויש הפרעות קשב וריכוז - שאף אחד לא שם לב. אני מנסה לגעת בילדי ולגרום להם לדבר ברכות יותר. אבל מכיוון שאני דוגמא גרועה, המילים שלי לא שוקעות פנימה.

הסחות הדעת

הילדים שלי לא מוסחים. אנחנו בבית הספר אותם, וכך כשאני מלמד את ילדתי ​​הגדולה לקרוא, אני צריך להחזיר את תשומת ליבו בין כמעט כל מילה. כאשר אחיו הצעירים משחקים באותו החדר, הוא רוצה להסתכל עליהם ולא על ספרו. ואז הוא רוצה לעצור ולספר לי סיפור שקשור בקושי לטקסט. כל זה מתסכל להפליא. זה לא עוזר שאני מוסחת בו זמנית בגלל הפיתוי של הטלפון שלי, האחים שלו משחקים וכל מה שהוא רוצה לספר לי. השילוב מקשה על ביצוע הדברים. עלינו להקפיד על לוח זמנים קבוע, קבוע ולהיצמד לתכנית קפדנית. אלה עוזרים לחתוך את הסחות הדעת - בשני הקצוות.

[המשך להיות רגוע והורה דולק]

האובססיות

נכון לעכשיו, בני הבכור אובססיבי לחייזרים ודרקונים ולמלחמת הכוכבים. כל חומר ההוראה המסונן דרך הדברים הללו נוטה להיצמד. בני האמצעי אובססיבי, עכשיו ונצח, עם הדינוזאור שפינוזאור. מבחינתו הופעת ספינזאורוס אחת הופכת ספר שכדאי לקרוא. אני מקבל את האינטרסים האינטנסיביים שלהם, אבל אני נאבק להתעניין בהם. הפרעת קשב וריכוז שלי אומרת שאם אני לא בעניין, קשה לי לדאוג לזה. ובאמת לא אכפת לי מהסרט המצויר הזה של מלחמת הכוכבים או מדינוזאור דמוי קרוק שחי לפני מיליוני שנים. בכל מקרה אני יודע עליהם הרבה. אבל אני לא יכול להתרגש מזה.

הדברים האבודים

אני מאבד דברים ללא הרף: הטלפון שלי, הנעליים שלי, הספר שלי, המחשב שלי. הילדים שלי גם מאבדים דברים: הצעצועים שלהם, הנעליים שלהם, הספרים שלהם, האייפד שלהם. לפעמים הם לוקחים את הטלפון שלי ומאבדים אותו בשבילי. היית חושב שהייתי סבלנית שהם יאבדו דברים, אבל ביליתי חיים שלמים של פאניקה גוברת על דברים שנעלמים. אז כשהם מאבדים דברים, הבהלה הישנה פשוט חוזרת, ואני לוקח את זה יותר גרוע ממה שהורה נוירוטיפי היה חושב. בנוסף אין לי מזל למצוא דברים, בגלל הפרעות קשב וריכוז, מה שמחמיר את הכל.

אפשר לחשוב ש- ADHD יחיה טוב עם ADHD. בעיקר אנו עושים זאת. אבל יש עימותים, וההתנגשויות הללו בדרך כלל נובעות מכך שהן דומות יותר מדי מאשר שונות מדי. אנחנו בעיקר חיים באושר. אבל יש מקרים שאימא של הפרעת קשב וריכוז וילדה בת חמש עם הפרעת קשב לא מסתדרת כל כך טוב. כמו זמן קריאה. אבל בסופו של דבר, אני מבין יותר מכל אחד מה שהילדים שלי צריכים - נגיעות, זמן, סנגור - אז זה מסתדר טוב יותר בסופו של דבר.

[האם אני אשבור את ילדיי באותם מקומות בהם הייתי שבור?]

עודכן ב- 5 בספטמבר 2019