הגרלות: צברו 3 ספרים אלקטרוניים של ADDitude

לא הבנתי שיש לי ADD פשוט חשבתי שאני לא חכמה פשוט לא יכול היה לשים לב. רק לפני שראיתי את בתי נאבקת וגיליתי שיש לה הפרעות קשב וריכוז. התחלתי לעשות מחקר כדי למצוא דרכים לעזור לה בבית הספר ובחיים. זה היה ממה שהיה לי A-HA והבנתי שגם לי יש את זה. כשבתי הייתה אומרת אמא אני באמת לא יודעת למה אני עושה את מה שאני עושה, למה אני לא יכולה לשבת בשקט למה אני לא יכולה להפסיק לעשות את מה שאני חושבת (מרמזת)

בתי אובחנה כחולה לוקמיה כשהייתה בת 3 וחצי. היא נאלצה לסבול כימותרפיה תוך רחמית (עמוד שדרה למוח) במהלך 3 השנים. כתוצאה מכך, היא נותרה עם ליקויי למידה, כמו תפקוד לקוי של מנהלים, ADD ומעטים אחרים. החלטנו לא לעשות תרופות, אבל יש לה IEP בבית הספר ונמצאת בשיעורים בחינוך מיוחד שכאילו עוזרים. אני כל הזמן מחפש דרכים לעזור לה להרגיש נורמלית, מכיוון שהיא יודעת שמשהו לא בסדר והיא שונה. אתר זה היה לעזר אדיר!

אני נוטה לצחוק על עצמי הרבה כי אני מוצא את עצמי הולך במעגלים. הנה אהה שלי. מרבית האנשים ישכחו מדי פעם איפה הם מחנים מכוניות בזמן הקניות. לקחתי את זה לרמה אחרת. כשהייתי בקולג 'הייתי צריך לנהל שליחויות והחניתי במהירות את מכוניתי בחניון במרכז העיר. לא חשבתי על זה עד שחזרתי לרכב שלי רק כדי להבין שלא יכולתי לזכור באיזה מוסך חניתי או באיזו רמה. ביליתי למעלה משעה בהליכה במוסכים בחיפוש אחר המכונית שלי וניסיתי להראות כאילו אני יודע מה עשיתי.

הבת שלי בת 13 והיא הצליחה לפצות על סוגיות הקשב שלה עד עכשיו וכך לא זיהינו אותם (למרות שאנחנו עושים זאת עכשיו כשאנחנו חושבים על הסימנים שהיא תמיד הראתה). למרות שהיא די בהירה, היא החלה להיאבק בסיום עבודתה וניהלה את עבודתה בצורה גרועה, כמו לא לעקוב אחר מטלות ותאריכי תאריך יעד, לאבד ניירות, לא לסיים את הבחינות, וכו ' בעבר עזרנו לה על ידי שמירה על אותה ממוקדת, פירוק הדברים לחלקים קטנים יותר ובית הספר שלה עזר בכך שנתן לה זמן נוסף בבדיקות, אך לא הבנתי שאולי יש הגדרה ברורה יותר אתגר. עם זאת, גיליתי שהתחלנו להילחם יותר ויותר כשניסיתי לגרום לה לעבור ממשהו שהיא עשתה אז להכין שיעורי בית. ככל שהקשר שלי איתה החל לסבול, החלטתי לחשוב יותר לעומק על המתרחש, דיברתי עם מורים וכו '. היא מגלה הקלה לדעת שיש סיבה לנושאים שלה, אבל אנחנו רק מתחילים ללמוד כיצד לטפל בהם.

אימצנו את בננו בגיל 18 חודשים; הייתי אז בן 34 והיה לי גם בן 13. הילד הזה בן 18 חודשים היה כל הזמן בדרכים, זה היה 100 קמ"ש או 0! באותה תקופה פשוט חשבתי שזו אני, ודבר גיל או משהו. זאת אומרת שעשיתי את זה פעם אחת לפני 12 שנה בערך, נכון, אז זה היה צריך להיות אני! ובכן הבן שלי התחיל מעון יום, כי אני אמא עובדת, והמעון מעורר כל הזמן את תשומת ליבי דברים שבני עשה במשך כל היום, התנהגות לא נכונה, כביכול. החלפנו מעון יום פעמיים לפני הגן, בגלל חוסר היכולת של מעון היום לנהל את התנהגות / אנרגיה של בנינו. החלטנו ללכת לבית ספר פרטי לגן בגלל הנושאים שהיו לנו בגן ובכמה בעיות התנהגות. חשבנו שסביבה קטנה יותר תועיל לבנו. ובכן, זה היה הרגע שבו הגיע לי השיחה מ"בית הספר הפרטי, הסביבה הקטנה "שבני עמד בכיסאו כדי לדבר על המורה שלו. היו לו בעיות בטיפול במשפחה לאחר גס, ובית הספר הוציא את בננו מבית הספר בגיל 6. החלטנו לבחון את בננו, ונקבע שהוא סובל מ- ADHD ו- ODD. הוא עכשיו בן 12 ולוקח תרופות מדי יום, ולרוב נראה שזה עוזר. השתתפנו בייעוץ התנהגותי, ועדיין אנו נאבקים עם התנהגות אימפולסיבית. הוא עושה חכם באמת. למעשה היו לו את כל ה- A's ו- B, למרבה הצער, בהתנהגותו בית הספר לא העניק לו את פרס הכבוד. אנו ממשיכים להמשיך, כמו שאומר בעלי. בננו גדול מהאבחנה הזו והוא יצליח בחיים, כי נהיה שם ומריעים לו לאורך כל הדרך !!!

כבר בזכרוני ידעתי שאני שונה. לא ידעתי איך ומדוע הובא לי שרביט סאטן על ידי מורה בבית הספר היסודי הראשון שלי חווה התעללות מצד מורים עמיתים ואחיותי ועל ידי הורי חושבים שאף אחד לא יכולתי להתמודד איתי אבל להיות ילדה ועכשיו בידיעה שיש לי הפרעה בהייפקינט. זה היה קשה כל הסיבוב, שום אבחנה לא בילתה את ילדותי בגליחות רוח אבל מעולם לא קיבלה תשובה. בסופו של דבר הלכתי לבית ספר לבנות עם צרכים מיוחדים זה היה פנימייה בגיל 16 שחלקתי חדר עם ילדה שעשתה את האבחנה להוסיף. מעולם לא שמעתי על זה אבל היא הראתה לי את רשימת הסיסטומים שנדבקתי שם וזה היה שם. אז ידעתי ואבחנתי את עצמי. כשהייתי בן 20 חזרתי לשירותי בריאות הנפש אמרתי להם שהרגשתי שאמרתי שאומרים לי לא זה לא דו קוטבית ואז טופלו כבעלי דו קוטבי מעולם לא הרגישו נכון, למרות שחלקם זהים לא הרגישו נכון אני. אז ביליתי שנים של סוגים שונים של סוגים שונים של תרופות ואז עבדתי עם המון מצבים אחרים של בריאות הנפש עד שהגעתי לנקודה לוותר ולשכוח את זה. אבל ה- gp שלי לפני כ -4 שנים שכנע אותי ללכת לראות פסיכולוג שוב, מכיוון שהיא לא יכולה לעזור לי. נאבקתי בהרבה דברים במשך זמן רב הזמן אז הסכמתי והפסיכולוג קרא את התיק שלי ואחרי 5 דקות או דיבר איתי הוא אמר את מילות הקסם האלה אני מאמין שיש לך.. וואו אני מזעזעת את ידו שכמעט בכתה הייתה המומה לצערי הוא רצה שאראה נוירופסיכולוגיה אבל יש ספרים מלאים ..

כאשר נראה לי מבולבל בכל דבר, כל שגרה - לא היה פתאום (זה היה לאחר שאיבדתי עבודה בגלל שיש לי מיזוג גב והייתי במכירות רפואיות לפני לחץ גבוה); נראה שהטכנולוגיה נמשכה שעות, ערימות היו בכל מקום בכל שולחן כתיבה, שולחן, פינת הבית, הפסקתי לנקות ולעשות משימות ארציות, שינה נעשתה קשה, אני עדיין בשעות המאוחרות של רוב המקומות שאני הולכת, הכנת ארוחות נראית אינסופית, ללכת לכל חנות כמו המכולת זו מטלה מכיוון שאני מסתובב, קורא תוויות וכל נסיעה הופכת ל 2-3 שעה (ות. זמן ותשומת לב הם האתגרים הגדולים ביותר שלי כמו גם להישאר בשגרה. יש לי כאבים כרוניים מהניתוח ההוא ולכן זה מחמיר את המצב. אני מבוגר והתלוננתי על תסמינים שנים לפני שאובחנתי. הרופא אמר כל הזמן שאני בדיכאון או שיש לי דו קוטבי. זה היה להוסיף והיה קשה לי לקחת תרופות שלא גורמות לכאבי ראש או התכווצויות שרירים. תודה שהיית משאב נהדר.

פתאום הבנתי כמבוגר ששנים של מאבקים בילדותי תוך כדי פיצוי ובילוי שעות בשיעורי הבית נובעות מהפרעות קשב וריכוז. האשמתי את עצמי במשך שנים, מנסה להבין מה לא בסדר. לא הייתי ילד היפראקטיבי וכולם פשוט חשבו שאני "ממש נלהב".. כל כך שמח לבסוף להבין איך לעזור לעצמי ולא להרביץ לעצמי. תודה לך!

כאשר הוצאתי את "בתי הבונוס" בפעם הראשונה והיא הביאה את כל הילדים מסביב בתוך שניות. היא היתה כמו ברק של ברק שלא נעצר מעולם.

היה לי תחילה דימוי שמשהו קרה כשהיה בסביבות השנתיים ומעון היום הזכיר אותו לא יכול היה לשבת בשקט לזמן הסיפור, היה עושה דברים שהוא יודע שגויים רק כדי להשיג את המורה תשומת לב וכו '. הוא לא "צמח מזה" ככל שהתבגר, ופעם אחת בגן הילדים התברר יותר. הוא לא יכול היה לשבת בשקט, לא יכול היה להפסיק לעסוק / לגעת בילדים האחרים, לא שם לב לסיפורים, עשה הרבה יותר טוב לעבוד באופן אינדיבידואלי עם המורה מאשר כחלק מהכיתה וכו '. בדקנו אותו לראשונה בכיתה א 'והוא אובחן באותה נקודה.

בתי נאבקה בעומס העבודה החדש בתיכון. כשניסינו להבין אם היא מורדת, מסתובבת עם ההמון הלא נכון, או פשוט לא רוצה או הבינו את העבודה, הושטנו לרופא שיעזור. לילה אחד הבת שלי אמרה לי שהיא השתמשה בצעצוע לקשקש של חברה בבית הספר וזה עזר לה להתמקד יותר! זה היה הרגע שלי! חיפשתי במהירות הפרעות קשב וריכוז באינטרנט והבנתי שמצאנו את התשובה שלנו! כמה שבועות לאחר מכן היא קיבלה אבחנה של הפרעות קשב וריכוז.

אני מועמד לתואר שלישי ועשיתי את כל זה דרך בית הספר בלי שאובחנתי, אבל הדברים תמיד הרגישו כמו מאבק. כשלקח לי 3 שעות לכתוב דוא"ל פשוט מאוד כי דעתי המשיכה להתמודד בין הדברים. זה היה הרגע ה"אהה "שלי שהייתי צריך להיבדק. מספיק בטוח…

הרגע ה'אהא 'שלי התקרב לאט. משפחתי לקחה אותי לרופא כשהייתי צעירה. ידוע היה לי פשוט לקום ולעזוב את הכיתה שלי כי הייתי 'משועמם' ושני משוטט באולמות או מוצא את הכיתה של אחי ומתגנב מאחור, או גרוע מזה, אל גן המשחקים. הרופא אמר למשפחתי שמדובר בהפרעות קשב וריכוז, והוא הכניס אותי לדיאטה בת שלושה ימים של כלום מלבד 7 קופצים. משפחתי הייתה יוצרת שיר בשמי, וכשגדלתי התביישתי באנרגיה שלי, מגושמות ושכחתי. "היא הייתה חייבת להיות אחרת, כי היא השונה" המושרה מדי יום על ידי המשפחה שלי, בכל פעם שגלשתי סביב בחדר והפיל פשטידת אוכמניות שלמה על הרצפה, או כשהייתי 'שוכח' לקחת את שיעורי הבית שלי בית ספר. זה היה מאבק מתמיד להישאר ממוקד. המורים בכרטיסי הדו"ח שלי היו אומרים תמיד "היא כל כך בהירה / חכמה / אינטליגנטית, אם רק היא הייתה מיישמת את עצמה". אם רק. אם רק היה המידע שהיה לנו אז עכשיו יש לנו לצייד את המשפחה ואת המחנכים שלנו שלא לקרוא למישהו בגלל הם 'שונים', זה דבר שאורך חיי אני נאבק בו, ועכשיו עם ילדים משלי, אני מזהה כל כך הרבה תסמינים אצל 2 מהם. הייתי צריך לחנך את בעלי, מכיוון שהוא פשוט לא "הבין את זה". אני מקווה שיותר ויותר ייעשה בכדי לעזור לבעלי הפרעות קשב וריכוז.

גיליתי את הבן שלי בן אחת עשרה וסבלתי מהפרעות קשב וריכוז באותו הרגע.

אני בן 40 והתמודדתי כל חיי בלי להבין באמת מדוע. מאז ומתמיד זה היה שינה, שכחה, ​​רגישות יתר הן מבחינה גופנית והן מבחינה רגשית חוסר יכולת מוחלט לעסוק בדברים מסוימים שהם דרישה לחיים בריאים ו"מצליחים "וכו ', הרשימה נמשכת וכולנו יודע את זה. הייתי הילד שהמורים ינשמו בנשימה אחת והלל בגלל היכולת שלי להבחין, לנתח ו לנתח מידע ואשמח מאוד מהיכולת שלי לפתור בעיות ובאמירה הבאה (להורי וגם ל עצמי); "אם רק היית יכול לראות איך אתה מבזבז את הפוטנציאל שלך! פשוט תפסיק להיות כל כך עצלן ותעשה שיעורי בית!
איש מעולם לא קרא לי מטומטם. אז תהיתי אם אכן הייתי אינטליגנטית כמו שטענו, האם אינני יכול לעשות את מה שצריך כדי לעשות כדי להשיג את התוצאות שרציתי. בחיי היומיום שלי ומבלי שהבנתי שאני עושה את זה התחלתי לאמץ הרגלים וליצור אמצעי הגנה כדי לוודא שהדברים האלה, או לפחות חלקם הסתיימו. ובמשך זמן מה הם עבדו מעולם ...
היה לי את הביקור הראשון במיון כשהייתי בן 5, הייתי צריך 5 תפרים ליד העין השמאלית שלי בגלל ניסיון "לעוף מעל לבה בקפיצה מספה אחת לשניה ”ונפילה, במקום זאת להתרסק דרך קפה הזכוכית שולחן. היום, הייתי צריך להתלבש ולעמוד במראה כדי להיות מסוגל לספור צלקות כדי לתת במדויק מספר של כמה פעמים נוספות שקרה (ה- ER והתפרים חלק. אני שמח לדווח כי שלטתי בלבה על ידי פעלול קפיצות ספות לאורך חיי. כשגדלתי וההימור התחזק, האנשים (המבוגרים) סביבי נעשו מתוסכלים יותר ומאוכזבים ממני. "אולי אתה בכלל לא חכם!" אמי הייתה צועקת בתסכול נואש לעיתים קרובות יותר ויותר. "זה היה כל כך מטופש ממך!" או "אתה פשוט אידיוט!", "מדוע אתה אף פעם לא חושב לפני שאתה פועל!" או "אתה רגיש מדי!" בסופו של דבר הפך להיות המחליפים המועדפים על "אל תתעצל ותנסה קשה יותר. עכשיו שב וסיים את שיעורי הבית "משנים צעירות בהרבה. מערכות היחסים עם המבוגרים בחיי הפכו לזעם וכואבים להפליא. הילדה הקדומה, האינטליגנטית, הרגישה, החמודה, הנועזת, מלאת הפוטנציאל למרות ה"עצלנות ", הקטנה המעצבנת שלי הופכת את הכבשה השחורה של המשפחה על ידי שבזבזתי את "הפוטנציאל" שלי ולעיתים קרובות נטלה סיכונים מיותרים איתי החיים. רבים מהיחסים הללו קרעו אך כולם נפגעו. "זה היה נכון, לא? לבסוף תהיתי מתי סיימתי את התיכון. כולם היו בסדר לאורך כל הדרך. הסקתי בגיל שבע עשרה שההסבר האפשרי היחיד לחוסר היכולות המסויימות שלי והתעלמות מוחלטת מהעתיד היה שאני עצלן ולא אינטליגנטי בכלל. למען האמת הגעתי למסקנה שאני טיפש די עצלן, עצלן ומשוחרר... נמכר! קניתי. ועם הכרטיס הזה ביד ניסיון הבגרות.
הרבה, הרבה, הרבה שנים אחר כך ואחרי שהיה לי די אומלל עדיין מנסה להרפות את החיים אני הייתי קורבן לתקיפה מינית די אכזרית שהותירה אותי נאבקת עם PTSD קשה ולא מאובחן. מישהו שהיה אכפת לו, הציע מרכז טיפולים המתמחה בסוג הטראומה שעברתי והלכתי באי רצון.
בשלב זה הייתי נשוי לבעל פוגע פיזית, רגשית ופסיכולוגית ומכיוון שמעולם לא סיימתי את המכללה ומצאתי חיים קשה הייתי מבועתת לעזוב ולא להיות מסוגל לספק לשני ילדיי, ילדה בת שתים עשרה וילד בן שמונה בזה זמן. אחרי הכל, לאן הלך מטורף עצלן וטיפש כמוני?
התחלתי להגיע לטיפול בניסיון לנסות לרפא קצת מההרס הרגשי והפסיכולוגי שעברתי ושאותו ייחסתי אך ורק להתקף.
הייתי מאוד מסוכסך בהחלטתי להשתתף במתקן זה. זה היה מתקן בעל שם עולמי המתמחה בטיפול בנפגעי התעללות מינית. אבל זה לא היה במצב וזה פירושו שאצטרך להשאיר את ילדיי, במיוחד בני עם גבר מאוד מתעלל.
אהה הכפול שלי! רגע ...
תמיד אמרתי שהתברכתי ב"חבבתי "את ילדי. אחרי הכל, אני מחווט ביולוגית לאהוב, לא כמוהם. ואחרי שגדלתי עם אנשים שהרגשתי בעיקר לא מצא חן בעיניי, אני מרגיש תחושת הכרת תודה מיוחדת על כך שאנחנו נהנים ומוקירים כל אחד מהחברה. אני בטוח שאם היינו באותו גיל ולא קשור בילדי והייתי יכול להיות חברים. זו הרגשה טובה. אבל יש עוד משהו עם הבן שלי. אני מבין אותו באופן אינטואיטיבי. הוא הכי כמוני וזה לא תמיד היה דבר טוב. מחונן, מצחיק, אכפתי, אמפטי, חסר מוטיבציה, מתחיל להישמע מוכר? הוא הייתי אני. עד לציונים הגרועים וחקירת הסמכות שבדרך כלל לא עוברים טוב עם אבות מתעללים, כמו שלו ...
אבל עזבתי, ביקשתי מחבר לבדוק את ילדי באופן קבוע ויצאתי ממצב לטיפול. הטיפול היה נהדר. אבל מעולם לא הייתי מנחש את הדרך שבה חיי היו נדרשים כדי להגיע לשם בגילי מישהו להסתכל סוף סוף ולהקשיב לי ולומר "אתה לא אחד הדברים האלה שאתה מאמין עליהם את עצמך. או אולי כן, אבל לעולם לא תגלה אם אינך מטפל בהפרעות קשב וריכוז שלך. מה???
מה שקרה אחר כך הוא סיפור אחר לחלוטין, אך הרגע הזה היה מונומנטלי בפני עצמו. המחשבה הראשונה שלי הייתה "מה לעזאזל הפרעות קשב וריכוז?" ומייד אחריו "גם לבן שלי יש את זה. יש לו הפרעות קשב וריכוז ויש טיפול! "
אני שמח לדווח שעברו כמעט ארבע שנים מאז שאובחנו והחיים נראים טוב ...

פיציתי לפחות שלושה עשורים על הפרעות קשב וריכוז עם כמויות עצומות של מאמץ וארגון נוקשה. הכל הסתיים בתשישות, עייפות ודיכאון שלא נגמרו. לא ידעתי אז ש- ADHD הוא גורם שורש. טופלתי בדיכאון והטיפול איכשהו עבד אבל לא לגמרי. ואז הציע טרפיסט פעם לבדוק ADD אם זו יכולה להיות סיבה לאחת ההתנהגויות החברתיות המוזרות שלי. נכנסתי לאינטרנט ונחתתי על (יש לך את זה) additudemag.com. זה היה רגע האהה שלי. ידעתי אחרי שניים או שלושה מאמרים שזו הדרך שאני צריך לפלס בה מיד. מצאתי פסיכיאטר, ביקרתי אותו וקיבלתי אבחנה: הפרעת קשב וריכוז. אני עכשיו שבועיים בסטרטרה עם מינימום תופעות לוואי ומחכה לאפקטים טובים שיפגעו בהם.

זה היה אחרי שבתי עשתה הערכה פסיכולוגית. כל מה שהתמודדנו איתו היה כל כך הגיוני. הצלחנו להתחיל אותה בתרופות ובשגרה טובה יותר והדברים קלים יותר כעת. עדיין יש לנו טלאים גסים אבל אנו כהורים מטפלים בהם כל כך הרבה יותר טוב עכשיו שאנחנו יודעים עם מה יש לנו.

אני בא מאילן משפחתי ענק ומלא בדורות של מציץ מסוג ADHD COMBINATION TYPE. מכיוון שאני כיום בן 65, המונח ADHD לא היה קיים כשגדלתי, אבל היו לנו כישורי התמודדות עם אפשרות לבחור. ילדתי ​​את בני האהוב כשהייתי בן 35 וחייבים - ניחשתם נכון - הוא התברך גם בסוג השילוב של הפרעות קשב וריכוז, אבל עכשיו המונח קיים. התחתנתי לאחרונה באמצע פברואר ל - איפרס - גבר בן 73 עם סוג שילוב של הפרעות קשב וריכוז - אבל כל משפחתו הייתה ללא הפרעות קשב וריכוז ולכן יש לו קלטות שליליות רבות ששיחקו בראשו ובעצם אין התמודדות מיומנויות. אנו נמצאים כעת בתהליך של מיזוג 2 משקי בית שלמים ומציאת כישורי התמודדות שיעזרו לשנינו לעשות זאת להצליח... סוג הקומבינציה של הפרעות קשב וריכוז הוא מתנה מוחלטת מאלוהים... והוא לאט לאט מתחיל לאמץ את הייחודי שלו אידימות!!! שנינו נהנים יחד מהמסע החדש הזה !!!

תמיד ידעתי שהקידדו שלי מחווט אחרת. הייתי אומר שהרגע ה'אהא 'שלי היה כשמצאתי את המשאב הזה תוך כדי חקר סוגיות התנהגותיות (באותה תקופה, הקידדו שלי היה על סף הגעתו מהגן). כשקראתי את הסימפטומים... זה לחץ. ומכיוון שבני מטופל על ידי מטפל עם הפרעות קשב וריכוז בילדים ומתבגרים, לבעלי היה רגע 'אהה' משלו מבחינת מאבקי חייו הארוכים בגלל הפרעות קשב וריכוז.