"שליטה עצמית: כיצד לעזור לילדך (ולך) לשבור את מחזור הלחץ ולהתמודד בהצלחה בחיים"
מאת ד"ר סטיוארט שנקר
אין דבר כזה ילד רע. זה מה שלימודי חיים שלימדו את ד"ר סטיוארט שנקר. לא משנה כמה ילד נראה קשה, יוצא משליטה, מוסחת או מותש, יש דרך קדימה: ויסות עצמי. טכניקה חדשה רדיקלית זו, הפוכה עשרות שנים של חוכמה קונבנציונאלית, מאפשרת לילדים ולמבוגרים המטפלים בהם להחזיר את שלוותם ושקט נפשי.
שליטה עצמית הוא ספר פורץ דרך שמציג הבנה חדשה לחלוטין של רגשותיו של ילדכם התנהגות ומדריך מעשי להורים שיעזור לילדיהם לעסוק בשלווה ובהצלחה בלמידה וחיים. מבוסס על עשרות שנים של מחקר ועבודה עם ילדים והורים על ידי ד"ר שנקר, שליטה עצמית מייעד מחדש את כוחם של מערכת היחסים בין הורה לילד לשינוי חיובי. ויסות עצמי הוא הדרך של מערכת העצבים להגיב לסטרס. אנו רואים דור של ילדים ובני נוער עם רמות מתח גבוהות מדי וכתוצאה מכך פיצוץ של בעיות רגשיות, חברתיות, למידה, התנהגות ופיזיות בריאותיות. אך מעטים מההורים מכירים ב"גורמי הלחץ הנסתרים "שילדיהם נאבקים איתם: פיזיולוגיים כמו גם חברתיים ורגשיים. השקפה מבורכת של גידול ילדים רואה בילדים שלנו חוסר שליטה עצמית או כוח רצון, אך הבסיס האמיתי לבעיות אלו טמון בלחץ יתר.
ויסות עצמי יכול לשפר באופן דרמטי את מצב הרוח, תשומת הלב והריכוז של הילד. זה יכול לעזור לילדים לחוש אמפתיה, ולטפח את המעלות הטובות ביותר שרוב ההורים יודעים שהם חיוניים לרווחתם לטווח הארוך של ילדם. ויסות עצמי מביא לשינוי עמוק ומתמשך שנמשך לאורך החיים. ד"ר שנקר מתרגם עשרות שנים מממצאיו מהעבודה עם ילדים לעצות מעשיות, מרשמיות להורים, ומתן להם דרכים קונקרטיות מפתחים את כישורי הוויסות העצמי שלהם ומלמדים את ילדיהם לעשות את אותו הדבר ולהתמודד בהצלחה עם החיים למידה מיטבית, חברתית ורגשית צמיחה.
