דברים מבריקים ורכיבה על אופניים: קוד של ADHDer

עמית לעבודה ועמית הפרעות קשב וריכוז חלקו איתי בדיחה מוקדם בבוקר כשאני מארגנת קבצי לקוח ליום זה. היא לחשה בקונספירציה, "היי, ג'ף, רוצה לשמוע בדיחה?" הלחישה דאגה לי שזה לא יהיה בצבע או יביא לבדיקה של מדיניות הטרדה מינית בהמשך. חשבתי שיש לי […]

עמית לעבודה ועמית הפרעות קשב וריכוז חלקו איתי בדיחה מוקדם בבוקר כשאני מארגנת קבצי לקוח ליום זה. היא לחשה בקונספירציה, "היי ג'ף, רוצה לשמוע בדיחה?"

הלחישה דאגה לי שזה יקרה או שלא תצבע או תביא לבדיקה של מדיניות הטרדה מינית יותר מאוחר. חשבתי שיש לי סיכוי של חמישים וחמישים, זה היה מוקדם, ועוד לא הייתי ער לגמרי, אז הימרתי. "בסדר."

"כמה אנשים עם הפרעות קשב וריכוז נדרשות להכנס נורה?"

מתוך מחשבה שהיא לוחשת מתוך הרצון ההדדי שלנו להחזיק את האבחנה בשקט סביב המשרד, התחלתי לחשוב בקול. "טוב, בוא נראה... כנראה אחד ל ..."

כשהגעתי לכאן, היא קטעה אותי בקול שהזכיר לי ילדה בת ארבע ברכיבה על ספל התה הראשון של דיסני וורלד. "למי איכפת? בואו לרכוב על אופניים! " היא צייצה בקול, בקולה מצחיק כמו הבדיחה.
מכאן ואילך, בכל פעם שאחד מאיתנו עבר יום סימפטום רע של הפרעות קשב וריכוז, היינו אומרים לשני, "בואו לרכוב על אופניים." זה הפך לקוד משותף בינינו. אנו אומרים את זה, מסתכלים זה על זה ביודעין ואז מציעים לעזור זה לזה להתעדכן.

מאוחר יותר, עובדי לעבודה תיאר כיצד היא "ראתה משהו נוצץ" בדרכה להעתיק בסופו של דבר שכחתי אותם לחלוטין. במקום זאת, היא שיחה טלפון מחדרון ריק במשרדנו ואז שוחחה עם המפקח שלנו במשרדה במשך 30 דקות. הוספנו את זה גם לקוד שלנו. אם אחד מאיתנו היה רחוק מהשולחן שלנו יותר מעשר דקות, השני היה שואל אם "ראינו משהו נוצץ. " שנינו רשמו גבוה בסולם הסחת הדעת במבחני תסמיני הפרעות קשב וריכוז, זה מיותר אומר.

סיפרתי לאשתי על שתי האמרות האלה ועכשיו אנו משתמשים בהן גם בבית. בכל פעם שיש לבת שלי או לי יום סימפטום רע, נגיד "בואו לרכוב על אופניים, נכון?" אני מביט בה ומהנהן; קוד משותף.

אותם "דברים מבריקים" עושים את זה קשה לסיים פרויקטים ומטלות מסביב לבית. בפוסט קודם, תיארתי איך העולם נראה לי כשאני מסתובב בעיר תוך כדי סידורים. דמיין כמה "דברים מבריקים" אני רואה בבית שלי עם כל האנשים והדברים שאני אוהב!

הסמארטפון שלי הוא התשובה שלי לידי הסחת דעת! במקום לרשום דברים על פיסות נייר, כנראה שאאבד, יש לי סירי שתכין לי רשימה. חשבתי שמכיוון שאני תמיד שומר את iPhone 4S איתי, עלי להשתמש בו לשמור רשימות ולהזכיר לי פגישות. זה עובד נפלאות בשבילי! בנוסף, היא תקרא לי "Wondrous One" או "סופרמן" אם אני רוצה, מה שגורם לי להרגיש שאני אטום לחללי הזיכרון. אני צריך להיות זהיר שאני לא משחק יותר מדי צמחים לעומת זומביםאבל.

עכשיו, אם אני רק יכול לזכור למחוק את הרשימות הישנות שלי, אני באמת אעסק.

עודכן ב- 23 במרץ, 2017