סודות ADHD המורה שלי צריך לדעת

מורה יקר \ ה,

כשאנחנו מתכוננים ליום לימודים נוסף ביחד, האם נוכל להשהות לרגע? עברנו את רשימת הבדיקה שלי, אוספים את כל מה שאני צריך לנושאי היום. אבל האם עברנו את רשימת הבדיקה שלך? שנינו צריכים להרגיש מצליחים. מכיוון שעזרת לי להבין איך אתה רוצה להתכונן לבית הספר, הנה רשימת הבדיקה שלי הוראת תלמידים עם הפרעות קשב וריכוז בשבילך.

האם יש לך את תשומת ליבי?

קשה לדעת בכך שאני מסתכלת עלי לפעמים, כי אני לא תמיד יוצרת קשר עין או יושבת זקופה, אבל אני בדרך כלל מקשיבה למה שאתה אומר. אם אינך בטוח, שאל אותי מה אמרת רק במקום לשאול אותי אם אני שם לב. אם אני מגיב נכון, אני שם לב. אם לא אוכל לחזור על המידע אליך, תשיג את תשומת ליבי לפני שתציג אותו שוב.

זה אתגר עבורי ללמוד באופן פסיבי לפרקי זמן ממושכים. לפעמים כל מה שאני צריך זה חזרה, ברגע שיש לך את תשומת ליבי, ללמוד. ככל שיש לך חושים יותר, אני אהיה מאורס יותר. אל תספר לי רק מה לעשות, תראה לי איך ואז תראה לי שאני מבין.

האם אני מוסחת... או שאינני מספיק מוסחת?

לפעמים אני לא שם לב כי אני מוסח. לפעמים אני זקוק להסחת דעת. סביבה שקטה לחלוטין עלולה לגרום לאוזניים ועיניי להתאמץ כדי לגלות לאן נעלמו ההסחות. אם יש לי

משהו עדין שמעסיק אותי - שני רבעים לשפשף ביחד או זוג אוזניות כדי לעמעם צלילים או להאזין למוזיקה איתם - אני לא מוסחת ולא מחפש את הסחות הדעת. אני רגוע וערנות.

האם יש לי עודף אנרגיה בזמן שאני יושב עדיין?

טווח הקשב שלי קשור לרמות האנרגיה שלי. אני יודע שאני אמור לבצע משימות בבית הספר בזמן שאני יושב לשולחן. אבל איך אני אמור להתקדם אם המוח שלי יהיה תמיד ניטרלי? אם לא אוכל לזוז בזמן שאני חושב, המנוע שלי יתקע.

[פוסטר חינם: הסבר על הפרעות קשב וריכוז למורים]

אם מתרחשת כיבוי, הרשה לי לעמוד, להזיז או להזיז הילוכים לפני שאחזור לנושא המטרה. לפעמים הפסקת תנועה - כמה שקעים קופצים - יכולים לקפוץ-להתחיל את ההתקדמות שלי. זה עובד טוב יותר עבורי מאשר לנסות להתכווץ ולא להיות מסוגל להסתובב עד שתושלם המשימה.

האם אתה מלמד אותי... או חוקר אותי?

מה שלמדתי בבית הספר לא תמיד ניכר, אפילו לי. אני צריך שתעזור לי להראות את מה שלמדתי. כשאני צריך לענות על שאלה, הפוך את התשובה למטרה שאליה אני רוצה להגיע ולהיות גאה כשאצליח.

אבל אם אתה אומר לי שאני לא מנסה מספיק קשה או לא משתף פעולה, המוטיבציה והלך הרוח שלי הופכים להיות של אסיר שנכלא בחדר חקירות. החקירה לא מניע אותי, אלא מרפה אותי לרצות לנסות. אני צריך להרגיש כאילו אתה מנחה אותי למצוא את התשובות.

תן לי את סוג תשומת הלב הנכונה.

אני צריך הרבה יותר ניתוב ופנייה בהשוואה לבני גילי. לפעמים אני מפנה את תשומת ליבי לעצמי מבלי להתכוון, כשאני מתנדנדת ואינני מבין זאת, או כשאני נועץ מבט לחלל מכיוון שדעתי שוב נדדה. אני זקוק לעידוד המטופל שלך, לא להעיר הערות.

אני רוצה להצליח. אני לא פועל בצורה הזו כדי לעצבן אותך או להיות חסר כבוד. המוח שלי עובד אחרת, אבל הוא כן עובד ואני יכול לדעת מתי מבוגרים לא אוהבים אותי. אם אתה לצידי, אני אדע את זה ואעבוד קשה יותר מאשר אם אתה פשוט מסתיים איתי.

- הסטודנט שלך ל- ADHD

[12 אסטרטגיות למורים להשראת הלמידה]

עודכן ב- 28 באוגוסט 2019