הסתגלות לשינוי: לכו עם הזרימה

גמישות מחייבת יכולת לשנות את התוכניות מול מכשולים, כישלונות, מידע חדש או טעויות. ילד צעיר יכול להסתגל לשינוי בתוכניות - מורה מחליף נכנס כאשר המורה הרגיל בכיתה נעדר - ללא מצוקה. תלמיד בתיכון יכול לקבל אלטרנטיבה, כמו עבודה אחרת, כאשר הבחירה הראשונה אינה זמינה. עם זאת, עבור חלק מהילדים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז, התמודדות עם שינוי בלתי צפוי היא בעיה. רבים אינם יכולים להתמודד עם משימות פתוחות - כאלה שאין להם תשובות נכונות בודדות, אין נקודות התחלה מוגדרות היטב ואין סוף ברור. הם לא יכולים לקבוע מה חשוב ומה לא, מה שמקשה עליהם לרשום הערות או ללמוד לבדיקות.

הסתגלות לשינוי בכיתה

הכן את התלמידים לשינויים בלוח הזמנים ובשגרה בכל הזדמנות אפשרית. אם אתה יודע שאתה ייעדר, קבע כמה כללי יסוד להתנהגות בהיעדרך.

הציב אסטרטגיית "ברירת מחדל" אם יש לשנות שגרה באופן בלתי צפוי. ייתכן שהאסטרטגיה היא שהסטודנט יבצע צ'ק-אין עם אדם ייעודי, כך שניתן יהיה לעבור בתוכנית המתוקנת.

הסתגלות לשינוי בבית הספר

חלק מתווה לפני שתתחיל להרצות. רשמו מושגים או נושאים עיקריים, אך השאירו מקום לתלמידים למלא פרטים. עם סיום ההרצאה, חלק את המתווה שהושלם, עם כל הפרטים החשובים, כך שהתלמיד יכול להשוות את הרשימות שלו לשלך.

ללמד את התלמידים כיצד ללמוד למבחנים. תן להם להשתמש באסטרטגיות לימוד בכיתה; לדבר על אילו עובדים הכי טוב. צרו מדריכי לימוד מפורטות, כך שיידעו היכן להשקיע את זמנם.

תראה, אל תספר. העבירו את הילד דרך משימות שלב אחר שלב, והבהירו כל מעבר מפורש, במקום לצפות ממנה שתשיג את זה.

קבע הפסקות "קח 5" ל הימנע מהתמוטטויות. יש מורים שהרכיבו שקיות "לקחת 5" בודדות, בהן הילדים שומרים על כדורי לחץ או פלטים וטושים לשימוש כדי להירגע במהלך ההפסקה.

[הורדה חינם: לוחות זמנים לדוגמה לשגרה משפחתית אמינה]

למדו את הילדים לזהות מתי הם מתעצבנים. אם הם מרגישים את פניהם סמוקות או שלבם פועם מהר יותר, עליהם להשתמש באסטרטגיית התמודדות שנתת להם כדי למנוע כעס מתקרב.

יצירה - ושיבוש - שגרות בבית

שמור על שגרה יומית. ילדים המתקשים להתמודד עם שינוי מתנחמים בשגרה ומרגישים פחות לחוצים כשמעקב אחריהם.

תן תמיכה נוספת במשימות שיעורי בית שהן פתוחות. יש ילדים שבאמת לא יודעים לגשת למשימות. יכול להיות שתתחיל אותם, או לשבת איתם כדי לקבל הדרכה כאשר הם נתקעים.

צמצם את המורכבות של המשימות. ילדים לא גמישים נבהלים כאשר הם חושבים שהם לא זוכרים את כל מה שהם צריכים לעשות, או כשהם חושבים שהם לא יצליחו במה שהם צפויים לעשות. פריצת משימות לשלבים קטנים יותר תפחית את הבהלה.

[כיצד ללמד רצף ולוחות זמנים]

השתמש ברמזים חזותיים בעת שינוי א שגרה. אם ילדכם לא יחזור הביתה היישר מבית הספר במהלך השבועיים הקרובים, תארו לו תמונות השינויים - הוא עשוי ללכת להתאמן בכדורגל או לקחת שיעורי גיטרה קודם - ולסדר אותם להראות את החדש לוח זמנים.

שיבש את לוח הזמנים בדרכים מהנות. כדי להתרגל לילדים לשינוי בלתי צפוי, הכנס שינויים קטנים בלוח הזמנים שלהם. רוב הילדים שמחים לצאת לגלידת גלידה בערב בית הספר.

תן להם אסטרטגיות התמודדות לשינויים הגורמים להם להרגיז ביותר. זה יכול להיות פשוט כמו לספור עד 10, להתרחק מהמצב או לבקש מאדם ספציפי להתערב.

תן לילדך תסריט לשינוי בלתי צפוי.לשחק את המצב, כשאת משחקת את ילדך, כדי להראות לו איך הוא יכול לדבר בעצמו דרכו. ואז ישחק את עצמו. תן לו משוב חיובי על אופן הטיפול במצב. תרגל משחק תפקידים בקצרה מספר ימים ברציפות, כך שילדך יוכל ללמוד את התהליך.

[סמינר מקוון חינם: מוכן, הגדר, עבודה: עזור לתלמידים להילחם בדחיינות ולהגיע לעבודה]

עודכן ב- 1 באוגוסט 2018