מטה-קוגניציה: הגדל את המצב
מטה-קוגניציה היא היכולת לעמוד אחורה ולראות את עצמך בעת ביצוע משימה. אתה שואל את עצמך, "איך אני עושה? איך עשיתי?" ילד צעיר יכול להשתנות התנהגות בתגובה למשוב של מבוגר. נער יכול לפקח ולבקר את ביצועיה ולשפר אותה על ידי התבוננות באנשים מיומנים יותר. ילדים עם הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD) לעיתים קרובות כל כך עסוקים בעשייה, עד כי אין להם זמן לרשום משוב. כתוצאה מכך, הם אינם מודעים לכך שהם עשויים להיכשל בקורס או לא לומדים מספיק בכדי לעבור בחינה גדולה.
מטה-קוגניציה בכיתה
שאל שאלות מטקוגניטיביות במהלך היום. לפני מבחן, אתה יכול לומר "שיעור, בוא נדבר על מה אתה הולך ללמוד למבחן שלך. באילו אסטרטגיות תשתמשו? איך תדע מתי למדת מספיק? " אחרי הבדיקה, אתה יכול לומר: "האם עשית טוב כמו שחשבת שאתה הולך? אילו אסטרטגיות לימוד עבדו הכי טוב עבורך? מה תעשה אחרת בפעם הבאה? "
תן לילדים דגמים שיעזרו להם להעריך את עבודתם. אם אתה מלמד ילדים לכתוב מאמרים משכנעים, תן להם שלוש דוגמאות וציין מה עובד בכל אחת מהן. תן גם דוגמא למאמר גרוע, כדי שיידעו איך זה נראה ומדוע זה לא הצליח.
כישורי מטה-קוגניציה ופתרון בעיות בבית הספר
ללמד נוהל לפתרון בעיות.
האם ילדים יענו על השאלות הבאות: 1) מה הבעיה? 2) מה התוכנית שלי? 3) האם אני עוקב אחר התוכנית שלי? 4) איך עשיתי? תן להם להחיל שאלות אלה על בעיות אקדמיות וחברתיות.תן מטלות הדורשות כישורי הערכה. ייתכן שתבקש מהתלמידים להחליט איזה ציון הם חושבים שמגיע להם על נייר או כרטיס דוח, ולכתוב הצדקה לכיתה זו.
הפגינו "חשיבה בקול רם" במהלך השיעורים. ככל שתדברו יותר על הדרך בה אתם חושבים את דרכם בבעיה או במשימה, כך גדל הסיכוי שתלמידיכם משתמשים בהדרכה עצמית כאסטרטגיית למידה.
השבח את התלמידים כשאתה רואה אותם משתמשים במיומנויות מטקוגניטיביות. תגיד, "אני אוהב את הדרך שבה חזרת ובדקת את העבודה שלך לפני שמסרת אותה. ראיתי אותך מתקן כמה טעויות כתיב וראיתי שאתה משנה כמה משפטים כך שהם נשמעו טוב יותר. זו הייתה עבודה טובה. "
הוראת כישורי מטה-קוגניציה בבית
בקש מילדך לפתור בעיות. בקש ממנה לחשוב מה היא עשויה לעשות בבעיה שהיא גורמת. "אני שם לב שבכל פעם שאני עונה לטלפון אתה מוצא משהו שאתה צריך להגיד לי. זה מקשה עלי להמשיך בשיחה. אתה יכול לעזור לי לחשוב על דרכים להתמודד עם זה? "
תן לילדך לזהות כיצד נראית משימה מוגמרת. אם התפקיד של בתך הוא לרוקן את המדיח, תביא אותה לתאר מה זה אומר (לא עוד כלים במדיח הכלים, הכל מונח במגירות או בארונות). רשמו אותו ופרסמו זאת בצורה בולטת כדי לעזור לילדכם לזכור.
תן סיבות מדוע קיבלת החלטות מסוימות. לעתים קרובות אנו מתפתים לומר "כי אמרתי זאת!" אבל זה לא עוזר לילדים ללמוד אסטרטגיות לקבלת החלטות. קבע את הסיבה והמשיך הלאה.
בקש מילדך להבחין בהבעות פנים או בשפת גוף - שישמש כאות רמזים לאופן בו אנשים מגיבים אליה. צפו בסיטקום טלוויזיוני יחד עם הצליל כבוי, ובדקו אם ילדכם יכול לדעת מה הדמויות מרגישות. שאל אילו רמזים נהגה לקבוע את אותה החלטה.
שבח את ילדך כשאתה רואה אותו משתמש במיומנויות מטקוגניטיביות. אתה יכול לומר "אני אוהב את הדרך בה שאלת את המאמן שלך מדוע הוא הוציא אותך מהמשחק - ככה אתה יכול ללמוד מה לעשות אחרת בפעם הבאה. הייתם מסתערים ומתעופפים. אני חושב שזה עובד טוב יותר. "
ספר לילדך מתי טיפלת במשהו רע. זה מראה ששיקפת על ההתנהגות שלך ואתה יכול לקחת אחריות עליה. תגיד, "איבדתי את העשתונות איתך, ולא הייתי צריך לעשות זאת. הייתי בקצה בגלל משהו שקרה בעבודה, אבל לא הייתי צריך להוציא אותו עליך. אני אנסה להבין זאת מוקדם יותר בפעם הבאה. "
עודכן ב- 3 בנובמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.