אינך רוצה להוסיף את התוסף הזה לחבר - או שאתה?

יתכן שאאחר עם כרטיס יום הולדת או קדירה לאחר הניתוח, אבל אם אתה חבר שלי, דע שאבנה אותך, לעולם אל תשפוט אותך ואפילו אכנס למאבק ברים לקיים את כבודך.

במובן המסורתי של חברות אני מכיר חבר ובן משפחה די מחורבן. אני לא יודע איך הצלחתי לשמור על מישהו בחיי. אני אומר "יש לי" כאילו אוכל לקחת קרדיט על זה. אני לא יכול. כולם הם. אותם אנשים שאוהבים אותי למרותי. אני חושב שרובנו בשבט ADHD מרגישים ככה. קיום מערכות יחסים זה לא הכוח שלנו.

אני אומר שאני לא חבר טוב "במובן המסורתי", כי אם הייתי נשפט על פי נורמות חברתיות על כישורי היחסים שלי, הייתי מקבל פ 'גדול ושמן. אם היית חבר שלי, אני יכול להגיד לך למה לא לצפות - שיחות טלפון רק כדי להדביק בזמן מתנות ליום הולדת או כרטיסי ברכה, תבשילים אם יש לך ניתוח או חיבה גופנית בכלל.

אחד החברים הכי טובים שלי, שגם הוא סובל מ- ADHD, זהה לחיבה. אז סוף סוף, בשנה שעברה, החלטנו שאנחנו לא מתכוונים לחבק אחד את השני לשלום. אנו זוכים להתראות רק חמש או שש פעמים בשנה מכיוון שהיא גרה במצב אחר, אך עדיין, אף אחד מאיתנו לא אוהב לתת זה לזה חיבוקים. עשינו את זה כי זה מה שחשבנו שאנחנו אמורים לעשות. אחרי 4,567 חיבוקים מביכים, זרקנו את המגבת ושמחים יותר בגלל זה. עבור התקליט, אני אוהב לחבק אנשים שאוהבים לחבק. בדרך כלל יש להם אנרגיה חמה וחיבוק נאה. זה החיבוקים הרפויים והמרווחים, המלווים ב"טפיחות החותם "מאחור, שמטריפים אותי.

[הורדה חינם: 8 דרכים להשתפר בשיחות קטנות.]

למזלי, לא גרתי זמן רב בסביבת "המסורתית". שום דבר עליי אינו מסורתי, וחברים שעדיין בסביבה מבינים את זה בי ואינם לוקחים את המוזרויות שלי להפרעות קשב וריכוז באופן אישי.

למרות שאני מטורף באופנים שציינתי, יש דרכים אחרות שאני מאיר במערכות יחסים. כשאתה איתי, יש לך את שלי תשומת לב מלאה. לא רק שיש לך את מלוא תשומת ליבי, אני חי ומרגיש את כל מה שאתה אומר לי, כי כל כך חשוב לי להתייחס אליך. אני אלך לקצות האדמה ובחזרה לעשות משהו בשבילך. אני אלחם בשבילך. אני אבנה אותך. אני אראה את כל מה שאתה מסוגל להזכיר לך כשאתה מרגיש רע עם עצמך. אני לעולם לא אשפוט אותך. לעולם לא אספר את הסודות שלך. לעולם לא אומר לך שום דבר שלא הייתי אומר לך. אה, ואני אבין אותך... לעומק. כמו שאיש לא עשה בעבר.

האנשים שעדיין אוהבים אותי מבינים את הערך של מה שיש לי להציע. אני אולי אשכח להתקשר אליך ביום ההולדת שלך, אבל אני אצטרף למאבק עם שתי בנות בו זמנית כדי להגן על הכבוד שלך. אוקיי, זה היה בקולג ', אבל מי יודע, ייתכן שעדיין נותר לי קצת קטטה בי.

העניין הוא שכמו ADHD אנו חייבים תפסיק להשוות את עצמנו לאנשים סביבנו. אנחנו לא עובדים באותה צורה וזה בסדר. אנו עושים דברים בדרך שלנו - כמו שאנחנו יודעים איך - וזה מספיק טוב. יותר טוב מתמיד, זה נהדר.

[האם הפרעות קשב וריכוז שלך גורמות להחלקות חברתיות?.]

עודכן ב- 26 בפברואר 2019