האמת: איש אינו יכול להתמודד עם הוריקי ADHD בראשך לבד

אחרי כל כך הרבה שנים של טועים כל כך הרבה זמן בכל כך הרבה דברים, מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז לא סומכים על דבר שמוחם אומר. זה נכון אם אתם לא מאובחנים ומיואשים, מחפשים אחיזה בידיים דרך שברים מעופפים של רעיונות, שמות, תאריכים והזדמנויות שנשכחו. וזה עדיין נכון אם אתה מאובחן במשך עשרות שנים, עבד עם המטפל שלך, קח תרופות, מדיטציה והאם אתה מחשיב את הפרעת הקשב שלך (ADHD או ADD) מתנה, כלי או קללה.

יש לך מוח הוריקן. אתה צריך ללמוד להישאר בעין הרגועה של הסערה, ולהתרכז בכדי להימנע מהרוחות של בלבול שעוטף אותך, תמיד מוכן למשוך אותך ולרוקן את ההווה ולחיות את העבר כישלונות. ואז מישהו שואל אותך משהו, ואתה מבין שגם אם אתה נשאר אבן דוממת במרכז, אתה לא יכול לבטוח בזה תשובה, מכיוון שהיית כל כך ממוקדת בכך שלא נשאבת פנימה, לא שמעת הרבה מלבד השאגה בראש. אתה משתפר עם האיזון ככל שעובר הזמן, ומסתדר, אפילו מצליח. אבל ההוריקן לא נעלם מעולם. והתמודדות עם זה לטווח הארוך יכולה ללבוש מבוגר עם הפרעות קשב וריכוז מטה. ואז שוב, אני כנראה טועה לחלוטין בעניין הזה. חמישים וחמישים סיכוי, באמת. כמו היפוך של מטבע.

בשבוע שעבר הזרמנו אשתי ואני מרגרט את הפרק האחרון של 11-22-63, המיניסטרים המבוססים על הרומן של סטיבן קינג. שנינו אהבנו את הספר, ושנינו נכנסים לסיפור האהבה הזה של מסע בזמן, אבל אני בדרך אליו. המראה של שנות ה -60 המוקדמות הוא ממש מילדותי, המוח הבלתי עגום של הדמות הראשית בקרב חיים או מוות, לא רק עם עברו, אלא גם העבר.

[הורדה חינם: סודות מוח ADHD]

זו שמונה הדקות האחרונות ששנינו מתלהבים, מתוחים, אבל משהו שמופיע על המסך, מה? אני לא בטוח, אפיפניה או חיבור כל כך חזק שאני חייבת לומר למרגרט ברגע זה, ואני לוחץ על כפתור ההשהייה בשלט. אבל זה הכפתור השגוי והמסך הופך לתוכנית אירוח. מרגרט שואלת מה לעזאזל עשיתי למען השם? לשבריר שנייה אני לא יודע על מה היא מדברת ולא יודע למה השלט נמצא בידי.

"מה לא בסדר? מה עשיתי? "אני מכה, מבולבל לחלוטין. מרגרט, ללא הפרעות קשב וריכוז, ו- נשוי לי במשך 30 שנה, אומר אל תדאג מזה, משתלט על השלט. אחרי שאני הולכת לשירותים ומשקה מים, אנחנו מסיימים את המופע.

כשאנחנו הולכים לישון, אני מנסה להסביר למרגרט מדוע פגעתי בשלט ומה רציתי לומר, אבל אני לא זוכר - וזה מרגיז עוד יותר. היא אומרת, "אל תדאג. זה יבוא אליך. "יש לי ספקות. אנחנו מתנשקים, מחזיקים ידיים, מקשיבים לגשם שעל החלון ונרדמים. בשעה שש בערב הטלפון מצלצל בקול אוטומטי המודיע על אזהרת טורנדו. הבית מטלטל חלק, והרוח דוחפת נגדו בשאגה גרונית עמוקה. מחוץ לחלון שלנו איננו אלא אפור סמיך, לא רואים שני סנטימטרים. כשאנחנו מתחילים למטה להעיר את בתנו, ואוספים את הכלבים והפנס, הרעש הופך. הטורנדו נגע כמה רחובות משם, ואז פנה מזרחה. אנו בודקים את דוח מזג האוויר, ומרגישים ברי מזל, אנו חוזרים למיטה - והפעם עם הכלבים שנחפרו בינינו. אני מתחיל לומר לה שהטורנדו הזכיר לי את המוח שלי, אבל זה נראה כמו השוואה של מה בכך. "אני מתכוון שהטורנדו הזה היה אמיתי, גרם נזק אמיתי."

"המוח שלך לא טריוויאלי," היא אומרת, "תכתוב על זה."

אני עדיין לא זוכר מה היה לי לספר למרגרט כשהפסקתי את תוכנית הטלוויזיה. הניחוש שלי הוא שזה היה איזה זעזוע עז של האהבה והכרת התודה שאני מרגיש כלפיה כל יום. אז אולי יש דבר אחד שאני יודע בוודאות. איש אינו יכול לעשות זאת לבד. עלינו לפנות אל הקרובים אלינו. המאמץ שהשקענו כדי להתחבר לאלה שאנו אוהבים, ושהם יחזרו, הוא הדבר היחיד שיכול לעזור לנו לצאת מהסערה.

[כל מה שלא ידעת מעולם על המוח עם הפרעות קשב וריכוז]

עודכן ב- 22 באוקטובר 2019