הכל "במקום" שלו
כל חדר צריך "מקום", או אולי "מקומות" מרובים. כל מקום זקוק לדברים מסוימים, אלא אם הכל הולך להתפשט לכאוס ובכי, אתה צריך להשתמש במקומות אלה בפועל. אלה אמיתות קשות. אבל הם יגדילו את כמות השפיות שלך בצורה אדירה - במיוחד עבור כל "סדר-חבוט” הפרעת קשב וריכוז מבוגרים - כשאתה משיג אותם.
מקום הוא אזור קטן ספציפי בו אתה שומר, מפקיד או מארגן חפצים חיוניים בדרך אחרת. אתה צריך מקום בכל חדר, כי אנשים עם הפרעות קשב וריכוז לא ילך למקום אחר להשיג משהו או לחזור. הם יעשו את זה "מאוחר יותר", שפירושו "לעולם לא", כלומר אתה פותח שוב צלופן עם השיניים.
אתה צריך להיות כמו גברת קתולית זקנה עם מחרוזת, אבל עבור פריטי המפתח האלה. כל מקום צריך להכיל, לכל הפחות:
• זוג מספריים טוב. חשבונות השיניים שלך כבר מספיק גדולים. וכן, אתה צריך מספריים בחדר השינה. איך אחרת תנתק את תגי החולצה שלך? דיטו לחדרי הילדים.
• קלטת. לעולם לא תוכלו למצוא קלטת. אתה יכול לקנות רצועות קלטת ולהיעלם כעבור שבוע ללא הסבר. לעולם לא תמצאו את הקלטת הזו שוב, כי פיות הקלטות הזועמים הגיעו וגנבו את הכל.
• עטים - זה עובד. אינך מורשה להחזיק עטים שאינם עובדים. אתה צריך לפחות שלושה עטים לכל מקום, ואתה צריך להחזיר אותם לאזור המיועד שלהם כשתסיים איתם. משמעת ושליטה!
• חבילה של 8 עפרונות צבעוניים אם יש לך ילדים. ואז הם לא מתפזרים בכל הבית.
• מקל גאות ושפל (אם יש לכם ילדים).
• הטלפון שלך, כאשר אינו בשימוש (פירוש הדבר שתהיה לך גישה למטען טלפון).
אנו משתמשים בחבלי האחסון הקטנים האלה מ- Target כדי ליצור מקום בכל חדר. כל אחד מהם מכיל מספריים, קלטת ועטים (ובכן, זה בחדר האמבטיה אין קלטת). כל מקום מכיל גם פריטים ספציפיים לשימוש בחדר זה. זה אומר שאתה קונה הרבה דברים מיותרים. אבל זה יחסוך לך טונות של ציד ותהה איפה אתה שם משהו הפעם. מלאי כל אחד מהפריטים הללו במספר חדרים.
• קוצץ ציפורניים. אל תהיה מגוחך: אתה מצמיד את הציפורניים שלך במיטה, בחדר האמבטיה ובסלון. שמור על מערך קוצצים נפרד לכל מקום.
• מרחוק: מרחוקים תמיד הולכים במקום. פרק זמן.
מפתחות: כמה ערכות מפתחות רזרביות צריכות להיות בבעלותך? כמה. מלא אותם במספר מיקומים כדי למנוע שיחות תזזיתיות ל- AAA.
• רקמות: אתה תמיד צריך משהו כדי לנגב משהו. וודא שאתה שומר קופסת רקמות ליד מקוםך.
ואז יש מקומות ספציפיים לפריטים מסוימים. לא צריך להיות אחד בכל חדר, אבל אלה צריכים להתקיים או שתשתגעי.
• ערמות נעליים: להשיג מתלה נעליים. מחלקים לאדם. שימו תמיד את הנעליים הנמצאות בשימוש תכוף במקום זה, רצוי ליד הדלת, שם הן נמצאות יחד ונגישות. זה מונע נעליים לנדוד מתחת לספה ולאבד לנצח.
• מתלה מפתח: השג את אחד מתלי ה- Master-Key שעליו פינטרסט משתולל. בטח, זה קיטש. אבל אם תולה שם את המפתחות שלך תמיד ולתמיד, לא תצטרך להתקשר ל- AAA.
• מתחת למדף המפתחות, אחסן את משקפי השמש שלך. אינך נסיך ואינך צריך ללבוש אותם בבית.
• עזרה ראשונה: הכניסו את עזרי הלהקה ואת Neosporin, לאדי, בכל חדר אמבטיה ובמטבח. ללא יוצאי דופן.
אל תשכח להכניס מקום לרכב, או להציף אותו בפח של מזון מהיר. תמיד אפשר להכניס שם גם פח אשפה, אבל זה הרבה מה לבקש. למעשה, כדאי שיהיה לכם פח אשפה בכל חדר בודד בבית, ולגרום לילדים שלכם להשתמש בו, אבל זו פנטזיה שאני לא מעז לחלום.
מה עוד עליכם לכלול במקומות שלכם?
עודכן ב- 9 במרץ, 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.