15 פעילויות קיץ הבונות הערכה עצמית חזקה יותר, עצמאות ואקדמאים

הקיץ מביא הפוגה מבורכת מהשגרה והלחצים של שנת הלימודים. אך לילדים עם הפרעות קשב וריכוז, חוסר המבנה הוא מלחיץ. גרוע מכך, ילדים עם אתגרי למידה יכולים לאבד את הקרקע החינוכית שהם קיבלו במהלך העשרה הקודמים. "האתגר בחודשי הקיץ הוא לשמור על ההתקדמות שהילד עשה בשנת הלימודים תוך כדי חקר חוויות חדשות והנאה ", אומר מקלין גנדר, פרופסור במכללת לנדמרק, ב- ורמונט.

ADDitude ביקשה ממומחי תוכנית הקיץ את האסטרטגיות הטובות ביותר שלהם כדי לעזור להורים לשמור על כישוריהם של ילדיהם במגוון תחומים - מנהיגות, כישורים חברתיים, אקדמאים - במהלך חודשי הקיץ. הנה מה שהיה להם לומר.

עזור לילדך עם הפרעות קשב וריכוז לבנות מנהיגות והערכה עצמית

#1. הדגש את תפקידי המנהיגות שאתה לוקח בהם מדי יום, בין אם זה בעבודה, בבית או בקהילה. "ילדים יכולים להשתמש בהשבתה שלהם בקיץ כדי לצלל אותך לראות כיצד מיומנים המנהיגות שלך מופעלים בחיים האמיתיים. עודדו ילדים גדולים יותר לקחת חלק בהזדמנויות המנהיגות שלהם בעצמם באמצעות התנדבות, ספורט קבוצתי מאורגן וכן הלאה. "
— סמנתה קוריינה-פיינמן, M.S. אד., TSHH, מנהל, גבולות חדשים בלמידה, ניו יורק

#2. תן לילדך להתאמן לדבר בעצמו.

ילדים קטנים יכולים להזמין אוכל בעצמם במסעדה, ואילו ילדים גדולים יותר יכולים לתזמן את האוכל שלהם לפגישות של רופא ולהשיב על שאלות שהרופא יכול לשאול לגבי בריאותם במהלך קביעת פגישה. לילדים שבטוחים בכישורי התקשורת שלהם נוחים יותר לבקש עזרה ולדוגלים בעצמם. "
— סמנתה קוריינה-פיינמן

עזרו לילדכם עם הפרעת קשב וריכוז להשיג עצמאות

#3. טפחו עצמאות על ידי הקצאת ילדכם לבעיה לפיתרון. "תן לו ביצה, 20 קשיות וגליל קלטת לבניית מתקן שמאפשר להפיל את הביצה מגובה מטר וחצי בלי לפצח. הימנע מהדחף לעזור, דן במה עבד ומה לא, ונסה שוב. ככל שתציע פחות, הצלחתו תהיה ברורה יותר. "
— ג'ון וילסון, מנכ"ל, מחנה SOAR, צפון קרוליינה

[קבלו משאב חינם זה: מדריך לבחירת מחנה הקיץ המושלם עבור ילדכם]

#4. ניתן לטפח עצמאות באמצעות העצמה. "שקלו לילדך ליצור לוח זמנים לאחד הימים בסוף השבוע, או לתכנן ליל תאריכים משפחתי. לאחר שרשמת חששות או פרמטרים נוספים שיש לכלול, היא יכולה להשלים את התוכנית לאישורך. "
— ג'ון וילסון

עזור לילדך עם הפרעות קשב וריכוז לתרגל מיומנויות חברתיות

#5. משחק תפקידים הוא דרך נפלאה להתאמן מיומנויות חברתיות לקראת הדבר האמיתי. "הגדר תרחיש שילדך עשוי להיתקל בו, לשחק תפקידים במפגש כזה ולדון. לפעמים אני רוצה להחליף את זה ולראות שהילדים ישחקו את התפקיד של האדם האחר, וייתנו לי להדגים איך הם עשויים להגיב למצב נתון. "
— ג'ון וילסון

#6. תרגלו מתן "פלס-אפים". "אנשים אוהבים לקבל מחמאות וחברים נהנים להתרומם מאשר להיפטר. עזור לילדך לפתח רשימה של מחמאות שכיחות מהן היא יכולה לשאוב. 'וואו, זו הייתה עבודה נהדרת!' או 'אתה ממש טוב בזה', או 'תודה שהיית כל כך נחמד אליי'. "
— ג'ון וילסון

#7. הציב יעדים חברתיים קיץ סבירים הגיוניים מבחינה התפתחותית לילדך. "זה עשוי להיות תאריכי משחק עם פיגומים לילדים צעירים יותר (עם פיקוח על ההורים, כך שהוא ישולב במקום משחק מקביל), הגדרה ציפיות לפעילויות מחוץ לבית (מחנה, אירועים קהילתיים, פרויקטים להתנדבות וכדומה לילד מבוגר), והסכמה על מגבלות על זמן המסך בימי הקיץ. "
— מנהל בריאן לוקס, מחנה סקויהפנסילבניה

[קרא את הבא: עצור את מגלשת הקיץ]

#8. תן לילדים ללמוד "להתכוונן" ולהבחין בנושא שיחה, רעיון או דינמיקה חברתית אחרת. "זה יכול לבנות את השריר החברתי כדי להפוך לצופה ומשתתף חברתי גדול. היכולת להתמקד, לפחות 15 עד 30 שניות בכל פעם, היא צעד לתינוק שיניב שינויים גדולים לאורך זמן. "
— נאקיה המלט, ד"ר ד. פסיכולוג קליני, בית הספר Glenholme, קונטיקט

דרכים מגניבות לאקדמאים של בולסטר לילדים עם הפרעות קשב וריכוז

#9. קריאה היא גם מיומנות וגם הרגל, וחשוב שתלמיד ימשיך לקרוא במהלך הקיץ. "קבע יעד של 30 דקות לשעה של קריאה בכל יום. ניהול יומן קריאה הוא דרך מאמץ נמוך לעודד זאת. בנה מערכת תגמול, במידת הצורך, כדי להניע אותה. תן לילדך לבחור חומר קריאה משלה, כולל רומנים גרפיים, אם זה מה שהיא מעוניינת בו. כך גם בכתיבה, בלידת ילדך לנהל יומן זה רעיון נהדר, להתחייב ל 10 עד 15 דקות של כתיבה ביום. כתיבת סיפורים יכולה להיות גם מהנה ומשהו שאתה יכול לשתף פעולה עם הילד שלך. "
— MacLean Gander פרופסור, מכללת לנדמרק, ורמונט

#10. אל תאבד את הראייה מה הפך את שנת הלימודים למוצלחת. "אם ילדך השתמש במתכנן לשנת הלימודים, חיזק את ההרגל בכך שתבקש ממנה להשתמש בכזה בחופשת הקיץ. תן לה לשמור על לוח שנה לרישום כאשר פעילויות הקיץ מתחילות ומסתיימות, התאריך שבו צריך לעשות קניות בחזרה לבית הספר וכן הלאה. "
— לסלי גיבס מנהל ההרשמה, בית ספר ללימודי בית הספר, קונטיקט

#11. חפש הזדמנויות לעשות אקדמאים בדרכים. "אם יש תחום תוכן, כמו לימודי חברה או מדע, שבו ילדכם נאבק במהלך שנת הלימודים, מצא דרכים לבנות עבודה אקדמית רגילה באזור זה במהלך הקיץ. הציגו כמה פעילויות מעשיות - כמו בחינת אדמת גינה במיקרוסקופ או מתן לו להיות הנווט הראשי במכונית, באמצעות מפות גוגל. זהה קריאות או שיעורים שהתלמיד יכול לעבוד עליהם מספר ימים בשבוע כדי לפצות על מה שהוא החמיץ בשנה הקודמת או כדי להתכונן לקדנציה הקרובה. "
— מקלין גנדר

למדו מיומנויות חיים של הפרעות קשב וריכוז

#12. צור שגרות שניתן להשלים, ואת הציפיות שניתן לעמוד בהן, על בסיס עקבי. "הגדר שגרה שהגיונית לילדך, קל לזכור ומשהו שהוא או היא יכולים להשיג באופן עצמאי (בסופו של דבר). אם יש להכין את המיטה של ​​ילדכם לפני שהוא אוכל ארוחת בוקר, הסבירו בבירור את הציפייה הזו ואכפו בעקביות את הכלל. יתכן שהוא יזדקק לעזרה בהבנת הצעדים הכרוכים בהכנת מיטתו כראוי, כך שתידרש הוראות ישירות ממך. הקפד להכיר את המאמץ וההצלחות שלו לאורך הדרך כשהוא עובד על שליטה בכל השלבים. "
–אילנה סטוך, מחנה קודיאק, אונטריו, קנדה

#13. הפוך למידה של כישורי חיים מהנה! "אם לילדך יש שן מתוקה, מצא כמה מתכונים שהיא תיהנה ליצור איתך. כאשר פיתחה מיומנות מסוימת בתחום זה, ערכו "אפייה", בה שניכם מכינים את אותו הקינוח (תוך כדי התאמת המתכון ליצור טעם ייחודי - למשל, הוספת תבלינים, פירות, שוקולד צ'יפס, מרשמלו או פינוקים אחרים שלא נכתבו מתכון). חבר או בן משפחה אחר יכולים לשפוט את התוצאות. "
— אילנה סטוך

#14. בנה מבנה קיץ. "יותר מדי זמן פנוי בקיץ מציפה ילדים והורים. זה גם יכול להקשות על המעבר ל פעילויות מובנות כשהגיע הזמן לחזור לבית הספר. שמור על ילדך ומשפחתך מעוגנים על ידי פעילות לפחות מתוזמנת אחת ומתוזמנת שאתה והוא או היא יכולים סמוך על כל יום - שגרת אימון בוקר של חמש דקות או 10 דקות של קריאה נדרשת לפני שאתה יוצא לדרך בריכה."
–סטפני לי, פסי. ד. מנהל בכיר, מרכז הפרעות קשב וריכוז והפרעות התנהגות, מכון נפש לילד, ניו יורק

#15. לחגוג יעדים שהושגו. "יעדים חברתיים ורגשיים עלולים ללכת לאיבוד במהלך הקיץ, וההורים קל לשכוח להכיר ברווחים וההתקדמות של הילד. התחל 'התנהגות טובה ספר התרברב 'או' יומן כוכבים נוצץ '. קבע תזכורת שבועית בטלפון שלך ככדי להבטיח שתוסיף ותבדוק עם ילדך פעמים בהן הוא הדגים התנהגויות פרו-חברתיות. שתף את "הזכיות השבוע" האלה עם המשפחה המורחבת, כדי שילדך יידע כמה אתה גאה בשיתוף, בסבלנותו ובעזרתו בעבודות. "
— סטפני לי

[צפו בסרטון זה: עצרו את שקופית הלמידה של הקיץ]

עודכן ב- 11 בפברואר 2020