איך לשרוד חופשת קיץ

היורה לקיץ! בית הספר בחוץ, מזג האוויר חם והילדים שלכם מוכנים לשחק. מחנה קיץ אולי בתמונה, אבל מה שהכי מפתה זה החופש והיוקרה לעשות שום דבר לחלוטין - עד שלא עשית זאת לזמן מה.

"אמא, אני משועמם!" "אבא, אין מה לעשות!" זה מדהים כמה מהר הריגוש של שום דבר לעשות יכול להיגמל, לפעמים בעוד כמה ימים. ואז אתה מבין עד כמה המעבר מאקדמאי מסובך שגרה ומבנה לימים העצלנים של הקיץ יכולים להיות.

כאשר לילדך יש הפרעת קשב וריכוז (ADHD), אתה יכול לבצע שתי תחזיות בטוחות לגבי קיץ: סביר להניח שהילד שלך ישתעמם בקלות ולעתים קרובות; וסביר להניח שהוא יהפוך לתובעני - מהזמן, תשומת הלב והסבלנות שלך. הדרך לנהל את חוסר המבנה של הקיץ היא ליצור איזון נכון בין זמן פנוי לזמן המתוכנן. השתמש בהנחיות אלה כדי להאיר את דרכך.

שמור לוח שנה (אבל השאר כמה רווחים ריקים)

אפילו בחודשי הקיץ המלוכלכים, ילדים זקוקים למבנה כדי להרגיש בטוחים ולהרגיש תחושה למה לצפות. לוח אירועים פשוט מאפשר לילדך לראות את המתרחש. מלאו לפניכם ערבוב של פעילויות קיץ מרכזיות, כמו החופשה המשפחתית או טיולים לביקור קרובי משפחה, ו פעילויות פנאי מזדמניםכמו טיול בסוף השבוע בגן החיות או במוזיאון. עבור ילדכם הצעיר, אולי תרצו לסדר מחדש מראש ולסמן תאריכי משחק.

כמובן שהקיץ עדיין צריך להיות זמן להירגע, אז נסו לא להחליף יתר על המידה. אירוע מתוכנן אחד בסוף השבוע הוא נהדר, שלושה או ארבעה יכולים להרגיש מיהרו וקדחניים. השאירו מקום לשעות הפוגה בכל יום, כאשר ילדכם יכול לעשות כל מה שהוא רוצה - אפילו לא כלום. ולעשות זמן בסוף היום ל המשפחה להירגע, לקרוא ולדבר.

שחרר את המושכות, אך הישאר על הקורס

חודשי הקיץ זועקים לגמישות. עם זאת, אינך רוצה לוותר על חוקים ושגרת משפחה בסיסיים. מפתה לתת לילדים להישאר ערים אחר כך בקיץ, וקצת מזה בסדר. אבל זכרו את זה אפילו מעט מחסור בשינה יכול להוביל לעצבנות והתמוטטויות בכל עת של השנה.

נסו לשמור על הרגלים בסיסיים לפני השינה. דבק גם בעבודות המתוזמנות, כמו גם התנהגויות מבוססות אחרות. יום שלם מול הטלוויזיה צריך להישאר טאבו גם בחודשי הקיץ.

השתמש במקורות קהילתיים

נצלו את ההזדמנויות לבילוי וחינוך קיץ שרוב העיירות מציעות. מצא ליגת ספורט לנוער, או הירשם לקייטנה. מרכזי מומחים מקומיים רבים מציעים שחייה, התעמלות, ואפילו שיעורי מחשבים. עודדו את ילדכם האמנותי להצטרף לקבוצת תיאטרון לילדים או להירשם לקורסי אמנות קהילתית או להכנת תכשיטים.

בנוסף, בקרו בגני חיות ומוזיאונים מקומיים, וגלו היכן ומתי מתוזמנים פסטיבלי קיץ באזורכם. אל תשכח להוסיף פעילויות שנבחרו ליומן שלך. כשאתה מתכנן קדימה ורשום את זה, סביר יותר שתעשה זאת.

לשחק אחרי העבודה

במהלך שנת הלימודים קבעת לילד זמן לימודים רגיל מכיוון שזה עוזר לו לבצע את עבודתו. באותו אופן, משחקי משחק מתוכננים בקיץ - לילדים ולהורים ביחד - יבטיחו כיף וגם קשרים משפחתיים. אז שחקו לתפוס בחצר האחורית, צאו לרכיבה על אופניים או צאו גלידה. זמנים רגועים אלו מספקים רק את שינוי הקצב שאתה וילדך צריכים להילחץ לאחר תשעה חודשי לימודים, או אפילו יום עבודה.

עזור לבני נוער למצוא עבודה

א משרה חלקית זו דרך מתגמלת עבור מתבגר לבלות חלק מהקיץ שלו. מעטים הדברים עובדים טוב יותר בבניית תחושת בגרות, עצמאות ויכולת אישית. המבנה שתפקידו מעניק הוא יתרון לילדים עם הפרעות קשב וריכוז, והכסף הנוסף הנוסף הוא כמובן בונוס נוסף. בעוד שבני נוער מסוימים מסוגלים למצוא לעצמם עבודה, רבים זקוקים להכוונה ולעידוד.

התחל בהגדרת יעדי העבודה עבור ילדך, כגון להרוויח כסף או ללמוד מיומנות חדשה. דונו הסוגים הנכונים של עבודות, בהתבסס על כישוריה, יכולת הארגון ויכולת הקשב. ואז עזור לה לבחור היכן להגיש מועמדות. לא מזיק לעבוד על כישורי ראיון; לשחק איתם בעלי עסקים ומנהלים. העידוד והתמיכה שלך עשויים להיות בדיוק מה שבני נוער צריכים לעבור בחיפוש עבודה.

תנו לילדים להיות ילדים

זה אולי המפתח להצלחה של חופשת הקיץ של ילדכם. בעיקרו של דבר, להיות ילד זה טבעי, ספונטני וקל. אתה מעודד תהליך זה כשאתה מאפשר לילדך את הזמן והחופש לעשות מה שמתחשק לו לעשות.

כמו שאמרתי קודם, מבנה כלשהו במהלך חופשת הקיץ הוא חשוב. אבל כך גם השבתה לא מובנית. רוב הילדים יכולים להיות יצירתיים להפליא במציאת דרכים להשתעשע. בעידודך החופש לעשות דבר פותח אינספור אפשרויות לעשות דבר.

הורים לא צריכים להיות מנהלי בידור קבועים בקיץ. יכול להיות מועיל יותר להביע אמון ביכולת של ילדך להיות יצירתי וממציא - ואז לאפשר לו. אז קדימה לתזמן פעילויות ואז צא מהדרך ואפשר לילדך לעשות את מה שמגיע באופן טבעי.

עודכן ב- 2 בנובמבר 2019