הטיפול הטבעי האולטימטיבי
כדי לטפל בהפרעות קשב וריכוז ניסית תרופות, ניסית טיפולים אלטרנטיביים וכנראה שניסית שילובי כוונון עדין של כל אחד מהם. אבל, מי יכול לעמוד בפני הערעור של תרופת ADHD טבעית? אינך צריך. קדימה: פתח את הדלת שלך, קח נשימה של אוויר צח - והתייחס אל עצמך ממש עם אמא טבע עצמה.
לחוקרים יש עדויות לטבע כתרופת הפרעות קשב וריכוז לילדים, וזה יכול להועיל גם למבוגרים. באופן אנקדוטי, ADDitude הקוראים שיתפו רבים מהדרכים שהאוויר הצח והנוף הירוק עוזרים לילד ו תסמינים למבוגרים. להלן הביקורות שלך על האולטימטיבי הזה טבעי טיפול:
"אנחנו גרים ליד יער, וכשבן שלי לא לוקח תרופות (בדרך כלל בסופי שבוע), אנחנו מטיילים ביער. הוא מחבק עצים, מתבונן בחיות בר ופשוט נרגע. הילד היצירתי והמעניין שלי מתעורר ובוהק! " -איימי, מרילנד
[מדריך חינם לאפשרויות טיפול טבעיות בהפרעות קשב וריכוז]
"לאחרונה יצאנו לטיול בבקתה הררית מבודדת, עם טבע פרוע סביבנו. זה היה השבוע הטוב ביותר וחסר התסמינים שהיה לנו בחיים. "-למיליה בונר, צפון קרוליינה
"אני מבוגר עם הפרעות קשב וריכוז וחולה אקולוגי. אני אוהב את הטבע, אז יצרתי את עדן בחצר האחורית שלי. חללים יפים מצמצמים את העומס במוחי ומציתים את היצירתיות שלי. " -אליס צ'נדלר, ארלינגטון, טקסס
"אנשים עם הפרעות קשב וריכוז הם המטפלים בעולם האנושי. אנו מרגישים בבית בסביבות טבעיות. " -אנדרו קינסלה, מלבורן, אוסטרליה
"ככל שאני מבלה יותר בגינה שלי, אני מאט יותר." -אן קלי, ווטרלו, קנדה
[משאב חינם: ספורט נהדר ופעילויות לילדים עם הפרעות קשב וריכוז]
"ההליכה במדינה תמיד עזרה לי. השילוב של פעילות גופנית, ההשפעה המרגיעה של הטבע והחופש מהסחות דעת מעשה ידי אדם משפיע לטובה על התסמינים. אני מרגיש בשליטה. " -קארי, אלסקה
"אני מבוגר עם הפרעות קשב וריכוז ואוהב לכסח את הדשא וללכת, לבד ועם הכלב שלי, בכבישי שקט. אני יכול להתמקד לאחר שביליתי בעולם הטבע. זה מעורר את היצירתיות והספונטניות שלי. זה מרגיש כאילו התרופות שלי עם הפרעות קשב וריכוז עובדות כפליים כמו שהן נוהגות בדרך כלל. " -K.J., אינדיאנה
"הגן שלי הוא גן עדן שלי, ובניגוד לחברים ובני משפחתי, הוא לא מתעצבן כשאני מוסחת או מאבד עניין בזה." -סוזן פולדן, מאונטיין ויו, קליפורניה
"יש לנו מזל לגור על אגם באזור כפרי. הילדים יכולים לשוט או קיאק או סתם לספוג את השקט. הם לא רואים את ההשפעה שיש לטבע עליהם... אבל אני בטוח! " -ריטה בריסטול, קונטיקט
[צאו לטיול! (לא, באמת, זה עוזר)]
עודכן ב- 30 במאי 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי נתפס להבנה והדרכה בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
