החסכון שלי: אנשים שמקבלים הפרעות קשב וריכוז
"יש לך את המפתחות שלך?"
אני נשבעת, היא שואלת אותי כל פעם. כל. יחיד. זמן.
אני סוגר את המכונית, יוצא החוצה והצעיר ביותר שלי שואל אותי בבהלה, "האם יש לך את המפתחות שלך??”
היי, תן לאבא כבר הפסקה! הייתה שם פעם אחת שנעלתי את המפתחות ברכב. אוקיי, אולי יותר מפעם אחת, אבל לפני כמה שנים זה היה? עם זאת היא נבהלת.
למען האמת, אני מעריך את התזכורת. עדיין לא הייתי צריך את זה, אבל אני שמח שהיא שם כדי להציל אותי מעצמי. אומר מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז שכחים זה כמו להגיד שהשמש מעט חמה. המוח שלנו הוא קליידוסקופ של מחשבות לפעמים, כל אחד מתמודד עם בולטות.
כשאני נכנס למקום חניה, אני לא חושב "כבה את המכונית, קח מפתחות, נעל את הדלת ..." אני חושב, "OMG, אני 15 דקות מאחור! אוקיי, חלב, או.ג'יי, אממ, מה עוד? צרוד, שכחתי להוציא את האשפה. לא, תחשוב! מדוע לא רשמתי זאת? מה עוד? שקיות אשפה! ימין! ואז הספרייה. אסיים את המאמר שלי שם. וואו. היא יפה. לא חכה! חלב, או, ומה שוב? "
שאני זוכר לסגור את המכונית שלי ולקחת את המפתחות שלי כשמגיעים זה נס. אני יכול לומר בכנות שאין לי בעיה זו יותר. הלוואי ויכולתי לומר את אותו הדבר על הבאת ארנקי כשאני הולך לקניות.
הבת שלי לקות למידה ומעבד דברים באופן שונה מאחרים. היא עלולה להיכנס לפאניקה מכיוון שנעלתי אותנו מחוץ לרכב לפני שנים, אבל היא לא שופטת ומגנה אותי. כשאני מרימה את המפתחות באוויר ומנפנמת אותם בצורה דרמטית, היא נאנחת, "טוב." היא לא ממלמלת, "טוב, כי אתה כזה אידיוט." זה המפתח למערכת היחסים המאושרת שלנו. אבא זקוק לתזכורות ולא לנזיפות.
מבוגרים באופן כללי מרגישים שהם לא צריכים להזכיר למישהו דברים ברורים. אחרי הכל, להיות מבוגר פירושו להיות אחראי. למרבה הצער, לפעמים אני זקוק לתזכורת כדי לוודא שאני עוקב אחרי. כל רשימות המטלות והאזעקות בעולם עשויות להכשיל אותי. כאשר עובדים עם אנשים שמצפים מכם שתזכרו, או גרוע מכך, מצפים מכם לקרוא את דעתם, חיכוך יכול להתרחש. מערכות יחסים יכולות לטנק. הערכה עצמית הופכת להיות לא קיימת.
אנחנו לא יכולים לעשות הרבה בקשר לאנשים הבלתי הגיוניים בחיינו, אבל אנחנו יכולים לנסות להקיף את עצמנו באנשים שמבינים שאנחנו שוכחים ולא לוקחים את זה באופן אישי. הם עלולים להתעצבן מדי פעם, אז חתכו אותם מעט רפויים, אך בסך הכל הם מועילים שהם יקרים מעבר לערך.
לבנותיי יש צליל מסוים בקול שלהן כשהן מזכירות לי - טון מלא באירוניה כשהן מרגישות שהתפקידים התחלפו - אבל הן עדיין מכבדות אותי. גם החברים שלי. אני מאמין שזה נובע מהדברים הבאים:
1. אני מחנך אותם למה אני שוכח כדי שלא ייקחו את זה באופן אישי.
2. אני לוקח אחריות כשאני מרפה, ומנסה לבצע פיצויים.
3. אני מודה להם מאוד כאשר התזכורות שלהם עוזרות לי.
4. אני מודה להם כשהם מזכירים לי, וזה המפתח, גם כשאני לא זקוק לזה באותו הרגע.
אנחנו לא יכולים לצפות מאנשים שיקראו את דעתנו, נכון? הם לא יידעו מתי אנחנו ממוקדים יתר על המידה ברגע אחד, אבל הרסו את הרגע הבא. כמו כן, עלינו להיות אחראיים לזכור כמה שאנחנו יכולים. הקפת עצמנו עם מחשבות מועילות שלא אכפת להם להזכיר עוזרת מאוד. בכל פעם שהבת שלי שואלת על המפתחות, אני מגיבה לה בחינניות. היום בו אני מתחיל לנקוס אותה בגאווה הגנתית הוא היום בו אני ננעל אותנו מהרכב כי היא לא העזה להזכיר לי
עודכן ב- 21 בפברואר 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
