התמודדות עם COVID-19 כעובדת שירותי בריאות וכאמא
אני שונא לומר את זה, אבל בריאותי הנפשית לא השתנתה הרבה מאז פרוץ COVID-19 האחרון. למרות שעבדתי ישירות עם חולי COVID, היעדר ציוד מגן (PPE) והיצע מוגבל של מסכות - הפרעת הקשב שלי /הפרעת היפראקטיביות (ADHD) נותרה בעינה.
בגלל זה, אשתף אתכם בסרטון של היום כיצד אני מתמודד עם שינויים בחיים האחרונים כגון:
- להיות בקו החזית של המגיפה העולמית.
- חינוך ביתי.
- שומר על הסימפטומים שלי.
- והתרחקות חברתית ברשת.
כשצילמתי את הסרטון הזה הבנתי כמה אני מבורך להמשיך בחיי ללא פגע יחסית. עם זאת, אני מזדהה עמוקות עם אלה שחשים את אי הנוחות שהנגיף גרם לעולמנו. מינוס הוא הסכנה הגדולה ביותר למשפחתי - הייתי בסדר. אני משתמש בזמן הזה לתרגול הכרת תודה על הדברים החשובים לי ביותר. אז אני נהנה לאפות עוגיות, לצבוע עם ילדיי, לרוץ בחוץ, להאזין לפודקאסטים מעוררי השראה ולהתפלל.
אני מעוניין לשמוע ממספר הפרעות קשב וריכוז אחרות על ההתנהלות שלך הפעם. גלול מטה והשאיר תשובה שתשתף את החוויה שלך.
