כיצד לתמוך במישהו מרחוק

איך לתמוך במישהו מרחוק זו שאלה ששאלתי את עצמי כמעט כל יום לאחרונה. יש מרחק מילולי ביני לבין אחי ברגע זה בגלל מגבלות COVID-19, אבל הוא גם זועק לעוד חופש ושליטה בחייו - איך אני מאזן בין מתן תמיכה לנתינה חלל?

הפרק החדש של אחי

אחי סובל מחרדה ודיכאון והיה תחת פיקוח ישיר של הורי מאז שנפגע בשנת 2014. לפני קצת יותר משבועיים הוא עבר להתפשט באופן ספונטני - לילה לפני שנחקק הנעילה המלא באירלנד. אחי דיבר על שכירת מקום משלו בקרוב אך תיאר מעבר הדרגתי עם הרבה תמיכה - לא ברח בלילה למקום כלשהו שאיש לא יכול היה להגיע אליו.

משיכת תחושת תמיכה מפחידה

התגובה הראשונית של משפחתי הייתה בבהלה. מה אם לחיים לא נתמכים לחץ יתר על אחי, והוא זקוק לעזרתנו? איש מאיתנו לא יכול לנסוע לבית החדש שלו. מה אם לא נוכל לעבור אליו בטלפון, איך נדע שהוא בסדר מבלי שנוכל לדפוק בדלת? מה קורה אם השינוי השגוי בן הלילה הזה מעורר את הסימפטומים שלו, אבל הוא צריך להישאר במקום החדש עד להסרת הנעילה?

עם כל הנאמר, אני מבין מדוע הוא עשה את זה. מחלות נפש לוחצות על כפתור ההשהייה באבני דרך כה רבות בחיים - אני יכול להבין מדוע נאמר לי ובכל זאת שוב פעם לדחות את היעדים למשך זמן בלתי מוגדר, יגרום לפעולה מיידית.

תמיכה רבה מדי מרגישה מחניקה

בהתחלה התקשרתי לאחי מספר פעמים ביום תחת העמדת פנים של ייעוץ לעיצוב ביתי מעורפל (שהוא ראה ממש דרך). עד מהרה הוא ביקש ממני להפסיק. אז הבנתי שהוא בטוח בתמיכתי - שאני לא צריך להזכיר לו חמישים פעמים ביום שאני שם. זה בסדר לתת לו לפעמים לפתוח את השיחות.

מפחיד לתמוך במישהו מרחוק כשאתה רגיל להיות ידיים. שליטה במצבים גורמת לנו להרגיש בטוחים יותר - אבל אין לי שום זכות לשלוט בחיים של מישהו אחר ובבחירות שהם מבצעים.

השמחה הבלתי צפויה לשחרר

אחי צלצל אלי היום לבקש מתכון, ואני חייכתי את כל השיחה והאזנתי להתרגשות שבקולו. באותה מידה שפתאום היציאה שלו, אדם שברח באמצע הלילה לחיים החדשים שלהם הוא מישהו שרוצה נואשות לחיות. למרות הפחדים שלי, אני כל כך שמח שאחי נמצא עכשיו במרחב הראש הזה.