ש: כיצד אוכל לגרום לבן שלי לנקות את חדרו - ולרדת מהטלפון שלו?
ש: "איך אני מניע את בני לנקות את החדר שלו? אני נאבק לגרום לו להתעניין בפעילויות שמעבר למשחקים ולצייר אפליקציות באייפון שלו. " - שעיר לעזאזל
היי פטסי:
לפני שנצלול פנימה, עלי לשאול: האם בנך יודע כיצד לנקות את החדר שלו?
אתה מזכיר שיש לגו זרועים בכל הרצפה שלו. האם יש מפת דרכים לעקוב אחריה שהופכת את הגדרתם לפשוטה? אני ממליץ ליצור הוראות שלב אחר שלב! תן לי לשבור את זה בשבילך.
במקום פשוט לבקש ממנו "לנקות את הלגו", פרסם הוראות מפורטות שהולכות על משהו כזה: "לגו על הרצפה> לגו בפח> סל המדף." רוצים שיהיה לך כיף עם זה? צלם את בנך שעושה כל שלב ושלח את אלה כך שהוא יראה כיצד לעבור בשגרת חייו. הנחיות חזותיות ותמיכה עוזרות לנו לא רק לזכור את מה שאנחנו צריכים להשיג, אלא גם להניע אותנו להתחיל.
[איך טרקתי את בני לניקוי - ברצון!]
לגבי השימוש באייפון של בנך, שלך הוא בין השאלות הנפוצות ביותר שאני מקבל מהורים שמתלוננים שבני נוער שלהם מבלים אינספור שעות במשחקים באייפונים שלהם כשהם מעדיפים שהם יעשו הכל אחר. הטיפ שלי עבורך הוא פשוט ופשוט.
כהורה של הנער שלך, יש לך זכות לדעת מה הוא עושה עם המכשירים הדיגיטליים שלו, לשלוט במה שהוא יכול לראות ולקבוע מתי וכמה זמן הוא יכול להשתמש בהם. הצגת בקרות, כללים והשלכות ברורות וספציפיות על זמן המסך היא באחריותך - ותפקידו של ילדך לנהל משא ומתן.
הצעד הראשון שלך בדרך זו הוא לדבר עם בנך - לא בהרצאה מאשימה או עונשית, אלא בדיון אמיתי, דו צדדי, כיצד זמן מסך מונע ממנו לעסוק בפעילויות אחרות. אפילו לשאול אותו מה הוא מרגיש שהוא זמן מתאים למסך מדי יום עלול להתחיל דיאלוג שמייצר כמה אסטרטגיות טובות.
שנית, קבעו שעה "Black-Out" (או שתיים!) בלילה בבית כאשר כל אחד עוסק בפעילויות אחרות - ללא מסכים. הזכרת שבנך אוהב לצייר. זו תהיה התקופה המושלמת עבורו להגמיש את שריריו האמנותיים.
[יותר זמן פנים, פחות זמן מסך לבני נוער]
קשה לנהל שיחה על זמן מסך לבני נוער בלי לדבר על בקרת הורים. אם אתה מרגיש שבנך חסר ברצינות שליטה עצמית לפיקוח על השימוש שלו עצמו, אך אתה מעדיף לא לרחף, ישנם עשרות פקדים להורדה המאפשרים לך לקבוע תקופות זמן שונות עבור גישה לאינטרנט ו / או גישה לאתרים מסוימים.
עם זאת, אני לא המעריץ הגדול ביותר של בקרת הורים, מכיוון שהם שודדים בני נוער את ההזדמנות לתרגל מיומנות חשובה בחיים. השימוש הטכנולוגי שלנו רק הולך וגדל ופושט עם הזמן. וכולנו, לא רק בני נוער, צריכים להבין אסטרטגיות ומערכות לניהול משיכה זו. למידת כישורי קבלת החלטות בנוגע לטכנולוגיה כעת תהיה קריטית להצלחתו העתידית של בנך.
יש לך שאלה למאמן הורות נוער היקר של ADDitude? הגש כאן את השאלה או האתגר שלך.
חוות הדעת וההצעות שהוצגו לעיל מיועדות לידע הכללי שלך בלבד ואינן מהוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי או לטיפול במצבים רפואיים ספציפיים. אסור להשתמש במידע זה כדי לאבחן או לטפל בבעיה או מחלה בריאותית ללא התייעצות עם גורם רפואי מוסמך. אנא התייעץ עם נותן שירותי הבריאות בכל שאלה או חשש שיש לך בנוגע למצב שלך ושל ילדך.
עודכן ב- 20 בנובמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
