על קאלי גיפסון, מחבר הספר "לדבר על פגיעה עצמית"

שמי קאלי גיפסון, ואני בוגרת מכללה עם תואר ראשון בהיסטוריה וקטינה בפסיכולוגיה. פשוט ביצוע זה דרך חטיבת הביניים, בית הספר התיכון והקולג 'היה משימה מביכה עבורי מאז סבלתי פגיעה עצמית במשך שבע מתוך 10 השנים האחרונות. הכל התחיל כשהייתי בן 13, אחרי ויכוח די מגעיל שכלל את כל משפחתי. זה הסלים במהירות להתמכרות פסיכולוגית לפגיעה עצמית, כזו שהייתי צריך לענות עליה בכל פעם שהיא התקשרה. אחרי כמה שנים, הסתרת צלקות הפגיעה העצמית על הידיים והרגליים שלי הפך לתרגיל חסר תוחלת.

פגיעה עצמית ומחלות נפש

אובחנתי כחולה דו קוטבי II כשהייתי בת 15. זה גרם לי לחתוך יותר, כשניסיתי קוקטיילים שונים של תרופות שהעצימו את מצב רוחי. גירוד לשליטה, נרתעתי לחתוך את עצמי בתדירות גבוהה יותר. לאחר שגיליתי שילוב של כדורים שעבדו, החיתוך עבר מהתרחשות יומיומית לתגובה ללחץ קיצוני. בסופו של דבר הפסקתי לגזור לגמרי. לרוע המזל, בגלל זיכרונות מודחקים שצצו מחדש מילדותי, התחלתי לחתוך שוב לאחר שנת הלימודים השנייה שלי. בסופו של דבר אובחנתי כחולה בהפרעת דחק פוסט-טראומטית, בנוסף לליווי דו-קוטבי II. החיתוך הפך לדרך להיות שוב בשליטה. זה היה המוכר שלי, הוא הועלה לחומרה שלי.

התאוששות פציעה עצמית

ללמוד להשתמש בטכניקות התמודדות בריאות כשחיים הופכים להיות מכריעים ולחוצים זה קשה, אך בעזרתם מטפלים, פסיכיאטרים וחברים אחרים בצוות התמיכה שלי, אני גאה לומר שעכשיו אני נקי מ -4 חודשים פגיעה עצמית. על ידי כתיבה לבלוג זה, אני מקווה להיות סוג של תמיכה בפגיעה עצמית, תקווה וחמלה לסובלים מפגיעה עצמית, כמו גם קב לאלה שנמצאים בהחלמה אך נמצאים בסכנת הישנות. תמיד חלמתי לעזור לאחרים בתפקידים דומים כמוני, והתקווה היחידה שלי היא שאנשים יוכלו להתייחס לדברים שאני כותב ולקחת מזה משהו. הרצון לפגיעה עצמית הוא זה שאנו חשים כל יום, לא משנה היכן אנו נמצאים במסע שלנו, כך שכולנו נמצאים בזה ביחד.

עוד על הסופר החדש של "לדבר על פגיעה עצמית", קאלי גיפסון

https://youtu.be/HleQV9zWkRg

מצא את קאלי ב טוויטר, פייסבוק, ו Google+.